Σχεδόν κανείς δεν χαίρεται να ακούσει κριτική στη διεύθυνση του. Ωστόσο, συχνά είναι αυτή που βοηθά ένα άτομο να δει λάθη. Ωστόσο, η κατανόηση αυτής της θετικής στιγμής δεν σας επιτρέπει πάντα να αντιλαμβάνεστε ήρεμα τα σχόλια των άλλων. Πράγματι, η κριτική βλάπτει συχνά την υπερηφάνεια και προκαλεί δυσαρέσκεια, θυμό, θυμό. Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσετε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και να μάθετε να αποκρίνετε κατάλληλα.
Μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας
Για να ανταποκριθείτε επαρκώς στην κριτική, πρέπει να μάθετε να συγκρατείτε τα συναισθήματά σας. Για να γίνει αυτό, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να επισημανθεί η βασική ουσία του ισχυρισμού από όλα όσα ειπώθηκαν, χωρίς να επικεντρωθούμε στο αρνητικό χρώμα της παρατήρησης. Στη συνέχεια, το επίκεντρο της προσοχής σας θα κατευθυνθεί στην ίδια την ουσία της κριτικής και όχι στην υποκειμενική αξιολόγηση του συνομιλητή και θα είναι ευκολότερο για σας να παραμείνετε συνετοί και ήρεμοι.
Μείνε ήρεμος
Είναι πάντα καλύτερο να διεξάγετε έναν διάλογο ήρεμα, δεν πρέπει να αποδεικνύετε παρορμητικά και συναισθηματικά την υπόθεσή σας. Επίσης, μην δείξετε στον κριτικό ότι οι "επιθέσεις" του με κάποιο τρόπο βλάπτουν την υπερηφάνεια σας. Η καλύτερη πορεία δράσης είναι να συμπεριφερθείτε με αυτοσυγκράτηση και ταυτόχρονα να δείξετε ενδιαφέρον.
Εάν ο κριτικός σας υψώσει τη φωνή του, είναι ανεπιθύμητο να δείξετε επιθετικότητα. Διαφορετικά, θα γίνετε θύμα της πρόκλησης του και η συνομιλία σας θα τελειώσει σε μια αναμέτρηση. Καλύτερα να ζητάτε με σιγουριά και σιγουριά μια αλλαγή στον τόνο.
Σε περίπτωση που ο αντίπαλός σας γίνει προσωπικός, προσπαθεί να "ρίξει λάσπη σε σας", του προσφέρετε τα εξής - είτε θα συζητήσετε μόνο την ουσία του προβλήματος, δείχνοντας σεβασμό ο ένας στον άλλο, ή αρνείστε να συνεχίσετε τη συνομιλία.
Προσπαθήστε να επωφεληθείτε από την κριτική
Καμία κριτική, ακόμη και εποικοδομητική και δίκαιη, δεν θα φέρει θετικά αποτελέσματα εάν ένα άτομο δεν θέλει να το κατανοήσει και να το αποδεχτεί. Δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι που δεν κάνουν ποτέ λάθη σε τίποτα. Και αν δείτε ότι η κριτική είναι πραγματικά δίκαιη, πρέπει να είστε σε θέση να την αποδεχτείτε.
Αφού συνειδητοποιήσετε το λάθος που έχετε κάνει, θα είστε σε θέση να αναλύσετε τις αιτίες του και να αποφύγετε λάθη στο μέλλον. Έτσι, η εποικοδομητική κριτική και η ικανότητα να επωφεληθείτε από αυτήν θα σας επιτρέψει να αναπτυχθείτε τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά.
Ευχαριστώ για εποικοδομητική κριτική
Ευχαριστώ τον κριτικό για τα δίκαια σχόλια, είτε είναι σκληρά είτε ειλικρινά. Ο ευκολότερος τρόπος για να πείτε ευγνωμοσύνη είναι σε εκείνους που κατανοούν την αξία της κριτικής. Επιπλέον, με τη βοήθεια τέτοιων λέξεων, μπορείτε να δημιουργήσετε κανονικές σχέσεις με ακόμη και τον πιο σκληρό αντίπαλο.
Αλλά πώς αντιμετωπίζετε την άδικη κριτική; Πρέπει να αποδεχτείτε το γεγονός ότι και οι άλλοι μπορούν να κάνουν λάθος. Αφήστε τους να έχουν τη δική τους άποψη, διαφορετική από τη δική σας, ακόμη και αν είναι κατηγορηματική. Κάθε άτομο αποφασίζει αν θα ακολουθήσει τις αδυναμίες του ή θα τα ξεπεράσει.
