Έτσι, συνέβη … Η κόπωση συσσωρεύτηκε, ένας θαμπό ερεθισμός ήταν ώριμος και ώριμος, και ένα φοβερό πρωί ο άνθρωπος συνειδητοποίησε ότι είχε βαρεθεί με τα πάντα. Δηλαδή, τα πάντα! Ίσως αυτό δεν είναι ακόμη κατάθλιψη, αλλά όλα κατευθύνονται προς αυτήν. Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον ερχομό του και να βάψετε ξανά τον κόσμο σας με έντονα χρώματα;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακτήσετε το ενδιαφέρον για τη ζωή και κάθε γυαλιστερό περιοδικό μπορεί να τους προτείνει. Η καλύτερη επιλογή είναι να αλλάξετε τα πάντα. Εργασία και ντουλάπα, χτένισμα και κοινωνικός κύκλος - με μια λέξη, ό, τι είναι δυνατό. Καλή συμβουλή, αλλά είναι πάντα αποδεκτή; Ακόμα κι αν μπορεί να εφαρμοστεί, αξίζει τον κόπο;
Είναι αποτελεσματικές οι συμβουλές "αλλάξτε τα πάντα"
Χαρούμενοι είναι αυτοί που μπορούν, αισθανόμενοι ότι «όλα είναι αρκετά», να αλλάξουν αυτό το πιο ενοχλητικό «τα πάντα» εν μία νυκτί. Πρώτα απ 'όλα, η κατάσταση. Σταματήστε τη μισητή δουλειά σας και πηγαίνετε να ζήσετε σε ένα πυκνό δάσος ή να ξεκουραστείτε σε ένα παράδεισο νησί. Τι γίνεται όμως με εκείνους που, εκτός από την εργασία και το σπίτι, είναι επίσης άρρωστοι από έλλειψη χρημάτων; Ή ευθύνη για τους αγαπημένους που δεν μπορούν να μείνουν πίσω;
Η απελευθέρωση ατμού μπορεί να φαίνεται σαν μια καλή συμβουλή. Δηλαδή, εκφράστε τη δυσαρέσκειά σας με το αφεντικό, τους συναδέλφους και τα μέλη της οικογένειάς σας. Για να νικήσετε τα πιάτα, να σπάσετε κάτι, δηλαδή να απελευθερώσετε την αρνητική σας ενέργεια, να πάρετε την ψυχή σας μακριά Και - να είναι γνωστό ως φοβερός και ανεπαρκής άνθρωπος, να προσβάλλει και να προσβάλλει τους αγαπημένους, να μένει χωρίς δουλειά …
Αλλά, ας πούμε, κάποιος αποφάσισε να αλλάξει, βρήκε τα μέσα και τις ευκαιρίες. Έχει μια νέα δουλειά, ένα σπίτι, ακόμη και μια οικογένεια … Αλλά όλα αυτά είναι μαζί του, με το ίδιο άτομο, ακόμη και με ένα αλλαγμένο χτένισμα και στυλ ρούχων. Και μετά από λίγο μπορεί να αποδειχθεί ότι ακόμα και μετά από μια τόσο φανταστική αλλαγή, όλα τα παίρνουν ξανά …
Τι συμπέρασμα μπορεί να εξαχθεί από αυτό
Και το συμπέρασμα εδώ είναι απλό - δεν βγήκε το άτομο; Δεν μπορεί να είναι μόνο του "συμβαδίζει". Άρα, αξίζει να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη στάση σας σε όλα γύρω σας. Μπορεί να αποδειχθεί ακόμη πιο δύσκολο από την αλλαγή θέσεων εργασίας, αλλά μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικό. Επιπλέον, τέτοιες εσωτερικές αλλαγές δεν θα βλάψουν άλλους ή τη φήμη του ίδιου του ατόμου.
Οι εξωτερικές αλλαγές είναι επίσης απαραίτητες, είναι απαραίτητες. Και είναι δυνατόν να τα τακτοποιήσετε χωρίς τεράστιο κόστος και αλλαγές στην παγκόσμια ζωή.
Πώς αρχίζετε να αλλάζετε τον εαυτό σας
Είναι καλύτερο να αλλάξετε τον εαυτό σας και τις προοπτικές σας για τα πράγματα από τα μικρότερα. Νέο πιάτο για πρωινό, καφές όχι από το συνηθισμένο φλιτζάνι. Περαιτέρω - ο δρόμος προς την εργασία. Ίδια διαδρομή κάθε μέρα. Και - η αρχή της καθημερινής ρουτίνας, στην οποία βυθίζεται πρόωρα. Για ποιο λόγο? Γιατί να αφήσουμε την αρνητικότητα πριν συμβεί ένα δυσάρεστο συμβάν;
Κάθε πρωί μονοπάτι μπορεί να διαφοροποιηθεί με ευχάριστες σκέψεις, εφευρέσεις, αναμνήσεις. Μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε - γιατί να μην προσπαθήσετε να συνθέσετε ένα ποίημα; Ή η ιστορία της ζωής ενός άγνωστου συντρόφου ταξιδιού. Καλύτερα ακόμα, κάντε ένα σχέδιο για μελλοντικές αλλαγές.
Η υγεία δεν πρέπει να ξεχαστεί. Αλλά ο λόγος για αυτήν την κατάσταση - "όλα είναι αρκετά" - είναι η πιο κοινή υπερκόπωση. Κόπωση από ρουτίνα, λιμοκτονία, έλλειψη επικοινωνίας και νέες εντυπώσεις - όλα αυτά θα κάνουν ακόμη και την πιο ευημερούσα ζωή δύσκολη. Ο επαρκής ύπνος, οι βόλτες στον καθαρό αέρα και όχι μόνο το περπάτημα, αλλά και νόημα - ακόμη και ένας μοναχικός περίπατος κατά μήκος μιας οικείας διαδρομής μπορεί να μετατραπεί σε μια συναρπαστική εκδρομή. Όλα αυτά θα αποφέρουν καρπούς πολύ σύντομα.
Σε κάθε περίπτωση, το κυριότερο είναι να μην μείνετε ακίνητοι, να μην λυπάστε τον εαυτό σας και να μην περάσετε ατέλειωτα όλα τα προβλήματα που είναι τόσο βαρετά. Αυτή η δραστηριότητα είναι άχρηστη για να πούμε το λιγότερο!
