Μερικές φορές ένα άτομο ακούει από τους συγγενείς και τους φίλους του μια μυστηριώδη και όχι απόλυτα ξεκάθαρη συμβουλή: «Πάντα παραμένεις ο εαυτός σου». Αλλά έχει αναρωτηθεί ποτέ κάποιος τι σημαίνουν αυτές οι μυστηριώδεις λέξεις;
Οδηγίες
Βήμα 1
Αγαπήστε τον εαυτό σας - πρώτα απ 'όλα, τα μειονεκτήματά σας. Δεν υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι. Ίσως το σώμα σας είναι ατελές, έχετε κακές συνήθειες, αλλά είστε εσείς. Μάθετε να εκτιμάτε, να αγαπάτε και να σέβεστε τον εαυτό σας. Εάν δεν το κάνετε μόνοι σας, τότε τι μπορείτε να πείτε για τους ανθρώπους γύρω σας. Κάθε άτομο είναι ατομικό, είναι μια δημιουργία, ένα μοναδικό έργο της φύσης.
Βήμα 2
Μην χρησιμοποιείτε την επίσημη γλώσσα. Μην προσπαθήσετε να μιμηθείτε τον τρόπο ομιλίας κάποιου. Εκφράστε τον εαυτό σας στην καθημερινή ζωή απλά - χωρίς florid λέξεις που δεν είναι κοντά σας.
Βήμα 3
Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά σας στην κοινωνία. Μερικές φορές η ζωή εξελίσσεται με τέτοιο τρόπο ώστε ένα άτομο να συμπεριφέρεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ασυνήθιστη για τον εαυτό του - κάποια μέρη, περιστάσεις και άνθρωποι τον τονώνουν, γίνεται απομονωμένος ή ενοχλητικός. Αφήστε την κατάσταση. Η χαλάρωση σημαίνει μια επιστροφή στα βασικά, στην εσωτερική ηρεμία του νου.
Βήμα 4
Μην βιαζεσαι. Όντας σε κίνηση όλη την ώρα, ένα άτομο μπορεί να ξεχάσει ποιος είναι πραγματικά. Το να βιάζεις σημαίνει να μην ανοίγεις εντελώς. Σταματήστε να μιλάτε σε ανθρώπους. Όταν βιάζεστε κάπου, επιβραδύνετε. Κανόνας 1: όσο περισσότερο βιάζεστε, τόσο πιο μακριά τρέχετε από τον πραγματικό σας εαυτό.
Βήμα 5
Μιλήστε πιο συχνά στο κοινό. Όχι μόνο θα απελευθερώσετε τις εσωτερικές σας δυνατότητες και θα αποδεχτείτε τον εαυτό σας για το ποιοι είστε, εκτός από αυτό, θα εκπαιδεύσετε άλλους ανθρώπους να σας δεχτούν ως πραγματικούς. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε δημόσια, τότε ξεκινήστε να γράφετε blog στο Διαδίκτυο και όσο πιο ειλικρινείς, τόσο το καλύτερο για εσάς. Οι πρώτες ηχογραφήσεις θα είναι δύσκολες - είναι δύσκολο να γυμνείς την ψυχή. Κανείς δεν θέλει να φαίνεται αδύναμος και ανυπεράσπιστος στα μάτια των άλλων. Βλέποντας τα πρώτα καυστικά σχόλια κάτω από τις δημοσιεύσεις σας, θα θελήσετε να εγκαταλείψετε αυτήν την εργασία, αλλά οι δυσκολίες μετριάζουν μόνο. Έτσι θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε κριτική τρίτων και να ανοίγετε εσωτερικά όχι μόνο και τόσο για τους άλλους, αλλά και για τον εαυτό σας.
