Η ικανότητα επαγρύπνησης δεν έχει αποτρέψει κανέναν ακόμη. Ένα άτομο που προσέχει τις λεπτομέρειες είναι πάντα παραγωγικό. Διακρίνει διακριτικά τους αντιληπτούς κινδύνους και τις πιθανές προοπτικές. Πώς μαθαίνετε να είστε προσεκτικοί;
Η φράση "να είστε σε εγρήγορση" προϋποθέτει μια κατάσταση συλλογής και την ετοιμότητα ενός ατόμου για οποιαδήποτε σειρά γεγονότων. Ένα τέτοιο άτομο δεν παραβλέπει πιθανά εμπόδια και δυσκολίες. Ταυτόχρονα, ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα ενός επαγρυπνού ατόμου είναι μια σοβαρή στάση απέναντι σε κάθε λεπτομέρεια.
Παρόν στο παρόν
Η ικανότητα να είναι ευαίσθητη στις αλλαγές στην πραγματικότητα εξαρτάται από την ικανότητα ενός ατόμου να ζει στην παρούσα στιγμή. Η εμβάπτιση στον εσωτερικό σας κόσμο, στον οποίο εμφανίζεται η λύση κάθε είδους προβλημάτων, εισάγει το άτομο σε κατάσταση έκστασης. Οι σκέψεις αρχίζουν να περιστρέφονται γύρω από παρελθόντα παράπονα, όνειρα και σχέδια και ο κόσμος γύρω μας παύει να υπάρχει στο παρόν. Η εικονική ζωή δεν θα αντικαταστήσει την πραγματικότητα, αλλά διακόπτει εντελώς τη σύνδεση με τον έξω κόσμο.
Ξεκινήστε να ζείτε "εδώ και τώρα", δίνοντας προσοχή στην αποτελεσματικότητα των ενεργειών σας. Η Ανατολική σοφία λέει ότι "όταν ένα άτομο πλένει τα πιάτα, πλένει τα πιάτα." Το μυαλό ενός συναγερμού δεν είναι απασχολημένο με ξένες σκέψεις, αλλά επικεντρώνεται σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Η προσοχή στα τρέχοντα γεγονότα καθιστά δυνατή τη συνειδητή επιλογή πληροφοριών που λαμβάνει ένα άτομο κάθε στιγμή από τον έξω κόσμο. Το να είσαι σε εγρήγορση σημαίνει να είσαι σε εγρήγορση σε σημάδια από έξω και στη φωνή της δικής σου διαίσθησης. Ταυτόχρονα, η διαίσθηση είναι η φωνή της ψυχής και όχι του νου. Μάθετε να επιλύετε προβλήματα κατά τη διάρκεια ειδικά διατεθειμένων ωρών και απενεργοποιήστε τον ατελείωτο εσωτερικό διάλογο.
Επαρκής αντίληψη
Η αντίληψη ενός ατόμου εξαρτάται από την εμπειρία και την ικανότητα να παρατηρεί αντικρουόμενες περιστάσεις. Μάθετε να αναλύετε και να συγκρίνετε πληροφορίες χωρίς να θεωρείτε δεδομένο. Ελέγχετε περιοδικά την αλήθεια των πεποιθήσεών σας. Ίσως η πρόσφατη εμπειρία σας να σας διδάξει ότι δεν πρέπει να εμπιστεύεστε αμέσως όλους τους φιλικούς ανθρώπους.
Μια ολιστική αντίληψη μιας κατάστασης περιλαμβάνει τη χρήση οπτικών, ακουστικών και απτικών αισθήσεων. Κατά την επικοινωνία, δώστε προσοχή όχι μόνο στις φράσεις που αναφέρονται, αλλά και στις συμπεριφορές, τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες. Ταυτόχρονα, η ικανότητα «να είστε σε εγρήγορση» επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη φυσική κατάσταση. Ένα κουρασμένο και συναισθηματικά καταπονημένο άτομο δεν είναι σε θέση να αξιολογήσει επαρκώς την κατάσταση και να παρατηρήσει τις απαραίτητες συνθήκες. Για να αναπτύξετε την προσοχή, εκπαιδεύστε τη μνήμη σας, παρατηρήστε τις παραμικρές αλλαγές στον κόσμο γύρω σας.
