Οι γυναίκες έχουν μεγάλη σημασία να τονίζουν την αξιοπρέπεια τους. Αλλά, δυστυχώς, είναι πολύ καλύτερα να βρουν ελαττώματα στον εαυτό τους και να τα πολεμήσουν απεγνωσμένα. Θέλετε να μάθετε γιατί; Οι κύριοι λόγοι, φυσικά, βρίσκονται μέσα. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που βρίσκονται στην επιφάνεια.
Το πρωί κοιτάζεις στον καθρέφτη και φοβάσαι τις μώλωπες σου κάτω από τα μάτια σου. Αναζωογονήστε το δέρμα, καλύψτε το, εφαρμόστε ένα καλό μακιγιάζ. Τότε ανακαλύπτετε ότι κάτι δεν πάει καλά με το χτένισμα: τα μαλλιά είναι ακατάστατα και το στυλ αρνείται πάλι να πάει για ύπνο. Τότε πηγαίνετε ξανά και ξανά: "Τι πρέπει να φοράω;" Στο τέλος, συνειδητοποιείτε ότι είστε απολύτως δυσαρεστημένοι με τον εαυτό σας. Μερικές φορές αλλάζετε ρούχα και πιο συχνά κουνάτε το χέρι σας και περπατάτε όπως είναι. Παρόλα αυτά, εδώ και καιρό έπαψαν να παρακολουθούν τον προβληματισμό τους στις βιτρίνες των καταστημάτων.
Καταρχάς, θα πίστευε ότι αυτά είναι σημάδια μιας κρίσης στη μέση ζωή ή ακόμη και της γήρανσης. Αλλά όχι! Ο λόγος είναι πιθανότατα σε δυσαρμονία εντός. Και το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να φτάσετε στη φωτεινή πλευρά.
Τι συμβαίνει με τον κύκλο
Η πιο κοινή και απλή εξήγηση για την κριτική αυτοαντίληψη είναι η προσέγγιση των «αυτών» ημερών. Ναι, ένα βασικό PMS. Το ορμονικό υπόβαθρο επηρεάζει τη συναισθηματική κατάσταση και, όπως σας φαίνεται, την εμφάνιση. Πράγματι, από βιολογική άποψη, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν χρειάζεται να είστε ελκυστικοί για τον σύντροφό σας, επειδή η γονιμοποίηση δεν θα συμβεί. Είτε πρόκειται κατά την ωορρηξία. Τότε απλά λάμπει με ομορφιά. Η κατανόηση των φυσιολογικών διεργασιών θα μειώσει σημαντικά τον βαθμό άγχους. Απλώς ξέρετε: την παραμονή της περιόδου σας, δεν πρέπει να πειραματιστείτε με την εμφάνιση. Είναι καλύτερα να φοράτε εκείνα τα πράγματα στα οποία φαίνονται πάντα κομψά και ελκυστικά.
Παρεμπιπτόντως, αυτές τις μέρες θα έχετε ιδιαίτερη ευχαρίστηση από χαλαρωτικές θεραπείες. Σπα, μασάζ, περιποίηση σώματος - ό, τι χρειάζεστε. Βοηθήστε τέλεια στην αποκατάσταση της αίσθησης ισορροπίας χειραγώγησης με το πρόσωπο. Ήρθε η ώρα να κλείσετε ραντεβού με έναν αισθητικό! Απλώς χωρίς ξεφλούδισμα ή καθαρισμό! Μασάζ, μάσκες και χαλάρωση. Η αποτρίχωση είναι επίσης ακατάλληλη αυτή τη στιγμή. Την παραμονή της εμμήνου ρύσεως, κατά τη διάρκεια και μερικές μέρες μετά, το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο. Για να κάνετε τη διαδικασία λιγότερο επώδυνη, είναι καλύτερα να τη συνταγογραφήσετε μερικές ημέρες μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών.
Η ζωή αλλάζει
Μια επίθεση δυσαρέσκειας με τον εαυτό του συμβαίνει συχνά όταν αλλάζουμε πρότυπα στη ζωή. Για παράδειγμα, αφήσατε το διάταγμα, προσπαθείτε να επιστρέψετε στο επάγγελμα και να αποδείξετε αυτό που σας αξίζει, αλλά αισθάνεστε κενά στη γνώση. Ή το παιδί μεγάλωσε και άρχισε να ζει χωριστά. Ή μήπως ένα διάλειμμα στις σχέσεις; Πότε μαθαίνετε να ζείτε χωριστά από το άλλο άτομο και προσπαθείτε να βρείτε σταθερό έδαφος κάτω από τα πόδια σας; Κάθε μία από αυτές τις καταστάσεις είναι αγχωτική. Πρέπει να μάθετε να ζείτε μαζί του, να το αποδεχτείτε, να βρείτε τη θέση σας σε νέες περιστάσεις. Το γεγονός ότι προσπαθείτε είναι ήδη αξιέπαινο!
Συχνά, οι γυναίκες δίνουν προσοχή μόνο σε σημαντικά επιτεύγματα: οργάνωσαν τη δική τους επιχείρηση, παρέδωσαν ένα έργο, αγόρασαν ένα αυτοκίνητο, γέννησαν ένα παιδί … Και μάλιστα επιπλήττονταν για μικροπράγματα: χύθηκε καφές, ξέχασαν μια ομπρέλα, δεν σιδερώστε μια μπλούζα. Αλλά είναι δίκαιο σε σχέση με τον εαυτό σας να παρατηρήσετε οποιαδήποτε κίνηση. Μερικές φορές ακόμη και το γεγονός ότι μόλις σηκώσατε το κρεβάτι και πλύσατε το πρόσωπό σας αξίζει επαίνους. Οι υψηλές απαιτήσεις για τον εαυτό σας δεν συμβάλλουν πάντα στην επιτυχία. Εξάλλου, υπάρχουν πάντα ενδιάμεσα στάδια στο δρόμο προς κάτι μεγάλο. Να το θυμασαι. Επαινείτε τον εαυτό σας όσο πιο συχνά γίνεται. Και τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κάντε κάτι καλό για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, περιμένετε για 15 λεπτά και ενεργοποιήστε την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή. Έτσι σταδιακά, βήμα προς βήμα, θα συνηθίσετε τη συνεχή φροντίδα του εαυτού σας και η δυσαρέσκεια θα αντικατασταθεί από την αγάπη.
