Ο άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό ον. Ο καθένας έχει διαπροσωπικές συνδέσεις και επηρεάζει αυτούς που ανοίγουν. Εάν ένα αγαπημένο άτομο είναι εθισμένο, τότε οι συγγενείς του έλκονται ακούσια σε κατάσταση ανεξαρτησίας. Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και η συμπεριφορά όλων επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τη ζωή, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά των άλλων.
Εάν υπάρχει ένα άτομο σε μια οικογένεια με παθολογική επιθυμία για αλκοόλ, τότε όλα τα μέλη της εξαρτώνται από την αλληλεξάρτηση. Ένα άτομο που εξαρτάται από τον κώδικα έχει συνήθως χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι σύζυγοι των αλκοολικών ελπίζουν ότι μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση, αλλά αποτυγχάνουν, αισθάνονται αδύναμες. Προσπαθώντας να σώσει τον ασθενή, συμβάλλουν μόνο στο ότι αρχίζει να καταναλώνει περισσότερο αλκοόλ. Αναλαμβάνοντας τη λύση όλων των προβλημάτων, οι «διασώστες» απαλλάσσουν τον άρρωστο συγγενή από την ευθύνη για τις πράξεις τους.
Ένα άτομο που εξαρτάται από τον κώδικα εξαρτάται συχνά από μια αίσθηση φόβου - φόβο να είναι μόνος, άγχος, φόβο ότι θα συμβεί κάτι κακό. Θεωρεί τον εαυτό του προσβεβλημένο, πληγωμένο και συνεχώς φοβισμένο την οργή των άλλων. Η γυναίκα του αλκοολικού προσπαθεί να καταστείλει τον θυμό της, αλλά ως αποτέλεσμα, συχνά καταβροχθίζει την οργή της στα παιδιά.
Η αίσθηση της ντροπής κυριαρχεί στα εξαρτώμενα. Σταματούν να επικοινωνούν με φίλους, ο κοινωνικός τους κύκλος περιορίζεται σε μερικούς συναδέλφους και γνωστούς. Ο φόβος και ο θυμός προκαλούν διάφορες ασθένειες: πεπτικό έλκος, "νεύρωση" της καρδιάς, ταχυκαρδία. Η αποτυχία αντιμετώπισης του προβλήματος της ανεξαρτησίας μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο.
Ποιος είναι ο τρόπος να ξεπεραστεί η κατάσταση της ανεξαρτησίας; Πρώτα απ 'όλα, ο εξαρτώμενος από τον κώδικα πρέπει να συνειδητοποιήσει και να αναγνωρίσει το πρόβλημά του. Πρέπει να εργαστείτε για να αλλάξετε τις αντιδράσεις, τα συναισθήματά σας, την αντίληψη του κόσμου. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε την επιθυμία να ελέγξουμε τα πάντα, και στη συνέχεια θα εμφανιστεί η εμπιστοσύνη, η οποία θα επιτρέψει την αποφυγή της αποξένωσης στη σχέση. Είναι απαραίτητο να μάθετε να διακρίνετε μεταξύ ενός ατόμου και των ενεργειών του και, στη συνέχεια, μπορείτε να σέβεστε ξανά τους φίλους και τους αγαπημένους σας. Αυξάνοντας την προσοχή στα συναισθήματα, τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά σας θα σας επιτρέψει να αξιολογήσετε διαφορετικά την κατάσταση και τη στάση απέναντι στη ζωή σας. Δεν πρέπει να συσσωρεύετε δυσαρέσκεια στον εαυτό σας, καταστρέφει, είναι καλύτερο να συγχωρήσετε όλους τους παραβάτες σας. Αλλά τα λάθη σας πρέπει να συγχωρεθούν.
Το επόμενο βήμα είναι η απόσπαση. Όχι ο θυμός ή η στέρηση ενός αγαπημένου προσώπου της αγάπης, αλλά η υποχώρηση από τα αδιάλυτα προβλήματα. Η ανησυχία για έναν αλκοολικό ή τοξικομανέα είναι απολύτως άχρηστη · δεν πρέπει να είμαστε υπεύθυνοι για τη ζωή των άλλων. Αυτή η θετική στάση θα δημιουργήσει σταδιακά αισθήματα ικανοποίησης και ευτυχίας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αρνηθείτε σε έναν αγαπημένο σας τη βοήθεια που χρειάζονται. Αλλά αξίζει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε να βοηθήσετε κανέναν ενάντια στη θέλησή του.
Αποτελεσματικό για την ανάκαμψη από την εξάρτηση από τον κώδικα και τον έλεγχο των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σας Θα πρέπει να αλλάξετε τις αντιδράσεις σας σε αυτό που συμβαίνει και να πάρετε τα πάντα ως έχουν, εγκαταλείποντας αρνητικές εκτιμήσεις και πλήρη έλεγχο. Μην αφήνετε ένα εξαρτώμενο άτομο να χαλάσει την ημέρα, το μήνα, τη ζωή για εκείνους γύρω σας.
Η απαλλαγή από την ανεξαρτησία είναι μια μακρά, επίπονη δουλειά για τον εαυτό του, αλλά ως αποτέλεσμα, αυτός που κατάφερε να ξεπεράσει το πρόβλημα μεγαλώνει σε ένα πνευματικά αναπτυγμένο, αρμονικό και υγιές άτομο. Όταν ένα άτομο αρχίζει να αλλάζει, ο κόσμος γύρω του αλλάζει επίσης.
