Μια καρδιά κλειστή από τον κόσμο είναι ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο στο δρόμο για μια ζωή γεμάτη χαρά και αγάπη. Με μια κλειστή καρδιά, δεν μπορεί κανείς να γίνει ευτυχισμένος, είναι αδύνατο ακόμη και να προσεγγίσεις την ίδια την έννοια της Ζωής. Ανοίξτε τον εαυτό σας και νιώστε ότι μπορείτε να αναπνέετε με έναν νέο τρόπο - εύκολα και ελεύθερα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μια κλειστή καρδιά δεν αφήνει την αγάπη να περάσει και δεν βλέπει τίποτα όμορφο και άξιο προσοχής στον κόσμο και τους ανθρώπους. Αλλά μόνο η αγάπη μπορεί να θεραπεύσει αυτήν την κατάσταση. Η αγάπη με την πιο περιεκτική σημασία της. Είναι αυτή που θεραπεύει και ανοίγει τα μάτια ενός ατόμου σε ό, τι ήταν προηγουμένως κρυμμένο και απρόσιτο.
Βήμα 2
Πρώτα, μάθετε γιατί η καρδιά σας δεν είναι ανοιχτή. Αυτό συνδέεται συχνότερα με προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες, όταν ένα άτομο αντιμετώπισε πόνο, προδοσία, απογοήτευση. Το αδίκημα ήταν τόσο μεγάλο που η μόνη άμυνα ήταν το κλείσιμο ολόκληρου του ανθρώπου. Θυμηθείτε τον λόγο που σας συνέβη αυτό.
Βήμα 3
Τώρα συγχωρήστε αυτούς που σας έκαναν να υποφέρετε. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ζήσετε και να απολαύσετε τις ακτίνες της ηλιόλουστης χαράς. Εγκαταλείψτε το θάνατο ενώ βρίσκεστε σε ένα υγιές φυσικό σώμα. Πείτε στον εαυτό σας ότι θέλετε να ελευθερώσετε την καρδιά σας από τις αλυσίδες των παρελθόντων λαθών.
Βήμα 4
Γράψτε σε ένα χαρτί τι θα θέλατε να λάβετε από την αγάπη, τι θα θέλατε να θεραπεύσετε, να ανανεώσετε ή να κάνετε πιο ικανοποιητικό. Αφήστε αυτήν τη λίστα να περιέχει επιθυμίες από οποιαδήποτε σφαίρα, τόσο πνευματική όσο και πρακτική.
Βήμα 5
Τώρα, αφού δώσατε το έργο στην ψυχή σας, αρχίστε να ανοίγετε την καρδιά σας με συγκεκριμένες ενέργειες. Όταν αισθάνεστε αγάπη για κάποιον ή κάτι, μην κλείσετε τον εαυτό σας από αυτό, αλλά ενεργήστε μαζί του. Γυρίστε για να την αντιμετωπίσετε και αποδεχτείτε. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, απλά πρέπει να ξεπεράσετε τον αρχικό φόβο.
Βήμα 6
Να είστε πάντα ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να ακούτε την καρδιά σας. Εάν σας πει να το κάνετε αυτό, τότε δεν πρέπει να γυρίσετε το κεφάλι σας, γεμάτο με ψευδείς κρίσεις και φόβους, και να εγκαταλείψετε κάτι. Αγαπήστε και αποδεχτείτε την αλήθεια όπως είναι.
Βήμα 7
Μείνετε ανοιχτοί όσο το δυνατόν περισσότερο. Για παράδειγμα, είστε συντροφιά φίλων και σε κάποιο σημείο αισθάνεστε άβολα, αισθάνεστε ότι οι ροές της ενέργειας σας έχουν σταματήσει, θέλετε να κλείσετε και να φύγετε από το μέρος. Μην φύγεις, μείνε. Προσπαθήστε να είστε κοντά στους ανθρώπους, ακόμα κι αν δεν γίνετε μέλος της εταιρείας, αλλά ο παρατηρητής της. Μην φεύγετε μέσα στον εαυτό σας, αφήστε την καρδιά σας να επιστρέψει και να ανοίξει. Μετά από λίγο, σίγουρα θα νιώσετε μια ευχάριστη ελαφρότητα, που σημαίνει ότι θα πλησιάσετε ένα αίσθημα ελευθερίας και ανοίγματος.
