Η αυταπάτη είναι η ψυχολογική προστασία ενός ατόμου από προβλήματα και προβλήματα ζωής, δυσκολίες. Η αυταπάτη είναι μια διαδικασία αυτο-ύπνωσης, όταν ένα άτομο είναι έτοιμο με κάθε τρόπο να πείσει τον εαυτό του ότι ό, τι συμβαίνει σε αυτόν στη ζωή είναι η αλήθεια που του ταιριάζει πραγματικά. Η αυταπάτη είναι η δημιουργία μιας ψευδαίσθησης που δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να αναπτύξει και να εκτιμήσει ρεαλιστικά την τρέχουσα κατάσταση.
Συχνά ένα άτομο, ακόμη και για τον εαυτό του, δεν είναι σε θέση να παραδεχτεί τους φόβους, τις αδυναμίες, τις ανασφάλειες και τα προβλήματά του που απαιτούν άμεσες λύσεις. Ποιος είναι ο κίνδυνος της αυταπάτης; Γιατί δεν πρέπει να βάζετε ιστορίες για τη ζωή σας που δεν αντιστοιχούν στην πραγματικότητα;
Εάν συνεχίσετε να λέτε ψέματα στον εαυτό σας, τότε όλοι οι φόβοι δεν θα πάνε πουθενά, τα προβλήματα δεν θα λυθούν, τα άτομα που δεν θέλετε να δείτε δεν θα αφήσουν μόνα τους, το έργο δεν θα αλλάξει. Αυτό σημαίνει ότι όλα αυτά θα συνεχίσουν να καταστρέφουν ένα άτομο και να μην δίνουν την ευκαιρία να πραγματοποιηθούν στη ζωή.
Η αυταπάτη είναι μια εντελώς συνειδητή ενέργεια που εκτελεί ένα άτομο, προσπαθώντας να μην δει την αλήθεια, αποφεύγοντας τη λήψη απόφασης. Αυτή είναι μια συνειδητή πρόταση για τον εαυτό του ότι όλα είναι «καλά και υπέροχα», αν και στην πραγματικότητα όλα μπορούν να είναι «κακά και τρομερά».
Παραδείγματα αυταπάτης
Το άτομο αρρώστησε και όλα τα μέσα με τα οποία αντιμετώπισε πριν από αυτό δεν τον βοηθούν. Κάθε μέρα η κατάστασή του επιδεινώνεται, δεν μπορεί πλέον να τρώει κανονικά, να κοιμάται και να πηγαίνει στη δουλειά. Αλλά ταυτόχρονα συνεχίζει να εμπνέεται με τη σκέψη: "Όλα είναι καλά, όλα θα περάσουν, πρέπει να περιμένουμε λίγο περισσότερο."
Η ασθένεια δεν εμφανίζεται έτσι ώστε ένα άτομο να μην την παρατηρήσει. Και για να επισημάνουμε πολύ συγκεκριμένα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως.
Εάν στραφούμε στην ψυχοσωματική, τότε, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι περισσότερες ασθένειες δεν προκύπτουν τυχαία, είναι το αποτέλεσμα εσωτερικών συγκρούσεων, αφού έχουν επιλυθεί, ένα άτομο μπορεί να απαλλαγεί εντελώς από την παθολογία. Αλλά εάν συνεχίσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι όλα είναι φυσιολογικά στη ζωή και ότι η ασθένεια είναι μόνο ένα προσωρινό φαινόμενο, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι καταστροφικό.
Εάν μια γυναίκα συναντήσει έναν παντρεμένο άνδρα, την ίδια στιγμή εμπνέει τον εαυτό του με την ιδέα ότι στην πραγματικότητα δεν έχει αγαπήσει τη γυναίκα του για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα την χωρίσει και απλά πρέπει να περιμένετε λίγο για να αλλάξει η κατάσταση, αυτή είναι αυταπάτη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι περιστάσεις δεν είναι υπέρ αυτής της γυναίκας. Ένας άντρας μένει με τη σύζυγό του και αν χωρίσει, τότε για κάποιο λόγο δεν βιάζεται να παντρευτεί τη νέα του αγάπη. Επιπλέον, μερικές γυναίκες σταματούν να παρατηρούν τις αδυναμίες τέτοιων ανδρών, βλέποντας σε αυτούς μόνο έναν «πρίγκιπα σε ένα άσπρο άλογο». Στην πραγματικότητα, όλα αποδεικνύονται ότι δεν είναι τόσο ρόδινα.
Μερικοί γονείς προσπαθούν κυριολεκτικά να «σπρώξουν» τα αγαπημένα τους παιδιά σε ένα αθλητικό τμήμα ή σχολή μουσικής, ονειρεύοντας ότι σύντομα ο γιος τους (ή η κόρη τους) θα γίνει σπουδαίος αθλητής ή διάσημος μουσικός. Στην πραγματικότητα, όλα είναι διαφορετικά. Εάν απλώς δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για ένα παιδί να επιτύχει τουλάχιστον κάποια αξιοπρεπή αποτελέσματα, και οι γονείς συνεχίζουν να επιδοθούν με την ψευδαίσθηση και ελπίζουν για ένα "λαμπρό μέλλον", αυτή είναι η αυταπάτη. Ταυτόχρονα, ορισμένοι γονείς αρχίζουν ειλικρινά να πιστεύουν ότι το παιδί τους είναι ιδιοφυΐα, ενσταλάσσοντας αυτή την ψευδαίσθηση στον εαυτό τους.
Η αυταπάτη είναι ένα είδος στρατηγικής συμπεριφοράς που αναπτύχθηκε με τη βοήθεια της αυτοπροστασίας από αρνητικές εμπειρίες.
Ποιος είναι ο κίνδυνος της αυταπάτης
Όταν ένα άτομο θέλει να επιτύχει κάποια αποτελέσματα στη ζωή, πρέπει να συσσωρεύσει έναν συγκεκριμένο πόρο που θα του επιτρέψει να επιτύχει αυτό που θέλει. Η αυταπάτη σε αυτήν την περίπτωση θα παίξει ένα «σκληρό αστείο» με ένα άτομο, αναγκάζοντάς τον να υπερεκτιμήσει τις ικανότητές του και να αποδώσει ιδιότητες που δεν διαθέτει στην πραγματικότητα.
Οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν θα εξαπατηθούν ποτέ. Αξιολογούν ρεαλιστικά τις ικανότητές τους, θέτουν τους εαυτούς τους αρκετά επιτεύξιμες εργασίες και σταδιακά αρχίζουν να τις επιλύουν. Ένας ηττημένος θα ονειρευτεί απλώς απίστευτα αποτελέσματα και θα θέσει στόχους που δεν μπορούν να επιτευχθούν, παρηγορώντας ότι χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο και όλα θα συμβούν από μόνα τους. Οι χαμένοι δεν μπορούν να υπολογίσουν σωστά τα δυνατά τους σημεία. Η αυταπάτη τους αποτρέπει.
Γιατί οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να εξαπατηθούν
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυταπάτη. Εδώ είναι μερικά:
- ο φόβος να παραδεχτεί κάτι στον εαυτό του, να αναλάβει ευθύνη
- χαμηλή αυτοεκτίμηση;
- απροθυμία ή έντονος φόβος να βιώσετε πόνο και πόνο.
- ψευδείς πεποιθήσεις και πίστη σε κάτι που δεν υπάρχει πραγματικά.
Ως αποτέλεσμα της αυταπάτης, ένα άτομο μπορεί να σταματήσει να αναπτύσσεται και να κινείται προς έναν στόχο. Σε κάποιο σημείο, στην πραγματικότητα παύει εντελώς να διακρίνει την ψευδαίσθηση από την πραγματικότητα και αρχίζει ασταμάτητα να λέει στον εαυτό του και στους άλλους.
