Η δαπάνη χρημάτων είναι καθημερινή ανάγκη. Επιπλέον, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να χωρίσετε με σημαντικά ποσά. Για άτομα που είναι εθισμένοι στα χρήματα, τέτοιες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν νευρική βλάβη. Εάν το πάθος για συσσώρευση υπερβαίνει όλα τα όρια, είναι καιρός να αναλάβετε δράση.
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε εάν έχετε πραγματικά ψυχολογικό πρόβλημα. Είναι εύκολο να χωριστείς με χρήματα - σημαίνει να το ξοδεύεις με σύνεση και όχι να τα σκουπίζεις. Εάν δεν ανησυχείτε για δαπάνες σε πράγματα που χρειάζεστε πραγματικά, αλλά δεν αισθάνεστε άβολα με τη σκέψη να ξοδέψετε τον μισό μισθό σας σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης σε λίγες ώρες, δεν σημαίνει ότι πρέπει να διορθώσετε κάτι σε αυτήν την ερώτηση.
Εάν έχετε πραγματικά πρόβλημα, σκεφτείτε πώς η ανικανότητα να χωρίσετε εύκολα με χρήματα καταστρέφει τη ζωή σας. Μπορεί να υπάρχουν πολλές επιλογές, όπως επιδείνωση των σχέσεων με τους αγαπημένους, συχνό άγχος, έλλειψη απαραίτητης ανάπαυσης και ψυχαγωγίας, κακή υγεία. Σκεφτείτε ότι είναι πολύ πιο κερδοφόρο να αγοράζετε εγκαίρως ζεστά και άνετα παπούτσια από το να υποφέρετε από πόνο στα πόδια σας και να υποφέρετε συχνά κρυολογήματα και πιο σοβαρές ασθένειες που σχετίζονται με την υποθερμία. Οι φιλονικίες στην οικογένεια και τα δάκρυα των παιδιών είναι πολύ υψηλή τιμή σε σύγκριση με το κόστος ενός εισιτηρίου για τσίρκο ή ζωολογικό κήπο. Ας είναι φυσικό να ξοδεύετε χρήματα για τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας.
Βρείτε λόγους που να σας πείσουν ότι οι δαπάνες είναι μικρές σε σύγκριση με αυτό που καταλήγετε. Αν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να τα γράψετε σε μια αφίσα και να τα κρεμάσετε στο δωμάτιό σας για να τα θυμάστε πιο συχνά.
Αλλάξτε την ίδια τη στάση απέναντι στα χρήματα. Πολύ συχνά, ακόμη και τα απαραίτητα έξοδα είναι δύσκολα για όσους, από την παιδική τους ηλικία, έχουν συνηθίσει να ζουν σε περιορισμένες συνθήκες. Εάν φοβάστε να ξοδέψετε χρήματα και αισθάνεστε εξαρτημένοι από αυτά, αφήστε ένα συγκεκριμένο ποσό για μια βροχερή μέρα και κάθε φορά που αγοράζετε κάτι, θυμηθείτε ότι έχετε περισσότερο απόθεμα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του αισθήματος του φόβου και με την πάροδο του χρόνου, θα το απαλλαγείτε εντελώς.
Δυστυχώς, δεν είναι πάντα δυνατό για ένα άτομο που έχει άκαμπτες συμπεριφορές να απαλλαγεί από συνήθειες και φόβους που προέρχονται από την παιδική ηλικία. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το πρόβλημα, ζητήστε βοήθεια από ψυχολόγο.
Αγαπήστε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Θα σας βοηθήσει να μάθετε να ξοδεύετε πιο εύκολα σε δώρα, διακοπές και άλλα πράγματα που κάνουν τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη και καλύτερη. Ίσως το πρόβλημα βρίσκεται στη ρύθμιση "Δεν μπορώ να αγοράσω κάτι, δεν το αξίζω". Χρησιμοποιήστε επιβεβαιώσεις και άλλες τεχνικές για να σας βοηθήσουν να αλλάξετε τον τρόπο που αισθάνεστε για τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Επίσης, δεν θα είναι περιττό να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι κερδίζετε χρήματα, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε κάθε δικαίωμα να τα ξοδέψετε. Τέλος, σκεφτείτε ότι τα χρήματα δεν είναι στόχος. Συνήθως, ο στόχος είναι να ζήσετε μια καλή ζωή, να ταξιδέψετε σε άλλη χώρα, να αγοράσετε ορισμένα πράγματα και γενικά να απολαύσετε κάτι που μπορεί να αγοραστεί. Κατά συνέπεια, ξοδεύοντας χρήματα, πετυχαίνετε πραγματικούς στόχους.
Μερικές φορές οι άνθρωποι φοβούνται τις δαπάνες επειδή πιστεύουν ότι θα οδηγήσει στη φτώχεια. Όταν αποφασίζετε για τις απαραίτητες δαπάνες, σκεφτείτε κάτι άλλο: τα χρήματα αγαπούν μια συνεχή ροή, είναι πιο πρόθυμα να πάνε σε εκείνους που ξέρουν πώς να τα απορρίψουν. Αποδεχτείτε αυτήν τη ρύθμιση και πάρτε τη ως βάση, γιατί θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε πιο εύκολα για τις δαπάνες και να τα προγραμματίσετε σωστά, χωρίς να ξοδέψετε πολλά νεύρα, χρόνο και ενέργεια καταπολεμώντας τους φόβους σας.
