Πώς να αγνοήσετε την κριτική

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αγνοήσετε την κριτική
Πώς να αγνοήσετε την κριτική

Βίντεο: Πώς να αγνοήσετε την κριτική

Βίντεο: Πώς να αγνοήσετε την κριτική
Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, προσωπική & επαγγελματική: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Νοέμβριος
Anonim

Δεν επικρίνουν μόνο τους νεκρούς και τους ανθρώπους που δεν αντιπροσωπεύουν τίποτα. Μόλις ένα άτομο επιτύχει σε κάτι, μια ομάδα κακών ανθρώπων σχηματίζεται αμέσως γύρω του. Η καταπολέμηση του κουτσομπολιού και της συνεχούς κριτικής είναι αδύνατη, μπορείτε μόνο να μάθετε να τα αντιλαμβάνεστε σωστά.

Πώς να αγνοήσετε την κριτική
Πώς να αγνοήσετε την κριτική

Οδηγίες

Βήμα 1

Για να απαλλαγείτε από την εποικοδομητική κριτική, μάθετε να κρατάτε τις επιτυχίες σας μυστικές από τους περισσότερους ανθρώπους. Μόνο συγγενείς και στενοί φίλοι μπορούν να ευχηθούν καλά, ακόμα κι αν τα πράγματα πάνε πολύ χειρότερα για αυτούς. Συνάδελφοι, "ψεύτικοι φίλοι" και εχθροί, ακόμα κι αν δεν δείχνουν σαφώς την αντίθεσή τους, τότε πίσω από την πλάτη σας δεν θα χάσουν την ευκαιρία να παρουσιάσουν τα πλεονεκτήματα και τα πλεονεκτήματά σας σε άλλους με παραμορφωμένη μορφή. Έτσι, «αποκαθιστούν» εις βάρος σας, μειώνοντας τη σημασία των δικών τους αποτυχιών. Εάν καταφέρετε να εντοπίσετε έναν τέτοιο κριτικό που διαδίδει φήμες, μην απαντήσετε σε είδος - απλά σταματήστε να επικοινωνείτε μαζί του. Έτσι θα του στερήσετε την πρόσβαση στις πληροφορίες χάρη στις οποίες υφαίνει τις βρώμικες ίντριγκες του.

Βήμα 2

Δυστυχώς, ακόμη και οι γηγενείς άνθρωποι μπορούν να κάνουν κατάχρηση καταστροφικής κριτικής, πιστεύοντας ειλικρινά ότι με αυτόν τον τρόπο θα σας κάνουν καλύτερα και θα επισημάνετε λάθη (χωρίς να ενοχλείτε να βρείτε τις σωστές λέξεις και να κατευθυνθείτε απευθείας στις προσβολές). Αλλά με αυτόν τον τρόπο, μειώνουν μόνο την αυτοεκτίμησή σας και έχουν αρνητικό αντίκτυπο σε εσάς. Ακούγοντας το σχόλιο της διεύθυνσής σας που συνορεύει με την αγένεια, σε καμία περίπτωση μην αντιδράτε σε αυτό με μια συναισθηματική έκρηξη. Για ποιο λόγο? Μια τέτοια αψιμαχία δεν θα φέρει τίποτα, εκτός από αρνητικά συναισθήματα και επιδείνωση των σχέσεων. Καλύτερα απλώς μείνετε ήσυχοι και προσποιηθείτε ότι δεν προσέχετε

Βήμα 3

Η καλύτερη απάντηση στην εποικοδομητική κριτική είναι να ζητήσετε συγγνώμη για τη συμπεριφορά σας, εάν το απαιτεί η κατάσταση και να είστε ευγνώμονες για το σχόλιο. Εάν πολλά άτομα σας επισημαίνουν το ίδιο σφάλμα στη συμπεριφορά, τότε συμβαίνει πραγματικά. Σκεφτείτε πώς να το εξαλείψετε το συντομότερο δυνατό. Αντιμετωπίστε τα λόγια της κριτικής με ηρεμία, ακόμα κι αν σας βλάψουν, γιατί από κάτω εσείς ο ίδιος παραδέχεστε ότι κάνετε λάθος - μια αρνητική αντίδραση είναι ακατάλληλη εδώ.

Συνιστάται: