Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί για την επιτυχία σε κάθε προσπάθεια. Για να αισθάνεστε όπως σε οποιαδήποτε εταιρεία, να προσπαθείτε να πετύχετε τους στόχους σας, είναι εύκολο να συναντήσετε ανθρώπους - για κάποιον που πιστεύει στον εαυτό του και στη δική του δύναμη, αυτό είναι φυσικό. Πώς να απαλλαγείτε από τον περιορισμό και τη συστολή, για να δείτε τις δυνατότητές σας; Για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, πρέπει να τηρείτε διάφορες αρχές.
Οδηγίες
Βήμα 1
Γνωρίστε και αποδεχτείτε τον εαυτό σας. Μην φοβάστε να παραδεχτείτε τις δικές σας ελλείψεις στον εαυτό σας. Όπως γνωρίζετε, δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι, οπότε ακόμη και οι πιο επιτυχημένοι και ισχυροί ηγέτες έχουν αδυναμίες. Μόνο κατανοώντας τι ακριβώς δεν σας ταιριάζει στην προσωπικότητά σας, μπορείτε είτε να απαλλαγείτε από το ελάττωμα, είτε να μάθετε να το παρουσιάζετε σε ευνοϊκό φως. Το πιο σημαντικό, ο περιορισμός που προκαλείται από την αυτο-δυσαρέσκεια θα εξαφανιστεί. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στα δυνατά σας σημεία. Να θυμάστε πάντα ότι είστε άξιος και μπορείτε να πετύχετε πολλά.
Βήμα 2
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη αυτο-δυσαρέσκεια ή ψευδή αλαζονεία. Θυμηθείτε, κάθε άτομο έχει το δικό του μονοπάτι. Κάποιος επιτυγχάνει επιτυχία στη νεολαία του, κάποιος σε μια πιο ώριμη ηλικία. Συγκρίνετε καλύτερα τον εαυτό σας, το παρόν και το παρελθόν. Έχετε πετύχει τους στόχους σας; Πραγματοποιήθηκαν τα σχέδια; Πώς άλλαξε η ψυχική σας κατάσταση; Αυτή η ανάλυση θα σας βοηθήσει να δείτε τη δική σας ανάπτυξη.
Βήμα 3
Γιορτάστε όλες τις επιτυχίες σας. Ακόμα κι αν πρόκειται για μικρές νίκες για τον εαυτό του: κατάφερε να απαντήσει επαρκώς σε ένα αστείο, υπερασπίστηκε την άποψή του σε μια διαμάχη με τους προϊσταμένους του, έκανε έναν περίπατο πριν κοιμηθεί αντί να παρακολουθήσει τηλεόραση. Κάνετε τη συνήθεια να γράφετε τα πέντε προσωπικά σας επιτεύγματα σε ένα ειδικό ημερολόγιο κάθε βράδυ. Και τότε θα υπάρξει ένα άλλο κίνητρο για να ξεπεραστεί η ντροπή και η αβεβαιότητα. Για μεγάλες επιτυχίες, φροντίστε να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με κάτι ευχάριστο: την αγορά του επιθυμητού αντικειμένου, ένα εξαιρετικό σαββατοκύριακο ή ένα υπέροχο δείπνο που παραγγέλθηκε από ένα εστιατόριο.
Βήμα 4
Φροντίστε την εμφάνισή σας Η αυτοπεποίθηση ξεκινά με την αντανάκλαση στον καθρέφτη. Δεν αφορά τα σωστά χαρακτηριστικά του προσώπου, μια όμορφη φιγούρα που πληροί τα πρότυπα ομορφιάς. Αλλά είναι δύσκολο να νιώσετε άνετα με ζαρωμένα ρούχα, μπαγιάτικα μαλλιά και βρώμικα παπούτσια. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή, τακτοποιήστε τα νύχια σας. Επιλέξτε προσεκτικά ρούχα, θα πρέπει να τονίζει τα πλεονεκτήματά σας και να αποκρύπτει ελαττώματα και όχι το αντίστροφο. Εάν δεν είστε δυνατοί στις τάσεις της μόδας, σταματήστε στα κλασικά μοντέλα που ταιριάζουν καλά σε οποιαδήποτε μορφή.
