Πώς διαφέρει ένας λογικός άνθρωπος από μια μαϊμού; Η παρουσία της ψυχής. Η ανθρώπινη ψυχική υγεία είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση. Εξάλλου, σχετίζεται άμεσα με τη σωματική υγεία. Ανακάλυψα αυτήν τη διατριβή για τον εαυτό μου αρκετά πρόσφατα και θέλω να σας πω γι 'αυτήν.
Ας ξεκινήσουμε με το ζήτημα του αυτοέλεγχου. Εάν ένα άτομο ελέγχει τον εαυτό του στο επίπεδο του υποσυνείδητου, έχει λιγότερα προβλήματα σωματικής υγείας (δεν λαμβάνει υπόψη χρόνιες ασθένειες και σοβαρούς τραυματισμούς). Το βασικό στοιχείο αυτού είναι ο έλεγχος των συναισθημάτων. Και αρνητικά και θετικά, παράξενα. Η υπέρβαση ακόμη και θετικών συναισθημάτων είναι επιβλαβής.
Ας πάρουμε ένα παράδειγμα για σαφήνεια: ένα νεαρό κορίτσι 20 ετών, θετικό και χαρούμενο με την πρώτη ματιά, πάσχει από καρδιακούς πόνους. Τι συμβαίνει? Δεν πίνει αλκοόλ, πηγαίνει για σπορ. Και το γεγονός είναι ότι πάσχει από συναισθηματική δυσαρέσκεια: δίνει πάρα πολύ συναίσθημα, λαμβάνει λίγα σε αντάλλαγμα, και συχνά δεν είναι καθόλου αυτό που χρειάζεται. Η δυσαρέσκεια συσσωρεύεται και επηρεάζει την καρδιά. Το κορίτσι δεν καταλαβαίνει την αιτία αυτών των πόνων και παίρνει φάρμακο. Και αν άρχισε να σκέφτεται πώς τοποθετείται συναισθηματικά, ο πόνος θα εξαφανιζόταν μόνος του.
Για να κατανοήσουμε καλύτερα την ουσία του ζητήματος, ας αναλύσουμε την ίδια τη διαδικασία της «ζωής του συναισθήματος». Το συναίσθημα προκύπτει ως αντίδραση σε αυτό ή σε αυτό το γεγονός, για παράδειγμα, η συνάντηση με ένα ωραίο άτομο, η ανάγνωση ενός ενδιαφέροντος βιβλίου, η διαμάχη με ανώτερους κ.λπ. Αρνητικό ή θετικό, το συναίσθημα αρχίζει να «ζει» σε ένα άτομο, επηρεάζει τη διάθεσή του, εν μέρει στη συμπεριφορά, στο μυαλό σκέψης κ.λπ.
Και πάλι, αναλύουμε ένα παράδειγμα: ένας άντρας ένιωσε μια έντονη συναισθηματική έλξη για μια γυναίκα (να μην συγχέεται με μια φυσική). Και, σε περίπτωση ανευθυνότητας, αρχίζει να αισθάνεται δυσφορία: μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με την αυτοεκτίμηση, την κακή διάθεση, την έλλειψη όρεξης, την απροθυμία να εργαστούν κ.λπ. Κατά συνέπεια, αυτό που έχουμε ως αποτέλεσμα, εάν ένα άτομο δεν καταλαβαίνει τη σημασία της αυτορρύθμισης στο συναισθηματικό επίπεδο, αρχίζει να «ισοπεδώνει και λουκάνικα» στο φυσικό. Υπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις όταν ένα άτομο έχει δυσκολία στον αυτοέλεγχο - λόγω συγγενών παθήσεων. Αυτό οφείλεται στην κακή λειτουργία της παρεγκεφαλίδας. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο το γνωρίζει από τη γέννηση και υπάρχει ήδη μια εντελώς διαφορετική ιστορία.
Στην πραγματικότητα, με τη βοήθεια της ψυχής, μπορείτε να ελέγξετε το σώμα σας. Κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η ψυχή έχει την ιδιότητα της μνήμης. Γνωρίζετε την αίσθηση της ευφορίας όταν περάσατε τις τελευταίες εξετάσεις και οι διακοπές είναι μπροστά; Εάν εργάζεστε μόνοι σας, μπορείτε να αναπαραγάγετε αυτήν την κατάσταση χωρίς εξωτερικούς παράγοντες. Το πρόβλημα είναι ότι η μέθοδος της αυτογνωσίας είναι καθαρά ατομική. Μπορείτε να το διατυπώσετε: σε στιγμές έντονης συναισθηματικής σοκ, πρέπει να προσπαθήσετε να απομνημονεύσετε συνειδητά τη διάθεση, τις ενέργειες, τις σκέψεις.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να στραφείτε σε αντανακλαστικά: κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας άνοδος, εξοικειωθείτε με την εκτέλεση κάποιας δράσης - άλμα, μετακινήστε σίγουρα τα χέρια σας κ.λπ. Υπάρχει η πιθανότητα το σώμα να αντανακλά και να αναπαράγει μια συναισθηματική κατάσταση. Αυτό είναι πολύ βολικό εάν είστε άτομο δημιουργικού επαγγέλματος - σε στιγμές έμπνευσης, μπορείτε να προσπαθήσετε να θυμηθείτε αυτήν την κατάσταση και να την αναπαραγάγετε αργότερα. Μην περιμένετε ότι θα πετύχετε την πρώτη φορά - αυτή είναι η ψυχή, όλα είναι καθαρά ατομικά.
