Η έννοια της «ύπνωσης» είναι γνωστή σχεδόν σε κάθε άτομο. Ο Αμερικανός ψυχολόγος Milton Erickson συνέβαλε σημαντικά στην ανάπτυξη αυτής της επιστήμης. Σήμερα η Ericksonian ύπνωση χρησιμοποιείται ενεργά στην ψυχιατρική.
Η εμφάνιση της ύπνωσης στην ψυχοθεραπεία
Η ανάγκη του Μίλτον να αναπτύξει ύπνωση δεν ήταν τυχαία. Ήταν σοβαρά άρρωστος με πολιομυελίτιδα και ο Erickson άρχισε να χρησιμοποιεί αυτο-ύπνωση για να ηρεμήσει τον πόνο. Στη συνέχεια, ανέπτυξε τις τεχνικές του και τις εφάρμοσε στην πράξη. Η ύπνωση του θεωρείται το πιο δημοφιλές και αποτελεσματικό. Επίσης, η ύπνωση του ονομάζεται το πιο ανθρώπινο στον κόσμο, καθώς αφήνει ένα άτομο με μια επιλογή.
Ο ρόλος της Ericksonian ύπνωσης στη σύγχρονη ψυχοθεραπεία
Η σύγχρονη ψυχιατρική χρησιμοποιεί συνεχώς την ύπνωση ως φάρμακο για τους ασθενείς της. Μερικές φορές είναι απλώς επιτακτική ανάγκη να απαλλαγούμε από ένα άτομο από φόβο ή κακές συνήθειες. Εξάλλου, όλα αυτά εγκαθίστανται στο υποσυνείδητο ενός ατόμου και είτε το ίδιο το άτομο μπορεί να απαλλαγεί, βασιζόμενο στην ανεπτυγμένη θέληση του, είτε σε έναν υπνωτιστή που θα κάνει το άτομο να υπακούσει. Στην πρώτη περίπτωση, αυτή είναι μια νίκη, και στη δεύτερη, μια εξάρτηση αντικαθίσταται από μια άλλη. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο αποκτήσει μια άλλη κακή συνήθεια, τότε θα πρέπει να στραφεί ξανά στον υπνωτιστή και αν αντιμετωπίσει τον εαυτό του, θα είναι σε θέση να διαχειριστεί τη ζωή του μόνος του.
Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις όπου η ύπνωση βοηθά τους ασθενείς. Η ύπνωση είναι αποτελεσματική για μια ποικιλία ψυχικών και ψυχοσωματικών προβλημάτων:
- διάφορες διατροφικές διαταραχές (ανορεξία ή παχυσαρκία)
- μετατραυματικό σύνδρομο (απώλεια αγαπητών ανθρώπων, καταστροφή στο παρελθόν, θλίψη, συνέπειες βίας και οποιοδήποτε μετατραυματικό στρες)
- σεξουαλικά ή οικογενειακά προβλήματα
- ψυχοσωματικές ασθένειες (εξάλειψη σωματικών ασθενειών που δημιουργήθηκαν από έμπειρους φόβους ή στρες)
- κακές συνήθειες και οποιουσδήποτε άλλους ισχυρούς εθισμούς
- φοβίες
Πώς λειτουργεί η ύπνωση της Ericksonian στην ψυχοθεραπεία
Ένα άτομο βυθίζεται σε μια ειδική κατάσταση - μια έκσταση. Ο ψυχοθεραπευτής έχει πρόσβαση στους εσωτερικούς πόρους ενός ατόμου - συναισθήματα, αναμνήσεις, προσωπικές νίκες. Πιστεύεται ότι τα προβλήματα δεν είναι αυτό που περιβάλλει ένα άτομο, αλλά πώς σχετίζεται με άλλους. Γι 'αυτό ο υπνωτιστής στρέφεται στο τμήμα μνήμης και εντείνει τα συναισθήματα της χαράς.
