Αναγνωρίζοντας τα συναισθήματά σας, ζητώντας αύξηση, μιλώντας δημόσια - ο φόβος του νέου είναι γνωστός σε όλους. Συχνά, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν τόσο πολύ για πιθανή αποτυχία που μπορεί να χάσουν το καλό που μπορεί να κρύβεται σε μια νέα εμπειρία.
Οδηγίες
Βήμα 1
Φανταστείτε ένα χειρότερο σενάριο.
Φοβόμαστε συχνά τις πιθανές συνέπειες μιας απόφασης που λαμβάνουμε. Σκεφτείτε ποιες πραγματικές ενέργειες μπορείτε να κάνετε σε διαφορετικά σενάρια. Σκεπτόμενος το πιθανό αποτέλεσμα ενός βήματος, θα μειώσετε τον κίνδυνο και θα μπορείτε να ξεπεράσετε τον φόβο και να αποφασίσετε για το τι προσπαθείτε για τόσο καιρό.
Βήμα 2
Ξεκινήστε το μικρό.
Εάν κάνετε μικρά βήματα, συμβάλλετε στο μέλλον σας: νέες γνωριμίες, συναρπαστικές εμπειρίες - όλα αυτά μπορεί να σας ωφελήσουν με την πάροδο του χρόνου. Και η αδράνεια μπορεί συχνά να βλάψει ακόμη περισσότερο από μια λανθασμένη απόφαση.
Βήμα 3
Ακου την καρδιά σου.
Δεν έχουμε ιδέα τι ισχύει για το μέλλον, και επομένως είναι πολύ σημαντικό να μην μας εμποδίζει η λήψη αποφάσεων που μπορούν να κάνουν τη ζωή μας πιο ενδιαφέρουσα και ευτυχισμένη.
Βήμα 4
Επικεντρωθείτε σε ό, τι γνωρίζετε.
Για να τολμήσετε να κάνετε κάτι νέο, πρέπει να ξεπεράσετε τα όρια της ζώνης άνεσής σας. Λύστε τις ερωτήσεις που προκύπτουν σιγά-σιγά. Προγραμματίστε ποιες δραστηριότητες θα κάνετε κάθε επόμενη εβδομάδα.
Βήμα 5
Νομίζω.
Το νέο προϋποθέτει απαραίτητα δυσκολίες και δυσκολίες. Μην εστιάζετε σε λάθη, αλλά εκτιμήστε τις νέες εμπειρίες ως ευκαιρία να μάθετε και να αναπτύξετε νέες δεξιότητες και ικανότητες για να κατανοήσετε μια ποικιλία εργασιών.
