Δεν είναι πάντα δυνατό να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Μόνο βαθιά στο υποσυνείδητο υπάρχουν πληροφορίες για το ποιος πραγματικά είστε και τι θέλετε. Για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τις επιθυμίες σας, πρέπει να εργαστείτε στον εαυτό σας.
Καταλάβετε τον εαυτό σας
Σκεφτείτε το είδος του ατόμου που βλέπετε. Δημιουργήστε ένα εσωτερικό πορτρέτο και προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Καταγράψτε όλες τις ιδιότητες που παρατηρείτε στον χαρακτήρα σας και υποδείξτε πώς ακριβώς αυτό ή αυτό το χαρακτηριστικό εκδηλώνεται. Απαιτούνται παραδείγματα για να αποφύγετε τον πειρασμό να διακοσμήσετε λίγο την προσωπικότητά σας.
Όταν τελειώσετε με την αυτοπροσωπογραφία σας, ξεκινήστε να συνθέτετε μια διαφορετική εμφάνιση. Και εδώ, θα είστε, όχι μόνο όπως βλέπετε τον εαυτό σας από μέσα, αλλά καθώς νομίζετε ότι σας αντιλαμβάνονται άλλοι. Δείτε πόσο διαφορετικές είναι οι συνθετικές εικόνες. Εάν δεν είχατε απογοητευτεί με τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, οι εικόνες είναι σίγουρα διαφορετικές. Σε τελική ανάλυση, ένα άτομο που ζει σε μια κοινωνία δεν μπορεί να ανοίξει πλήρως τους γύρω του και να γυρίσει την ψυχή του μπροστά σε ξένους, μερικές φορές αδιάφορους ανθρώπους. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να έχετε μεγάλη εσωτερική ελευθερία, και αυτό δεν δίνεται σε όλους.
Παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι θέλετε να φαίνεστε καλύτερα στα μέλη της κοινωνίας και σκεφτείτε τους στόχους που επιδιώκετε. Να είστε ανοιχτοί όταν μιλάτε με τον εαυτό σας και μην φοβάστε να δείξετε την επιθυμία να ευχαριστήσετε τους άλλους με οποιοδήποτε κόστος μόνο και μόνο λόγω της ματαιοδοξίας, της επιθυμίας να ικανοποιήσετε τις υπερβολικές φιλοδοξίες σας μέσω της εργασίας, αλλά όχι να αυτοπραγματοποιήσετε ως άτομο. Η τιμιότητα είναι καλή για εσάς. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να περιγράψετε σχέδια για το μέλλον.
Ομολογήστε τα πάντα
Συνηθίστε να παραδέχεστε στον εαυτό σας ακόμη και τα σκληρά πράγματα. Νιώστε ασφαλής με τον εαυτό σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αγαπάτε και αποδέχεστε το δικό σας άτομο αρκετά. Παρατηρήστε τα συναισθήματά σας και αναλύστε ποια γεγονότα ή άτομα μπορεί να τα έχουν προκαλέσει.
Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να παραδεχτείς ότι ζηλεύεις κάποιον ή θέλεις κακό σε άλλο άτομο, ότι ξεπερνάς κάποια πάθη και αμαρτωλές σκέψεις. Μερικές φορές ένα άτομο, ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας εσωτερικής συνομιλίας, προσπαθεί να σώσει το πρόσωπό του. Αλλά είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να σταματήσετε να είστε υποκριτικοί για τον εαυτό σας. Το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου σε βοηθά να νιώσεις ανακουφισμένοι, ενεργοποιημένοι και ελεύθεροι.
Μην καταπνίγετε τις επιθυμίες σας. Κατανοήστε καλύτερα γιατί προκύπτουν και πώς μπορείτε να τους ικανοποιήσετε χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας και τους άλλους. Έτσι, η ειλικρίνεια με τον εαυτό του είναι απαραίτητη για άτομα που σκοπεύουν να εργαστούν για τον εαυτό τους, να αναπτυχθούν ως άτομο, να αναπτυχθούν και να βελτιωθούν.
