Πολλοί άνθρωποι παλεύουν με τη ντροπή τους. Όμως δεν καταφέρνουν όλοι.
Συχνά, η ντροπή μας στερεί την ευκαιρία να συνειδητοποιήσουμε τη ζωή μας, να εκφράσουμε τη γνώμη μας την κατάλληλη στιγμή ή απλά να γνωρίσουμε το αντίθετο φύλο. Κατά κανόνα, όλα τα όνειρα και οι επιθυμίες μας ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο και στη συνέχεια ξεχνούνται εντελώς.
Αλλά δεν είναι τόσο κακό. Η ντροπή μπορεί και πρέπει να καταπολεμηθεί. Μερικοί άνθρωποι απευθύνονται σε ειδικούς για να τους βοηθήσουν να εντοπίσουν ένα πρόβλημα και να βρουν μια λύση. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι μια τέτοια ευκαιρία, και πολλοί ντρέπονται να έρχονται σε έναν ξένο και να ανοίξουν τις ψυχές τους σε αυτόν. Επομένως, πρέπει να αναζητήσουμε με κάποιο τρόπο τρόπους για την επίλυση αυτού του πολύπλοκου προβλήματος οι ίδιοι.
Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε τι προκάλεσε τη ντροπή σας. Κατά κανόνα, σε πολλές περιπτώσεις, το πρόβλημα κρύβεται στην παιδική ηλικία. Ο λόγος θα μπορούσε να είναι η λάθος λέξη ενός γονέα ή συγγενή. Συχνά, η οικογένεια, χωρίς να το γνωρίζει, κάνει σοβαρά σχόλια που παραμένουν στο μυαλό μας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Αυτό το θυμόμαστε και πιστεύουμε συνεχώς ότι, έχοντας κάνει ένα λάθος, όλοι μας θα γελάσουν.
Μπορεί επίσης να σχετίζεται με συνομηλίκους που, κατά κανόνα, είναι αρκετά σκληροί στις κρίσεις και τις δηλώσεις τους. Συχνά, τα παιδιά προσπαθούν με κάποιο τρόπο να αυτοπραγματοποιηθούν και συνεπώς να συκοφαντούν άλλα, πιο αδύναμα ή πιο ήσυχα παιδιά. Αυτό, επίσης, σέρνεται στο κεφάλι μου για πολύ καιρό.
Οι λόγοι μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικοί, οπότε θα πρέπει να καθίσετε και να σκεφτείτε προσεκτικά τα πάντα, κάθε άτομο έχει τη δική του ιστορία.
Αφού βρεθεί ο λόγος, θα πρέπει να προχωρήσετε στη δράση. Πρώτον, πρέπει να συντονιστείτε με το γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι είναι εγωιστές και σκέφτονται μόνο τον εαυτό τους, δεν ενδιαφέρονται για εσάς. Έχετε τη δική σας ζωή, έχουν τη δική τους. Επομένως, εάν θέλετε να μιλήσετε, προχωρήστε και μην νομίζετε ότι κάποιος θα σας κρίνει ή θα αρχίσει να γελάει.
Εάν μιλάτε μπροστά σε ένα μεγάλο ακροατήριο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν ακούνε όλοι ή ότι κάποιοι αποσπάται η προσοχή και κάνουν τη δουλειά τους. Επομένως, μπορείτε να μιλήσετε με ασφάλεια. Δεύτερον, αν θέλετε από καιρό να μάθετε να τραγουδάτε ή να χορεύετε, ήρθε η ώρα. Εγγραφείτε για μαθήματα και ξεκινήστε την εξάσκηση. Ο αθλητισμός δίνει αυτοπεποίθηση και κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, το σώμα παράγει την ορμόνη της ευτυχίας, η οποία αυξάνει τη διάθεσή μας. Είναι σημαντικό να περπατάτε πάντα με την πλάτη σας ευθεία και να κοιτάζετε ευθεία. Δεν μπορείς να υποκλίσεις και είναι καλύτερο να δουλέψεις στο βάδισμά σου, πρέπει να είναι σίγουρη.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η συστολή κρύβεται μόνο στο κεφάλι μας. Επομένως, μόνο μπορούμε να την αποχαιρετήσουμε.
