Οι άνθρωποι μπορούν να κλαίνε για διαφορετικούς λόγους και λόγους - πόνο, θλίψη, φόβο, ταπείνωση, δυσαρέσκεια, ευτυχία και χαρά. Το κλάμα είναι μια έκρηξη συναισθημάτων, που συνοδεύεται από δάκρυα. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά και οι γυναίκες κλαίνε, ενώ οι άντρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να κλαίνε. Σπάνια κλαίνε άτομα με ισχυρό χαρακτήρα που ξέρουν να ελέγχουν τον εαυτό τους. Αλλά δεν είναι όλοι και δεν καταφέρνουν πάντα να συγκρατούν τα συναισθήματά τους.
Τα δάκρυα προέρχονται συχνότερα από πόνο, ταλαιπωρία, απογοήτευση. Οποιοσδήποτε πόνος είναι ένα πολύπλοκο σύμπλεγμα ανθρώπινων εμπειριών, το οποίο αποτελείται από σκέψεις, συναισθήματα, συναισθήματα και εμπειρίες. Ένας αισιόδοξος από τη φύση του ή ένα άτομο με έντονο χαρακτήρα θα βιώσει καταστάσεις που προκαλούν ψυχικό ή σωματικό πόνο λιγότερο οδυνηρά. Ο απαισιόδοξος θα είναι πιο δύσκολος να αντέξει τέτοιες καταστάσεις. Η αυτοεκτίμησή του υποτιμάται, ενώ συχνά δεν έχει την τάση να εκφράζει ανοιχτά τα συναισθήματά του. Τα συσσωρευμένα εσωτερικά προβλήματα θα εκδηλωθούν σε πονοκεφάλους και στρες. Αποδεικνύεται ότι είναι καλύτερο να κλαίτε, να αφήνετε τα συσσωρευμένα συναισθήματα και προβλήματα. Οι γιατροί πιστεύουν ότι τα δάκρυα είναι μια αντίδραση στον σωματικό πόνο ή στο άγχος.
Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι το κλάμα είναι πολύ χρήσιμο, γιατί τα δάκρυα ανακουφίζουν, συναισθηματική απελευθέρωση. Αφού ένα άτομο κλαίει, αισθάνεται πολύ καλύτερα. Εκφράστε τα συναισθήματά σας όταν αναδύονται μέσα σας. Δεν έχει σημασία αν είναι θετικά ή αρνητικά, πρέπει να "πετάγονται", να εμφανίζονται. Αλλά μην μεταφέρετε όλα τα αρνητικά σας συναισθήματα σε άλλους ανθρώπους: δεν φταίνε για τα συναισθήματά σας.
Αλλά τι να κάνετε αν στο γραφείο του αφεντικού αισθάνεστε σαν να κλαίτε από δυσαρέσκεια, αδικία, λυγμοί κολλημένοι στο λαιμό σας, σαν ένα κομμάτι, δάκρυα στα μάτια. Το κύριο πράγμα είναι να προσπαθήσετε να πιάσετε την αναπνοή σας. Αναπνεύστε ομοιόμορφα, ήρεμα. Μπορείτε να πιείτε νερό, θα σας βοηθήσει να ενωθείτε. Ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε το κλάμα είναι να αλλάξετε την εστίασή σας και να αρχίσετε να σκέφτεστε κάτι άλλο. Πρέπει να μάθετε πώς να μετράτε τις εσωτερικές σας ικανότητες με την ανάγκη να λαμβάνετε έγκριση όλη την ώρα. Μην προσπαθήσετε να ευχαριστήσετε όλους, μάθετε να λέτε όχι. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι όλη την ώρα. Δεν αισθανόμαστε ένοχοι που δεν μπορούσαμε να πετάξουμε σαν πουλιά. Και θα υπάρχουν λιγότεροι λόγοι για δάκρυα.
Η ανθρώπινη ζωή είναι περίπλοκη, απρόβλεπτη και συχνά υπάρχουν πολύ καλές και χαρούμενες στιγμές. Και από την ευτυχία, μπορείτε επίσης να κλάψετε δάκρυα χαράς. Αυτά τα δάκρυα είναι δύσκολο να συγκρατηθούν και είναι απαραίτητο; Θέλω να κλαίω με ευτυχία - κλάμα.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι τα δάκρυα και το κλάμα είναι οι καλύτερες θεραπείες για το άγχος. Θυμηθείτε, κανένα δεν είναι βαθιά κρυμμένο, δεν έχει εμπειρία, δεν έχει επεξεργαστεί το συναίσθημα σας πουθενά. Θα επιστρέψει με σωματικό πόνο, άγχος, κατάθλιψη. Επομένως, εάν το επιτρέπει η κατάσταση, κλάψτε την υγεία σας.
