Στη ζωή κάθε ατόμου υπάρχουν εναλλαγές της διάθεσης όταν, για κανέναν προφανή λόγο, ο κόσμος δεν γίνεται καλός, και εκείνα τα πράγματα που ευχαριστούσαν δεν είναι πλέον σε θέση να αυξήσουν τη ζωτικότητα. Πώς να είσαι; Μπορείτε να διασκεδάσετε με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης μιας προσπάθειας να κατανοήσετε τον εαυτό σας μέσω απαντήσεων σε απλές ερωτήσεις.
Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο απλά δεν μπορεί να καταλάβει τον λόγο για μια κακή κατάσταση: όλα φαίνονται όπως πριν, δεν συνέβη τίποτα, αλλά δεν υπάρχει ακόμα διάθεση - λυπημένος, κακός, άθλιος. Πολλοί άνθρωποι συμβουλεύουν να απαλλαγούμε από αυτήν την κατάσταση με τη βοήθεια μουσικής, περιπάτους, αρωματικά λουτρά και μάσκες.
Ωστόσο, υπάρχει μια εκδοχή ότι η κακή διάθεση είναι ένδειξη μιας άλλης μίνι κρίσης, όταν ένα άτομο πρέπει απλώς να συνειδητοποιήσει κάτι, να επανεξετάσει και να ανέβει σε ένα νέο επίπεδο ανάπτυξης. Επομένως, η ζωή φαίνεται να τον επιβραδύνει, τραβώντας τον από τη δυναμική ροή και τον κάνει να σκεφτεί για τον εαυτό του, για σχέσεις με άλλους.
Εάν ισχύει αυτό, απλώς προσπαθήστε να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις. Ίσως οι απαντήσεις να χρησιμεύσουν ως το έδαφος στο οποίο θα βλαστήσουν οι βλαστοί της νέας ζωής;
- Πόσοι άνθρωποι ζουν στη Γη για τους οποίους είστε έτοιμοι να δώσετε τη ζωή σας;
- Πόσοι άνθρωποι σε αγαπούν, αν και με τον δικό τους τρόπο;
- Πόσα άτομα σε ζηλεύουν επειδή θέλουν να είναι σαν εσένα, αλλά αποτυγχάνουν;
- Ποιος μπορεί να είναι ευτυχισμένος με το χαμόγελό σας;
- Ποιος σε σκέφτεται κάθε φορά πριν από το κρεβάτι;
- Για ποιον έχεις σημασία σε αυτή τη ζωή; Στη δουλειά? Στην οικογένεια;
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που υπήρχε μια κατάσταση που "βοήθησε η ατυχία";
- Είστε βέβαιοι ότι η ζωή σας έχει επιστρέψει εντελώς;
- Δεν υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να αλλάξετε κάτι, όχι περισσότερες ευκαιρίες και εξόδους;
- Πόσος χρόνος μπορείτε να ξοδέψετε για θλίψη και λύπη; Ποιο ποσοστό της ζωής σας;
- Ποιοι άνθρωποι στο περιβάλλον σας είναι περισσότεροι: αυτοί που σας συμπεριφέρονται καλά ή το αντίστροφο;
- Τι πιθανότητα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για έναν νέο γύρο αυτήν τη στιγμή;
- Πιστεύετε ότι τα πιο πολύτιμα πράγματα έρχονται εύκολα; Και είναι τόσο κακό;
- Μπορείτε να φτιάξετε λεμονάδα λεμονάδας;
- Ποιος αν όχι εσείς;
- Πόσοι άνθρωποι σε αυτήν τη ζωή είναι λιγότερο τυχεροί από εσάς;
Ίσως μπορείτε να προσθέσετε τις δικές σας ερωτήσεις σε αυτήν τη λίστα. Και τότε θα είναι δυνατό να το διαβάσετε ξανά σε στιγμές κακής διάθεσης για να βγείτε γρήγορα από την κρίση. Και γενικά - θυμηθείτε για τον Robinson Crusoe και βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του εδώ και τώρα. Πώς θα ένιωθες?
Ίσως αυτή είναι η πιο σημαντική ερώτηση. Οπως και?
