Η ψυχοθεραπεία που μεταφράζεται από τα ελληνικά σημαίνει θεραπεία της ψυχής. Στον σύγχρονο συντομευμένο ορισμό, είναι μια θεραπευτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα μέσω της ψυχής του. Δραστηριότητες αυτού του είδους περιλαμβάνουν μια ολόκληρη γκάμα τεχνικών και από καιρό δεν υπήρξε μυστικό σε κανέναν ότι η αυξημένη απασχόληση και η εφικτή εργασία είναι μία από αυτές.
Οδηγίες
Βήμα 1
«Η εργασία είναι ο πατέρας της ευτυχίας» πείστηκε ο Β. Φράνκλιν και σίγουρα ήξερε για τι μιλούσε. Η συνεχής αδράνεια, η αδράνεια, η τεμπελιά και η πλήξη μπορούν να μετατρέψουν ακόμη και έναν νεαρό και γεμάτο δύναμη σε έναν μαραμένο γέρο. Δεν είναι τίποτα το γεγονός ότι πολλοί συνταξιούχοι, που έχουν καθυστερήσει πολύ για μια καλή ανάπαυση, προσκολλούνται τόσο σκληρά στις δουλειές τους, αρνούμενοι πεισματικά να παραχωρήσουν στο νέο προσωπικό. Αποδεδειγμένο γεγονός: η συνταξιοδότηση επιταχύνει τις φυσικές διαδικασίες γήρανσης και συμβάλλει στην ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών. Από το οποίο προκύπτει το συμπέρασμα: η ζωτικότητα εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο της κοινωνικής κοινωνικοποίησης.
Βήμα 2
Σύγχρονοι επιστήμονες και εμπειρογνώμονες, με βάση τα δεδομένα των ινστιτούτων στατιστικών, δηλώνουν ομόφωνα ότι η εργασία δίνει σε ένα άτομο ευτυχία. Ο καθηγητής Mansel Aylward (Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ, Ουαλία) διαπίστωσε ότι οι άνεργοι νεαροί αυτοκτονούν 40 φορές συχνότερα από τους συνομηλίκους τους με δουλειά. Επιπλέον, είναι πολύ πιο επιρρεπείς σε κατάθλιψη και ασθένεια.
Βήμα 3
Το χρήμα δεν είναι το μόνο κίνητρο που οδηγεί τους ανθρώπους στην αναζήτηση εργασίας. Πολλοί αναζητούν ηθική ικανοποίηση από τη δουλειά και το βρίσκουν. Η εργασία είναι ένας τρόπος αυτοπραγμάτωσης, μια ευκαιρία να δείξετε τις ικανότητες, τις ικανότητες και τα ταλέντα σας, να νιώσετε την αυτοεκτίμηση και τη σημασία σας. Η εργασία μπορεί να αυξήσει σημαντικά την αυτοεκτίμηση, να δώσει σε ένα άτομο την ευκαιρία να αποδείξει τι είναι ικανό, να αναπτυχθεί και να βγει από την πιο παρατεταμένη κατάθλιψη.
Βήμα 4
Μια άλλη ευκαιρία που δίνει η εργασία σε ένα άτομο είναι η προσωπική ανάπτυξη. Αντιμετωπίζοντας συνεχώς διάφορα εμπόδια, προβλήματα, εργασίες που απαιτούν άμεσες λύσεις, ένα άτομο μετριέται, αποκτά ανθεκτικότητα και ανοχή, μαθαίνει να βρίσκει διάφορους τρόπους από ορισμένες καταστάσεις και επίσης να προσαρμόζεται στις μεταβαλλόμενες συνθήκες. Μαθαίνοντας αυτές τις δεξιότητες στην εργασία, τις εφαρμόζει στη συνέχεια στην προσωπική του ζωή. Έτσι, είναι πολύ πιο εύκολο για έναν εργαζόμενο να βγει νικητής από δύσκολες καταστάσεις ζωής και να αντιμετωπίσει ψυχικά προβλήματα.
Βήμα 5
Ίσως μία από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για την αποτελεσματική ψυχοθεραπεία δεν είναι να δοθεί σε ένα άτομο η ευκαιρία να αποσυρθεί και να βυθιστεί απόλυτα σε εμπειρίες. Και εδώ, πάλι, η εργασία μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα είδος σωτηρίας. Η επικοινωνία, οι νέοι γνωστοί, τα εταιρικά πάρτι είναι μια μεγάλη ευκαιρία να ξεφύγουν από τα προβλήματα της ζωής. 8 ώρες την ημέρα 5 φορές την εβδομάδα έντονης, αποτελεσματικής, συναρπαστικής δραστηριότητας είναι το καλύτερο φάρμακο για όλα τα προβλήματα, τα βάσανα και τις απώλειες.
