Συχνά συμβαίνει ότι εξαιτίας ενός απλού μικροπράγματος, το οποίο αλλιώς δεν θα έχετε προσέξει, μια πραγματική διαμάχη ξεκινά. Μετά από λίγο, οι άνθρωποι αρχίζουν να φωνάζουν προσβολές στο πρόσωπο και να ρίχνουν πιάτα στα πόδια τους. Τότε όλα συμβαίνουν σύμφωνα με το ίδιο σενάριο: κάποιος λυγίζει ασταμάτητα, ενώ ο άλλος χτυπά δυνατά την πόρτα. Ως αποτέλεσμα, και οι δύο έχουν μόνο εξαιρετικά αρνητικά συναισθήματα στην ψυχή τους.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο πρώτος και πιο σημαντικός κανόνας μιας διαμάχης είναι να μην προσβάλλει ποτέ το άλλο άτομο. Μερικές φορές, μόνο μια τυχαία ή σκόπιμη προσβολή είναι αρκετή για να εξελιχθεί σε μια διαμάχη μια μεγάλη παράβαση, η οποία είναι πολύ δύσκολο να επιβιώσει. Ακόμα κι αν διαφωνείτε για μια σχέση, μην εστιάζετε την προσοχή σας στην προσωπικότητα του άλλου ατόμου, μόνο στο ίδιο το πρόβλημα.
Βήμα 2
Υπάρχουν άνθρωποι που ενεργοποιούνται πολύ γρήγορα, αλλά ταυτόχρονα είναι έξυπνοι. Η προσοχή σε κάθε φράση που έχετε μιλήσει στη ζέστη της στιγμής θα γίνει σύντομα το συνηθισμένο σας πρότυπο επικοινωνίας. Σε αυτήν την περίπτωση, ο μόνος σίγουρος τρόπος για να βγείτε από μια διαμάχη είναι να μείνετε ήσυχοι για λίγα λεπτά και να περιμένετε έως ότου το άτομο «αφήσει τον ατμό». Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που απλά δεν μπορούν να παραμείνουν σιωπηλοί όταν τους επιπλήττονται, αλλά εάν αυτό το άτομο είναι σημαντικό για εσάς, τότε δεν υπάρχει καμία άλλη διέξοδος.
Βήμα 3
Η αποδέσμευση είναι ένας όρος που δηλώνει τον τερματισμό της αλληλεπίδρασης μεταξύ των μερών σε μια διαμάχη, αφήνοντάς τους από το «πεδίο της μάχης». Για παράδειγμα, είτε ένας σύζυγος πηγαίνει σε έναν φίλο, είτε πηγαίνετε σε διαφορετικά δωμάτια και δεν ενοχλείτε ο ένας τον άλλον. Αυτή η μέθοδος αποφυγής μιας διαμάχης έχει ένα μειονέκτημα - μια κατάσταση μετά τη σύγκρουση, η οποία είναι πολύ επώδυνη για καθένα από τα μέρη. Εάν έχει γίνει ο διαχωρισμός, τότε προσπαθήστε να διευθετήσετε τη σχέση το συντομότερο δυνατό, σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να κάνετε παραχωρήσεις.
Βήμα 4
Κατά τη διάρκεια ενός επιχειρήματος, προσπαθήστε να μιλήσετε όσο το δυνατόν πιο ήρεμα και με τη σειρά. Αυτό είναι ένα από τα απλούστερα και πιο αποτελεσματικά ψυχολογικά κόλπα. Είναι πολύ απλό: ένα άτομο μιλά και το άλλο ακούει και το αντίστροφο. Σύντομα, η διαμάχη θα μετατραπεί σε μια απλή συζήτηση.
Βήμα 5
Εάν οι διαμάχες έχουν γίνει συνηθισμένοι για εσάς, τότε βρείτε μια ειδική λέξη με ένα άλλο άτομο, δηλώνοντας το οποίο θα σας αποσπούν την προσοχή. Δηλαδή, θα πρέπει να μοιάζει με αυτό: μόλις ξεσπάσει μια φιλονικία, λέτε μια συγκεκριμένη λέξη και στη συνέχεια παραμένετε σιωπηλοί για αρκετά λεπτά. Τότε η διαμάχη μπορεί να συνεχιστεί, αλλά συχνά αποδεικνύεται ότι κανείς δεν την χρειάζεται.
Βήμα 6
Μια διαμάχη παρασκευάζεται - πηγαίνετε για επίσκεψη, ανεξάρτητα από το ποιος, ακόμα κι αν στους γείτονες στην είσοδο. Κανείς δεν θέλει να δείξει τις διαφορές του στην οικογένεια, οπότε με τους φίλους σας θα ηρεμήσετε και δεν θα ρίχνετε θυμωμένες ματιά ο ένας στον άλλο.
