Ο καθένας έχει μέρες που δεν θέλουν να σηκωθούν από το κρεβάτι, να πάνε κάπου και να κάνουν κάτι. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται τεμπελιά. Από πού προέρχεται και πώς να το αντιμετωπίσουμε;
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο κύριος παράγοντας στην ανενεργή κατάσταση του σώματος είναι η ασθένεια. Εάν κρυώνετε ή αισθάνεστε αδιαθεσία, φυσικά, έχετε το δικαίωμα να ξεκουραστείτε. Ωστόσο, είναι εύκολο να αφήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει και να βγείτε από τη συνήθεια να κάνετε οτιδήποτε. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι έχετε κρυώσει και ξεκουραστήκατε για 3 ημέρες. Μετά από αυτό το διάστημα, ανέκαμψαν και ένιωσαν υπέροχα, αλλά η επιθυμία να ξαναρχίσουν οι εργασίες δεν επέστρεψαν ποτέ. Κάντε λιγότερη δουλειά και ανταμείψτε τον εαυτό σας για την εργασία που κάνετε. Για παράδειγμα, γράψτε ένα άρθρο και, στη συνέχεια, αφήστε τον εαυτό σας να παρακολουθήσει ένα επεισόδιο της αγαπημένης σας τηλεοπτικής σειράς.
Βήμα 2
Ο δεύτερος λόγος είναι η έλλειψη κινήτρων. Για παράδειγμα, είχατε έναν στόχο - να αγοράσετε ένα νέο smartphone. Έχετε αποκτήσει το επιθυμητό μοντέλο και δεν βλέπετε πλέον το νόημα της επιχειρηματικής δραστηριότητας. Ελάτε με μια νέα εργασία κάθε φορά που ολοκληρώνετε την προηγούμενη.
Βήμα 3
Αποφασίσατε να μάθετε μια ξένη γλώσσα ή να μάθετε μια νέα επιστήμη, αλλά σύντομα συνειδητοποιήσατε ότι δεν σας ενδιαφέρει καθόλου. Δεν χρειάζεται να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σπουδάσει με τη βία, ακόμα δεν μπορείτε να μάθετε τίποτα και είναι εύκολο να μισείτε τον τομέα της επιστήμης ή της γλώσσας.
Βήμα 4
Εάν δεν μπορείτε να μπείτε στην επιχείρηση, προσκαλέστε τους φίλους σας να συμμετάσχουν μαζί σας. Η συνεργασία μαζί θα είναι ευκολότερη, πιο αποτελεσματική και πιο διασκεδαστική.
