Σας έχει συμβεί ποτέ ότι αλλάξατε ξαφνικά τα σχέδιά σας και μετά ξαφνικά συνειδητοποιήσατε ότι αποφεύγοντας έτσι σοβαρά προβλήματα; Έχει συμβεί ποτέ ότι, μόλις σκέφτεστε για ένα άτομο, ξαφνικά ακούσατε ένα τηλεφώνημα από αυτόν; Αυτό δεν είναι τυχαίο. Οι πιθανότητες είναι ότι έχετε μια καλά ανεπτυγμένη διαίσθηση. Τι είναι αυτό το συναίσθημα, τυλιγμένο σε πολλούς θρύλους; Και μπορεί να αναπτυχθεί;
Αντί για εισαγωγή
Για ένα σύγχρονο άτομο, που ζει συχνά σε συνεχές άγχος, ροές περιττών πληροφοριών, συναισθήματα άλλων ανθρώπων και επιβαλλόμενη επικοινωνία, η ικανότητα ακρόασης και ακρόασης της εσωτερικής φωνής είναι απλώς μια ανεκτίμητη δεξιότητα. Το κύριο πράγμα είναι να μάθεις να διακρίνεις την ήσυχη φωνή της διαίσθησης από τα γκρίνια, τις αμφιβολίες και την αυτο-αμφιβολία. Για να αναπτύξετε τη διαίσθηση, πρέπει να εργαστείτε σε τρεις κατευθύνσεις. Πρώτον, μάθετε να απομακρύνετε σκόπιμα τους φόβους από τη ζωή σας και δεύτερον, προσπαθήστε να αποφύγετε τον θυμό, το μίσος και το φθόνο - κάνουν ένα άτομο συναισθηματικά ασταθές. Και, τρίτον, μάθετε να προσέχετε όλους τους τομείς της ζωής.
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος ανταποκρίνεται τέλεια σε ένα καλά καθορισμένο πρόγραμμα. Επομένως, εάν σκοπεύετε να ξυπνήσετε ή να βελτιώσετε τη διαίσθησή σας, διατυπώστε και στείλτε αυτήν την εργασία στο υποσυνείδητο μυαλό. Και αρχίστε να εκπαιδεύετε την έκτη σας αίσθηση. Αυτό θα βοηθήσει τέσσερις ασκήσεις που μπορούν να σας οδηγήσουν γρήγορα στον καθορισμένο στόχο.
Ασκήσεις για την ανάπτυξη της διαίσθησης
1. Μάθετε να είστε σιωπηλοί. Η εσωτερική φωνή ακούγεται ιδιαίτερα καλά σε απόλυτη σιωπή, η οποία περιλαμβάνει την άρνηση της περιττής συνομιλίας και τη διακοπή του εσωτερικού διαλόγου. Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό: δεν είναι πάντα η διαίσθηση που μπορεί να διαπεράσει τη ροή των αδράνειας σκέψεων. Σταμάτα το. Η συνηθισμένη κενή ομιλία μπορεί επίσης να πνίξει την εσωτερική φωνή. Μην κουτσομπολεύετε, μην συνεχίζετε άδειες συνομιλίες. Προσπαθήστε να το εγκαταλείψετε αμέσως.
2. Συμμετέχετε σε πρακτικές που καθαρίζουν τα ενεργειακά κανάλια: τσιγκόνγκ, γιόγκα, τάι τσι. Εναρμονίζουν τέλεια το σώμα και την ψυχή, βοηθώντας να συλλάβει ακόμη και τα ήσυχα σήματα της διαίσθησης. Απλώς μην θεωρείτε την εξάσκηση ως μέσο απόκτησης υπερδυνάμεων. Κυνηγώντας μια τέτοια δελεαστική προοπτική, διατρέχετε τον κίνδυνο να μην ισορροπήσετε όλες τις πτυχές της ζωής σας. Ο στόχος είναι η αρμονία και όλα τα άλλα είναι απλώς ένα μπόνους.
Η. Εάν υπάρχει μια ερώτηση που δεν θέλετε να απαντήσετε τώρα, εκπαιδεύστε τη διαίσθησή σας σε αυτήν. Πριν πάτε για ύπνο, σταματήστε τον εσωτερικό σας μονόλογο και αναρωτηθείτε: ποια είναι η καλύτερη πορεία δράσης ή πότε θα συμβεί αυτό ή αυτό το συμβάν; Όταν ξυπνάτε, διαλογίστε και προσέχετε ιδιαίτερα όλα τα σημάδια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θυμηθείτε ότι οι απαντήσεις μας έρχονται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Δώστε προσοχή στις συμπτώσεις και τα όνειρα.
4. Πάρτε ένα κενό φύλλο χαρτιού και ένα στυλό, καθίστε στο τραπέζι. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και αρχίστε να γράφετε - ό, τι έρχεται στο μυαλό. Ας είναι οι συνηθισμένες κακογραφίες, δαντέλες και σκουλαρίκια. Ξαφνικά θα παρατηρήσετε ότι έχετε γράψει μια φράση ή μια λέξη. Αυτή είναι η απάντηση σε μια ερώτηση ή μια υπόδειξη - πώς να ενεργήσετε.
Και θυμηθείτε - όσο περισσότερο εξασκείτε, τόσο πιο γρήγορα θα μάθετε να λαμβάνετε ακριβείς απαντήσεις.
