Η πρώτη παράσταση είναι μια από τις πιο συναρπαστικές στιγμές στη ζωή ενός ατόμου στην αρχή μιας καριέρας. Η αντιμετώπιση του αυξανόμενου άγχους δεν είναι εύκολη, αλλά μπορεί να γίνει.
Σωστή στάση
Πριν από την έναρξη της παράστασης, πρέπει να προσπαθήσετε να οργανωθείτε ηθικά. Σκεφτείτε εάν πρέπει να έχετε λόγο ανησυχίας. Ακούστε τις απόψεις των ανθρώπων γύρω σας σχετικά με την εμφάνισή σας και τη συμπεριφορά σας γενικά. Μην θεωρείτε την επικείμενη παράσταση αναπόφευκτη. Η πρώτη παράσταση δεν είναι καθόλου εξέταση, αλλά η στιγμή της δόξας σας, όπου σας δίνεται η ευκαιρία να αποκαλύψετε τη δημιουργική σας δυνατότητα στους ανθρώπους. Θυμηθείτε ότι είστε στη σκηνή για να δείξετε στους ανθρώπους την εξαιρετική σας δράση.
Εκπαίδευση
Προβάλετε την απόδοσή σας όσο το δυνατόν συχνότερα πριν από την παράσταση. Ο ενθουσιασμός σας θα αυξηθεί μόνο εάν αισθάνεστε ότι αποδίδετε άσχημα. Παίξτε τις πρόβες σας μπροστά από τους φίλους σας και λάβετε τα σχόλιά τους. Η υποστήριξη κάποιου άλλου για την απόδοσή σας στη σκηνή μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την εμπιστοσύνη σας μπροστά από μια επερχόμενη παράσταση. Όταν βρίσκεστε στο σπίτι, σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και εξασκήστε την ομιλία και τις εκφράσεις του προσώπου σας. Πρέπει να είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας.
Αποκτήστε έμπνευση
Παρακολουθήστε άλλες παραστάσεις πριν από τη σκηνή σας. Ακολουθήστε τους ηθοποιούς στη σκηνή και προσπαθήστε να συνομιλήσετε μαζί τους στον ελεύθερο χρόνο τους. Ρωτήστε τους για την πρώτη παράσταση στη δική τους εμπειρία. Ακούγοντας την επανάληψη της ιστορίας κάποιου, θα βεβαιωθείτε για άλλη μια φορά ότι δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε. Έχετε τα είδωλά σας στη σκηνή; Προσπαθήστε να απολαύσετε την απόδοσή τους τουλάχιστον μία ακόμη φορά πριν από την απόδοσή σας. Σκεφτείτε το γεγονός ότι μπορείτε να επιτύχετε τέτοια επιτυχία, φήμη και αναγνώριση. Ένας καλός ηθοποιός είναι ένας αυτοπεποίθηση ηθοποιός.
Θέα από έξω
Θα ήταν πολύ ωραίο αν κάποιος μαγνητοσκόπησε την πρόβασή σας στην κάμερα. Κοιτάξτε την ηχογραφημένη απόδοσή σας και δείτε αν είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας. Εάν, ενώ παρακολουθείτε, αισθάνεστε ότι τυχόν στιγμές θα μπορούσαν να έχουν παίξει καλύτερα, φροντίστε να δουλέψετε πάνω τους και να κάνετε μια άλλη λήψη. Δείξτε την ταινία της απόδοσής σας σε φίλους και οικογένεια που δεν μπόρεσαν να παρακολουθήσουν την πρόβα.
Πλήρης κατανόηση
Γνωρίστε καλύτερα τους συναδέλφους σας σταδίου. Δοκιμάστε να τους προσκαλέσετε σε μια ταινία ή δείπνο καφέ. Εάν αυτή είναι η πρώτη τους παράσταση, ρωτήστε τους πώς αισθάνονται. Προσπαθήστε να κάνετε φίλους με όλους και αφιερώστε περισσότερο ελεύθερο χρόνο με τους συναδέλφους σας. Όσο πιο κοντά είστε ο ένας στον άλλο, τόσο το καλύτερο.
Συχνά ο ενθουσιασμός που βιώνεται δεν δικαιολογείται καθόλου. Άρα αξίζει να ανησυχείτε; Είστε ένα άτομο με λαμπρό δυναμικό δράσης και στην πρώτη σας εμφάνιση θα το αποδείξετε μόνο σε όλους.
