Οι ενήλικες πρέπει να αναπτύξουν φαντασία για να διατηρήσουν τη σκέψη και τη μνήμη τους σε καλή κατάσταση για τα επόμενα χρόνια.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η ζωή ενός ενήλικα δεν είναι διαφορετική. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό είναι σπίτι, εργασία, οικογένεια, φίλοι. Στην παιδική ηλικία, υπάρχει μια ενεργή γνώση του κόσμου, κάθε μέρα το παιδί ανακαλύπτει νέες πτυχές της ζωής, μαθαίνει. Έχοντας φτάσει σε μια συγκεκριμένη ηλικία και εμπειρία, αρχίζει να χρησιμοποιεί γνωστά, λειτουργικά και βολικά πρότυπα. Με τον καιρό, σχηματίζονται ισχυρές νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλό μας και δεν χρειάζεται πλέον να μάθουμε κάτι νέο. Σταματάμε να εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλο και να αναπτύσσουμε. Κάνουμε πολλά πράγματα αυτόματα. Η ικανότητα του εγκεφάλου να θυμάται είναι μειωμένη. Για παράδειγμα, εάν σπάνια χρησιμοποιείτε τους μύες των βραχιόνων σας, οι μύες σας θα μειωθούν και οι δικέφαλοι μυς σας θα γίνουν μικρότεροι. Το ίδιο συμβαίνει και με τον εγκέφαλο. Όσο περισσότερο το χρησιμοποιείτε, τόσο περισσότερο παραμένει σε καλή κατάσταση λειτουργίας. Γιατί είναι σημαντική η φαντασία και όχι μόνο η απομνημόνευση αριθμών ή η επίλυση παζλ σταυρόλεξων; Διότι, φαντασιάζουμε, χρησιμοποιούμε και τα δύο ημισφαίρια (λογικά και εικονιστικά), και λύνοντας σταυρόλεξα μόνο ένα πράγμα - λογικό.
Υπάρχουν αρκετά απλές ασκήσεις που βοηθούν στην ανάπτυξη της φαντασίας σας. Μπορούν να γίνουν οπουδήποτε. Παίρνουν λίγο χρόνο. Ακόμη και όταν στέκεστε σε μποτιλιάρισμα, μπορείτε εύκολα να τα κάνετε. Και μερικά είναι κατάλληλα ως παιχνίδια για πάρτι με φίλους ή παιδιά.
Βήμα 2
Ελάτε με νέους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε οικεία πράγματα. Βρείτε 10 τρόπους για να χρησιμοποιήσετε ένα μολύβι; Χρώμα. Τι άλλο? Κάντε μασάζ στα χέρια σας, χρησιμοποιήστε αντί για τρύπα, μπαστούνια, δείκτες, βελόνες πλεξίματος, ανακατέψτε κάτι, χαλαρώστε τη γη σε γλάστρα, όπως ηλιακό ρολόι, παιχνίδι για γάτα κ.λπ. Βρείτε ασυνήθιστες χρήσεις για τα πιο κοινά καθημερινά πράγματα.
Αναζητήστε κάτι νέο σε γνωστά μέρη. Όταν πηγαίνετε στο σπίτι και εισέλθετε στη σκάλα, πόσα βήματα υπάρχουν στη σκάλα εισόδου; Υπάρχει κάτι ασυνήθιστο κοντά στο διαμέρισμά σας; Τι χρώμα είναι η πόρτα των γειτόνων; Πόσοι όροφοι υπάρχουν στο απέναντι κτήριο; Τι χρώμα είναι οι κούνιες και οι διαφάνειες στην παιδική χαρά κ.λπ. Γιορτάστε μικρά πράγματα και μια ποικιλία μη τυπικών πραγμάτων. Εάν ακολουθείτε τον ίδιο δρόμο προς εργασία, αναζητήστε άλλες επιλογές.
Βήμα 3
Σκεφτείτε τους ανθρώπους στις μεταφορές και σκεφτείτε για ποιον μπορεί να εργάζονται.
Ποιος είναι ο χαρακτήρας τους. Τι ρόλο θα μπορούσαν να παίξουν στην αγαπημένη σας ταινία, για παράδειγμα, για το Stirlitz; Τι μπορεί να τους ενδιαφέρει; Τι λέει τα ρούχα τους;
Βήμα 4
Πηγαίνετε στα καταστήματα. Μεταβείτε σε ένα ασυνήθιστο κατάστημα, πιάστε ένα εντελώς άγνωστο αντικείμενο και σκεφτείτε πώς χρησιμοποιείται και, στη συνέχεια, ζητήστε από τον πωλητή απάντηση.
Βήμα 5
Σχεδιάζω. Σχεδιάστε μια εικόνα σε διαφορετικά στυλ και από τυχόν υλικά που έχετε στη διάθεσή σας. Δεν έχει σημασία αν μπορείτε να σχεδιάσετε ή όχι. Πάρτε χρώματα, στυλό, πλαστελίνη (και μπορούν επίσης να κάνουν φωτογραφίες), δημητριακά, άμμο - δημιουργήστε όπως μπορείτε.
Βήμα 6
Συνθέτω. Σκεφτείτε ποιήματα για τα γενέθλια κάποιου, την Πρωτοχρονιά, την 1η Απριλίου και ακριβώς έτσι χωρίς λόγο. Δεν χρειάζεται να πεις ότι ο στίχος είναι δικός σου. Μια άλλη επιλογή είναι να βρείτε ένα παραμύθι ή κάποιο είδος ιστορίας. Γράψτε, φανταστείτε, περιγράψτε διαφορετικές λεπτομέρειες, βρείτε χαρακτήρες, ρούχα, φωνές.
Βήμα 7
Βρείτε ένα μέρος στην πόλη σας που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ. Προσπαθήστε να επισκεφτείτε άγνωστα μέρη τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Μάθετε κάτι ασυνήθιστο για την πόλη σας και μοιραστείτε το με τους φίλους σας. Όταν λέτε ιστορίες, ο εγκέφαλος ασκείται επίσης.
