Μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να αναγκάζεις τον εαυτό σου να κάνει κάτι, αλλά είναι πολύ πιθανό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι παρακίνησης, αλλά αυτοί είναι οι πιο αποτελεσματικοί. Ακολουθώντας τους, μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει τα πάντα.
1 τρόπος.
Διαβάστε τη βιβλιογραφία που χρειάζεστε. Πρόκειται να χάσετε βάρος, να παίξετε σπορ, να γράψετε ένα βιβλίο, να αρχίσετε να σχεδιάζετε, να γίνετε επιχειρηματίας, να αγοράσετε ένα διαμέρισμα κ.λπ. Χωρίς θεωρητική ικανότητα και πνευματική υποστήριξη, είναι απίθανο να υποχωρήσετε, επομένως θα πρέπει να ξεκινήσετε να διαβάζετε αμέσως, αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει στην απόδοσή σας, αλλά θα σας παρακινήσει να προχωρήσετε περαιτέρω και να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος διαβάστε σχετικά με τις δίαιτες και την άσκηση, σας συνιστώ να διαβάσετε το βιβλίο της Evgenia Kobilyatskaya «Πώς να επιβιώσετε αφθονία. Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους ", αν θέλετε να επιτύχετε επιτυχία στον επιχειρηματικό κλάδο, τότε το βιβλίο του Gage Randy" Γιατί είσαι ηλίθιος, άρρωστος και φτωχός … Και πώς να γίνεις έξυπνος, υγιής και πλούσιος! ". Ή μπορείτε απλά να παρακινήσετε την ψυχολογική λογοτεχνία.
Μέθοδος 2.
Κλείστε μια φωτογραφία με αυτό που στοχεύετε. Εάν κρεμάτε σε ένα εμφανές μέρος για το οποίο προσπαθείτε, αλλά θα θέλατε ακούσια περισσότερα από αυτό, πράγμα που σημαίνει ότι είναι καλύτερο να προσπαθείτε και να το αναζητήσετε. Θα δείτε αυτό το ιδανικό, που σημαίνει ότι θα πείσετε τον εαυτό σας και θα συντονιστείτε για να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα. Κάθε μέρα, μια φωτογραφία θα σας εμπνεύσει και δεν θα αφήσει την επιθυμία σας να εξαφανιστεί. Αυτός είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος. Είναι καλύτερο να το κρεμάσετε σε ένα γραφείο, σε ψυγείο, κοντά σε τηλεόραση, σε πόρτα τουαλέτας, σε αυτοκίνητο, σε υπολογιστή - αυτά είναι τα μέρη όπου μπορείτε πιο συχνά να δείτε μια παρακινητική εικόνα.
Μέθοδος 3.
Κραταω ημερολογιο. Είναι από καιρό γνωστό ότι όταν γράφετε, θυμάστε πληροφορίες. Σε αυτό το ημερολόγιο, πρέπει να γράψετε τις επιθυμίες σας, για τις οποίες προσπαθείτε άμεσα, τι έχετε ήδη ολοκληρώσει στο δρόμο προς εκπλήρωση, αυτό θα σας δώσει μια ώθηση προς τα εμπρός και δεν θα σας επιτρέψει να κάνετε πίσω, εργασίες για μια συγκεκριμένη περίοδο, για παράδειγμα, για μια μέρα, για μια εβδομάδα, για ένα μήνα, την οποία σίγουρα θα πρέπει να ολοκληρώσετε, να αναλύσετε τις ενέργειές σας, καθώς και φράσεις που θα σας βοηθήσουν να πείσετε και να ρυθμίσετε τον εαυτό σας ότι μπορείτε να κάνετε τα πάντα (μπορώ να χάσω βάρος, Μπορώ να ανέβω τη σκάλα της καριέρας, μπορώ να αγοράσω ένα σπίτι κ.λπ.)
Μέθοδος 4.
Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για την ολοκλήρωση πρώιμων εργασιών. Ναι, αυτή είναι μια πολύ γνωστή μέθοδος, αλλά πολύ αποτελεσματική. Για κάθε εργασία που ολοκληρώνετε, κάντε κάτι για τον εαυτό σας, για κάθε απώλεια ή εσοχή, κόψτε τον εαυτό σας πίσω σε κάτι. Αυτό θα σας κάνει να συνεχίσετε.
Μέθοδος 5.
Πείτε σε όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα τι θέλετε να πετύχετε. Στο βιβλίο "Η ψυχολογία της επιρροής", αναφέρθηκε μια μελέτη στην οποία αποδείχθηκε ότι εάν ένα άτομο εκφράσει δημόσια την πρόθεσή του και οι άνθρωποι που τον αγαπούν να γνωρίζουν γι 'αυτόν, τότε θα προσπαθήσει περισσότερο από το συνηθισμένο να εκπληρώσει την υπόσχεση, έτσι για να μην πέσει κάτω στη λάσπη. Πιστέψτε με, αυτή είναι μια πολύ καλή μέθοδος που πολλοί επιστήμονες προτείνουν. Τα κίνητρα σε αυτήν την περίπτωση αυξάνονται σημαντικά.
Τώρα γνωρίζετε πολλούς τρόπους για να παρακινήσετε. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά αυτά, κατά τη γνώμη μου, είναι τα πιο αποτελεσματικά. Επομένως, χρησιμοποιήστε, προσπαθήστε, μην παρεκκλίνετε ποτέ από την πορεία προς τον στόχο. Το αποτέλεσμα είναι πάντα πιο κοντά από ό, τι νομίζουμε! Πιστέψτε στον εαυτό σας και θα πετύχετε!
