Ένα άτομο μπορεί να αντιδράσει με διαφορετικούς τρόπους σε καταστάσεις ζωής και σε πράγματα γύρω του. Θυμός, δυσαρέσκεια, οργή, θλίψη, φόβος … Αυτές οι αντιδράσεις είναι αρνητικές, αλλά δεν είναι πάντα αρνητικές. Ο φόβος είναι το πιο ισχυρό εργαλείο για την επιβίωση του ανθρώπου. Ωστόσο, όταν οι φόβοι είναι αβάσιμοι, μπαίνουν στον τρόπο ζωής. Σε αυτούς περιλαμβάνονται οι φόβοι της παιδικής ηλικίας που πρέπει να μάθουμε να ξεπεράσουμε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Άνθρωποι διαφορετικών ηλικιών έχουν διαφορετικούς φόβους. Αν και οι λόγοι για την εμφάνιση του φόβου είναι πολύ διαφορετικοί, έχουν ένα κοινό συστατικό. Αυτές είναι έντονες αρνητικές εμπειρίες και συναισθήματα που σχετίζονται με το αντικείμενο του φόβου ή με γεγονότα που προηγούνται μιας δυσάρεστης κατάστασης.
Βήμα 2
Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι αντιμετώπισης των φόβων. Πόσο αποτελεσματικά μπορούν να αξιολογηθούν μόνο όταν εργάζονται με έναν συγκεκριμένο φόβο ενός συγκεκριμένου ατόμου, λαμβάνοντας υπόψη το φύλο, την ηλικία, τον χαρακτήρα, τις συνθήκες διαβίωσης, την οικονομική και κοινωνική κατάσταση, τη θρησκεία και άλλους παράγοντες. Σε κάθε περίπτωση, ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης των φόβων είναι στην παιδική ηλικία. Εάν ένα άτομο φέρνει ένα φόβο στην ενηλικίωση, μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τη ζωή του.
Βήμα 3
Οι περισσότεροι φόβοι μπορούν να ξεπεραστούν στην παιδική ηλικία. Υπάρχουν αρκετές άνετες συνθήκες διαβίωσης, μια ευαίσθητη στάση, μια ξεκάθαρη εξήγηση, εφευρέθηκαν τελετουργίες και παιχνίδια «κατά του φόβου» με στόχο να διασφαλιστεί ότι το παιδί μπορεί να νιώσει τη δύναμή του και να αισθανθεί αυτοπεποίθηση. Αντικαθιστώντας τις αρνητικές εμπειρίες με ισχυρότερα ευχάριστα συναισθήματα που βιώθηκαν πολλές φορές σε μια κατάσταση που προηγουμένως φοβόταν το παιδί μπορεί να αντικαταστήσει τους παιδικούς φόβους.
Βήμα 4
Ωστόσο, υπάρχουν και παγίδες εδώ. Εάν χρησιμοποιείτε συγκρίσεις όταν προσπαθείτε να πείσετε το παιδί σας ότι οι φόβοι του δεν είναι δικαιολογημένοι, βεβαιωθείτε ότι τα παραδείγματα σας δεν φοβίζουν ακόμη περισσότερο το παιδί. «Οι ενέσεις είναι τρομακτικές; Εδώ είναι η επέμβαση … »Μετά από μια τέτοια σύγκριση, το παιδί μπορεί να μην φοβάται πλέον τις ενέσεις, αλλά θα αποκτήσει έναν πιο επίμονο φόβο χειρουργικής επέμβασης.
Βήμα 5
Εάν χρησιμοποιείτε την αρχή της "εκτόξευσης μιας σφήνας από μια σφήνα", μπορεί να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι ένας προηγουμένως ασήμαντος φόβος θα μετατραπεί σε έντονη ασθένεια. Έτσι, ορισμένοι γονείς, «βοηθώντας» το παιδί τους να ξεπεράσουν τον φόβο του νερού, τον ωθούν σε μια λίμνη κάτω από το σύνθημα «θα επιπλέουν, δεν θα πάνε πουθενά». Και στη συνέχεια ξοδεύουν χρόνο και χρήμα για τη θεραπεία του παιδιού με ψυχίατρο για ενυφοβία.
Βήμα 6
Όταν μεγαλώνετε ένα ατρόμητο λιοντάρι, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Ένα παιδί που δεν φοβάται τίποτα κινδυνεύει πολύ περισσότερο από ένα φοβισμένο. Εάν έχετε σοβαρές αμφιβολίες για το τι μπορείτε να κάνετε, είναι καλύτερα να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, θυμηθείτε: η κατανόηση, η καλοσύνη, η υπομονή και η αγάπη είναι το καλύτερο φάρμακο για τους φόβους της παιδικής ηλικίας.
