Τα συναισθήματα είναι ανθρώπινες εμπειρίες που προκύπτουν από τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω τους, τα οποία έχουν θετική ή αρνητική χροιά. Οι πολύ δυνατές συναισθηματικές εμπειρίες είναι επικίνδυνες για ένα άτομο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Οι συναισθηματικές εμπειρίες εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους. Η χαρά και η διασκέδαση προκαλούν κινητικό ενθουσιασμό, επιτάχυνση ψυχικών διεργασιών, αίσθημα χαράς και ενέργειας. Με αρνητικά συναισθήματα, υπάρχει ψυχοκινητική καθυστέρηση, καθυστερημένη αντίληψη. Όχι μόνο τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να είναι επικίνδυνα. Οποιαδήποτε μη ισορροπημένη συναισθηματική εμπειρία μπορεί να προκαλέσει διάφορες παθολογίες.
Βήμα 2
Μεταξύ των τύπων συναισθημάτων, υπάρχουν αδύναμα στη δύναμη - διαθέσεις και συναισθήματα και ισχυρά - επιδράσεις και πάθη, καθώς και αρνητικά - άγχος. Ένα άτομο είναι πρακτικά αδύνατο να ελέγξει τις επιδράσεις και τα πάθη. Πρόκειται για βίαιες συναισθηματικές εμπειρίες που επηρεάζουν αισθητά την ανθρώπινη φυσιολογία.
Βήμα 3
Οι πιο έντονα συναισθηματικές εμπειρίες επηρεάζουν τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Δεν είναι τίποτα το ότι η καρδιά ήταν πάντα το όργανο υπεύθυνο για τα συναισθήματα. Με έντονες συναισθηματικές εμπειρίες, ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου επιβραδύνεται ή αυξάνεται, η αρτηριακή πίεση μειώνεται ή αυξάνεται και ο αγγειακός τόνος αλλάζει. Τέτοιες αντιδράσεις μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, υπερτασικές κρίσεις κ.λπ.
Βήμα 4
Οι αλλαγές στη λειτουργία διαφόρων οργάνων και συστημάτων κατευθύνονται από το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, η διέγερση του οποίου, κατά τη διάρκεια ισχυρών συναισθηματικών εμπειριών, οδηγεί στην απελευθέρωση της αδρεναλίνης. Η αδρεναλίνη προκαλεί σοβαρές αλλαγές στο έργο πολλών συστημάτων του σώματος: αποχέτευση αίματος από τα εσωτερικά όργανα, η αναπνοή γίνεται πιο συχνή, η λειτουργία του πεπτικού συστήματος επιβραδύνεται και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται. Τέτοιες αντιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, του νευρικού συστήματος και των αναπνευστικών οργάνων.
Βήμα 5
Οι έντονες συναισθηματικές εμπειρίες, ιδιαίτερα αρνητικές και μακροπρόθεσμες, οδηγούν σε μείωση του αριθμού των Τ-λεμφοκυττάρων στο σώμα, τα οποία προστατεύουν το σώμα από ιούς και βακτήρια. Λόγω της μείωσης της ανοσίας, ένα άτομο γίνεται πρακτικά ανυπεράσπιστο έναντι διαφόρων λοιμώξεων.
Βήμα 6
Οι αρνητικές συναισθηματικές εμπειρίες επηρεάζουν επίσης την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Το μακροχρόνιο άγχος προκαλεί κατάθλιψη, απόγνωση, κατάθλιψη, μελαγχολία, χαμηλή αυτοεκτίμηση κ.λπ. Στην κατάθλιψη, ένα άτομο βιώνει μια αίσθηση ενοχής, κίνητρα και μείωση της βούλησης, έλλειψη πρωτοβουλίας, λήθαργος και γρήγορη κόπωση. Σε αυτήν την κατάσταση, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει νευρική βλάβη, είναι σε θέση να επιχειρήσει αυτοκτονία.
