Κρίνοντας από συνεντεύξεις με επιτυχημένους και πλούσιους ανθρώπους, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι όλοι ξεκινούν νωρίς, κατά την ανατολή του ηλίου. Οι περισσότεροι αναρωτιούνται γιατί σηκώνονται νωρίς.
1. Συναντώντας την αυγή. Πολλοί άνθρωποι, ειδικά στα δημιουργικά επαγγέλματα, εμπνέονται από την ιδέα να συναντήσουμε την αυγή, καθισμένοι στη βεράντα με ένα φλιτζάνι καφέ. Όταν δεν υπάρχουν ακόμα περαστικοί, περιττοί ήχοι, υπάρχει ησυχία και ηρεμία.
2. Πολλοί δεν έχουν αρκετό χρόνο για να κάνουν ένα σχέδιο για την επόμενη μέρα το βράδυ. Το να ξυπνήσετε νωρίς θα σας επιτρέψει να ακολουθήσετε, να γράψετε ένα σχέδιο. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην χάνετε χρόνο και να ασχολείστε με άχρηστες ανοησίες όλη την ημέρα.
3. Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι είναι τόσο απασχολημένοι που απλά δεν έχουν αρκετό χρόνο για επιπλέον εκπαίδευση, για να διαβάσουν το αγαπημένο τους βιβλίο. Το πρωί, μπορείτε να διαβάσετε ή να ακούσετε παρακινητικές ηχογραφήσεις.
4. Εκπλήξεις για τους αγαπημένους. Ξυπνήστε νωρίς το πρωί, μπορείτε να κάνετε πολλά ευχάριστα μικρά πράγματα για το σημαντικό σας άλλο. Για παράδειγμα, το πρωινό στο κρεβάτι.
5. Πάρτε τον εαυτό σας σε τάξη. Το ξύπνημα νωρίς θα σας δώσει αρκετό χρόνο να τακτοποιήσετε πριν φύγετε για δουλειά. Για τα κορίτσια, κατά κανόνα, χρειάζεται πολύς χρόνος για να επιλέξετε ρούχα, μακιγιάζ και αξεσουάρ. Οι ψυχολόγοι λένε ότι η εμφάνιση ενός ατόμου επηρεάζει τη στάση του απέναντι στον κόσμο γύρω του και στους ανθρώπους, οπότε το πρωί θα έχετε χρόνο να επιλέξετε προσεκτικά την εικόνα.
6. Πρωινό. Πολλοί άνθρωποι απλά δεν έχουν χρόνο να πάρουν ένα κανονικό πρωινό και να πάρουν κάτι στο τρέξιμο. Ξυπνήστε νωρίς και ετοιμάστε ένα γευστικό, πλήρες πρωινό.
7. Φόρτιση. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι για να επαναφορτίσετε το σώμα με ενέργεια, πρέπει να κάνετε ασκήσεις. Το να ξυπνήσετε νωρίς μπορεί να σας δώσει μια πλήρη προπόνηση ή ακόμα και ένα τρέξιμο.
8. Καμία καθυστέρηση. Να σηκωθείτε νωρίς, υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να εργαστείτε εγκαίρως, σε μια σημαντική συνάντηση και να μην κολλήσετε στην κίνηση. Όλη η ημέρα θα περάσει χωρίς φασαρία.
9. Ώρα για αυτο-βελτίωση. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η πρωινή ώρα είναι η πιο ευνοϊκή στιγμή για την αυτο-ανάπτυξη, καθώς η παραγωγικότητα είναι στην καλύτερη της, η μνήμη λειτουργεί καλύτερα.
10. Ευκαιρία να ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε. Εάν το βράδυ δεν είχατε χρόνο να ολοκληρώσετε κάποια δουλειά, τότε το πρωί μπορεί να γίνει με ήρεμο ρυθμό.
Για να ξυπνήσετε νωρίς, πρέπει να πάτε για ύπνο το αργότερο στις δέκα το βράδυ και να κοιμηθείτε αρκετά.
Δοκιμάστε να ξυπνήσετε νωρίς για τουλάχιστον ένα μήνα και δείτε πώς αλλάζει η ζωή σας.
