Όταν επικοινωνείτε με άγνωστα άτομα, κοκκινίζετε, γίνετε χλωμιάστε, πηγαίνετε μούδιασμα, κάνοντας ένα τηλεφώνημα είναι ένα τεράστιο πρόβλημα για εσάς, πόσο μάλλον υπαινιγμός σε ένα άτομο που σας αρέσει για τα συναισθήματά σας … Δεν σας αρέσει να μιλάτε γι 'αυτό. Καίτε με αμηχανία. Αναγνωρίσατε τον εαυτό σας; Τότε αυτές οι 15 συμβουλές θα είναι σίγουρα χρήσιμες!
Οδηγίες
Βήμα 1
Εξασκηθείτε να μιλήσετε μπροστά σε ένα μικρό κοινό.
Δεν θα χρειαστείτε περισσότερα από δύο άτομα και, κυρίως, φιλικούς ανθρώπους. Αυτά μπορεί να είναι φίλοι, γονείς, φίλες. Το βασικό πράγμα για να ξεκινήσετε είναι να μάθετε πώς να εργάζεστε για έναν μικρό αριθμό θεατών και, στη συνέχεια, θα είναι δυνατό να επιλέξετε μια ευρύτερη εταιρεία.
Βήμα 2
Προβάλετε την ομιλία σας μπροστά στον καθρέφτη.
Μόνο δυνατά. Κοιτάξτε τον εαυτό σας από το πλάι - αν η πλάτη σας είναι χαλαρή, αν τα χέρια σας τρέμουν. Πρέπει να συνηθίσετε την εικόνα, τις χειρονομίες και τη φωνή σας και, στη συνέχεια, να βγείτε για να παίξετε μπροστά στο κοινό.
Βήμα 3
Προσδιορίστε τι σας κάνει να νιώθετε ντροπαλοί.
Φοβάστε ότι τίποτα δεν θα λειτουργήσει; Ή ανησυχείτε για τη γνώμη των άλλων; Βρείτε τον λόγο και το μπροστινό μέρος της εργασίας θα ανοίξει αμέσως μπροστά σας. Απλά πρέπει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, δεν υπάρχει τίποτα να φοβάσαι.
Βήμα 4
Αντιμετωπίστε τη φοβία του τηλεφώνου με κλήσεις διαφημίσεων.
Εδώ το κύριο καθήκον δεν είναι να αγοράσετε, αλλά να ενδιαφέρεστε. Μην ξεχάσετε να πείτε "Ευχαριστώ, θα το σκεφτώ." Μπορείτε να γράψετε ερωτήσεις εκ των προτέρων, να τις προβάλετε.
Βήμα 5
Καθίστε στο λεωφορείο πιο μακριά για να μεταβιβάσετε την πληρωμή σε κάποιον.
Αυτό θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε στην επικοινωνία με άτομα. Και μην αρνηθείτε με κανέναν τρόπο να τους βοηθήσετε.
Βήμα 6
Συνομιλία με παιδιά.
Εγγραφείτε σε σχολή συμβούλων ή αποκτήστε δάσκαλο. Είναι πολύ διασκεδαστικό και ενδιαφέρον με τα παιδιά, επιπλέον, ακούνε τη γνώμη σας.
Βήμα 7
Εξασκηθείτε σε διαδικτυακές συνομιλίες.
Συμμετέχετε σε συζητήσεις, εκφράστε ανοιχτά τη θέση σας. Αυτή είναι μια καλή αρχή.
Βήμα 8
Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για την επιτυχία σας.
Εάν σε μια δύσκολη κατάσταση καταφέρατε να αντιμετωπίσετε την αμηχανία, γιορτάστε αυτήν την εκδήλωση, αγοράστε ένα νέο πράγμα, για παράδειγμα.
Βήμα 9
Πριν πραγματοποιήσετε μια σημαντική κλήση, καλέστε έναν αγαπημένο σας και συνομιλήστε μαζί του.
Αρκετά λεπτά είναι αρκετά και, στη συνέχεια, καλέστε αμέσως την επιχείρηση.
Βήμα 10
Πάρτε μια βαθιά ανάσα για να ηρεμήσετε.
Οκτώ έως δέκα αναπνοές και θα νιώσετε πιο ήρεμοι.
Βήμα 11
Αποκτήστε δουλειά ως υποστηρικτής.
Αυτό είναι μια αναταραχή για τους ντροπαλούς ανθρώπους. Μετά από ένα μήνα, δεν θα αναγνωρίσετε καν τον εαυτό σας!
Βήμα 12
Βρείτε δουλειά που σας αρέσει.
Δείξτε το ταλέντο σας, μην το θάβετε στο έδαφος. Και αφήστε ολόκληρο τον κόσμο να εκτιμήσει τις ικανότητές σας.
Βήμα 13
Μην κυνηγάτε δίσκους.
Δεν χρειάζεται να σκεφτείτε ότι όλα θα έρθουν ταυτόχρονα. Αυτό δεν θα συμβεί σε καμία περίπτωση. Ενεργήστε σταδιακά, βήμα προς βήμα.
Βήμα 14
Συζητήστε τη ντροπή σας με τους αγαπημένους σας.
Ρωτήστε τη γνώμη και τη συμβουλή τους - αφήστε τους να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι να πολεμήσετε.
Βήμα 15
Πιστέψτε στην επιτυχία.
Οπτικοποιήστε, ελπίζουμε για το καλύτερο και θα πετύχετε.
