Η ζήλια είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα συναισθημάτων: θυμός, δυσαρέσκεια, θυμός, αμφιβολία, αυτο-αμφιβολία. Όλα αυτά απειλούν με νευρικές διαταραχές, αυξημένη επιθετικότητα και διακοπή στις σχέσεις. Επομένως, εάν αγαπάτε αληθινά τον σύντροφό σας, πολεμήστε αυτό το καταστροφικό συναίσθημα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μάθετε να εμπιστεύεστε το αγαπημένο σας πρόσωπο, γιατί μερικές φορές πολλές δυσαρέσκεια προκύπτουν από δυσπιστία. Μπορούν να καταστρέψουν ό, τι καλύτερο ήταν μεταξύ σας. Μην μαστίζετε τον εαυτό σας με υποψία - δεν θα αλλάξει τίποτα. Εάν ο σύντροφός σας σας εξαπατά, θα σπαταλήσετε μόνο τα νεύρα σας και είναι απίθανο να σταματήσει να εξαπατά. Και αν το αγαπημένο σας πρόσωπο, αντίθετα, είναι πιστό σε σας, τότε οι υποψίες και οι κατηγορίες για προδοσία θα σπείρουν αμφιβολίες στην ψυχή του: εάν δεν εμπιστεύεται, τότε δεν αγαπάει; Οποιαδήποτε από αυτές τις επιλογές δεν θα οδηγήσει σε κάτι καλό.
Βήμα 2
Μην ελέγχετε το σημαντικό σας άλλο. Κανείς δεν αρέσει να αισθάνεται την εξάρτησή του και να αισθάνεται ότι κάποιος υπαγορεύει και να δείχνει πώς να κάνει το σωστό σε μια δεδομένη κατάσταση. Μην καλείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο στη δουλειά κάθε μισή ώρα και μην ρωτάτε πότε να τον περιμένετε σπίτι. Ακόμα και ο πιο αγαπητός και υπομονετικός σύντροφος θα θυμώσει, ενοχληθεί και θα προσπαθήσει να απαλλαγεί από μια τέτοια περιττή εμμονή.
Βήμα 3
Μην ψάχνετε σημειώσεις στις τσέπες ενός αγαπημένου προσώπου και μην ψάχνετε στο κινητό του τηλέφωνο για αναζήτηση ύποπτων μηνυμάτων. Εάν οι σημαντικοί σας άλλοι σας κάνουν να το κάνετε αυτό, θα επιδεινωθεί μόνο η κατάστασή σας. Ως αποτέλεσμα, απλώς θα ξεφύγει από τέτοια ανθυγιεινή προσοχή και αυστηρό έλεγχο. Και βρείτε άνεση στην αγκαλιά ενός άλλου ατόμου.
Βήμα 4
Αγαπήστε τον εαυτό σας και να είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας. Μόνο πιστεύοντας στην ελκυστικότητά σας μπορείτε να πείσετε τους άλλους για αυτό. Όχι ρούχα σχεδιαστών που προσελκύουν την προσοχή, αλλά ευθεία πλάτη, αυτοπεποίθηση βάδισμα και υπερήφανα πηγούνι.
Βήμα 5
Κάνε κάτι. Για να απαλλαγείτε από σκέψεις πιθανής εξαπάτησης, βρείτε μια δύσκολη υπόθεση που απαιτεί πλήρη συγκέντρωση. Έτσι θα κάνετε κάτι χρήσιμο και ταυτόχρονα μπορείτε να απαλλαγείτε από αισθήματα ζήλιας, καθώς και να κερδίσετε τον σεβασμό του συντρόφου σας.
Βήμα 6
Σκεφτείτε φιλοσοφικά για τα συναισθήματα ζήλιας σας. Μετά από όλα, όλα αλλάζουν στη ζωή. Το άτομο που είναι δίπλα σας μπορεί να μην είναι καθόλου η αγάπη ολόκληρης της ζωής σας. Μην υποφέρετε και μην χαλάσετε τη διάθεσή σας με μάταιες υποψίες.
