Όλοι γνωρίζουν ότι είναι καλύτερο να φτάσετε στην κορυφή με θετική διάθεση και με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Αλλά υπάρχουν ημέρες που η κόπωση, η απάθεια συσσωρεύεται και θέλετε να τυλίξετε το κεφάλι σας σε μια κουβέρτα. Και αν αυτές οι μέρες γίνουν πιο συχνές, τότε θα πρέπει να ληφθούν μέτρα για την απομάκρυνση των μπλουζ και την αίσθηση υψηλού πνεύματος.
Διαμέρισμα σε φωτεινά σημεία
Όλο και πιο συχνά, οι ανακαινίσεις στα διαμερίσματα γίνονται σε ουδέτερες κρύες αποχρώσεις ή απρόσωπα λευκά. Και αν είναι γκρίζο και θλιβερό έξω από το παράθυρο, τότε η καταπιεσμένη κατάσταση σε ένα τέτοιο διαμέρισμα θα γίνει πιο έντονη. Για να αποφύγετε αυτό, προσθέστε ένα κομμάτι ψυχής και χρώματος στο εσωτερικό. Κρεμάστε ελαφριές κουρτίνες σε ζεστές αποχρώσεις, ρίξτε διακοσμητικά μαξιλάρια με χαρούμενα σχέδια στο κρεβάτι. Εάν είναι δυνατόν, τοποθετήστε φρέσκα λουλούδια στο δωμάτιο. Και θα εκπλαγείτε με τις ευχάριστες μεταμορφώσεις.
Ώρα να πειραματιστείτε
Ευχάριστα πειράματα σας ενθαρρύνουν πάντα. Επομένως, κάντε έναν κανόνα να κάνετε κάτι ασυνήθιστο για τον εαυτό σας κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα. Αν τρώτε πρόσφατα βαριά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, απολαύστε μια ελαφριά σαλάτα λαχανικών. Αποκτήστε ένα φωτεινό μανικιούρ αν δεν τολμούσατε πριν. Αλλάξτε λίγο το χτένισμα σας. Μην ξεχάσετε τα ρούχα σας. Σε έντονες, ελαφριές αποχρώσεις του ρουχισμού, η διάθεση είναι συνήθως πιο ρόδινη. Ή τουλάχιστον αντικαταστήστε ουδέτερα αξεσουάρ με φωτεινά.
Νέες παραδόσεις
Τα αναμενόμενα ευχάριστα γεγονότα βελτιώνουν τη διάθεσή σας, οπότε ήρθε η ώρα να εισαγάγετε τελετές στη ζωή σας. Πρωινό της Κυριακής για όλη την οικογένεια, που επισκέπτεται μία φορά την εβδομάδα με φίλους στην καφετέρια ή στο ζαχαροπλαστείο. Ή τουλάχιστον φροντίστε για τον εαυτό σας μια περιποίηση σπα στο σπίτι μία φορά την εβδομάδα. Με τη βοήθεια τέτοιων παραδόσεων, όχι μόνο θα ενθουσιαστείτε, αλλά θα μπορείτε επίσης να είστε σε μια ήρεμη οικογενειακή ατμόσφαιρα, όταν κανείς και κανένας δεν βιάζεται να επικοινωνήσει με τα μέλη του νοικοκυριού. Θα έχετε πάντα χρόνο να γελάσετε και να κουτσομπολέψετε με τις φίλες σας ένα προς ένα. Και στην κίνηση των ευχάριστων γεγονότων, δεν θα ξεχάσετε τον εαυτό σας.
Αποδοχή βοήθειας
Συχνά, τα μπλουζ συσσωρεύονται όχι από την έλλειψη ηλιόλουστων ημερών, αλλά απλώς και μόνο λόγω της κόπωσης. Μην παραμελείτε τη βοήθεια της οικογένειας και των φίλων σας, ειδικά όταν την προσφέρουν οι ίδιοι. Αν θέλετε να απολαύσετε τη ζωή και να μην τρέχετε σαν σκίουρος σε έναν τροχό στον κύκλο της ζωής, τότε το σύνθημα: "Κανείς δεν μπορεί να κάνει καλύτερα από τον εαυτό σας" δεν λειτουργεί εδώ. Κατανομή αρμοδιοτήτων και μην επιπλήττετε για ελαττώματα, και το πιο σημαντικό, μην προσπαθείτε να διορθώσετε τα πάντα. Απλώς ευχαριστώ για τη βοήθειά σας και χαμόγελο σε μια υπέροχη μέρα.
