Ο χρόνος μερικές φορές αλλάζει όχι μόνο τα πρόσωπα, αλλά και τις φιγούρες των ανθρώπων. Και συμβαίνει ότι το σώμα ενός αγαπημένου προσώπου γίνεται λιγότερο κατάλληλο και επιθυμητό. Είναι δύσκολο να το πεις άμεσα, γιατί μπορείς να προσβάλεις ένα άτομο, αλλά είναι απαραίτητο να καταστεί σαφές ότι είναι καιρός να κάνεις δίαιτα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ενθαρρύνετε ένα κορίτσι να χάσει βάρος.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το ανθρώπινο σώμα αλλάζει. Και δεν βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου. Το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους με την ηλικία καθίσταται σημαντικό για έναν αυξανόμενο αριθμό ατόμων. Επομένως, μπορείτε να μάθετε να είστε πιστοί σε αυτό. Αν αγαπάς ένα κορίτσι, αν η σχέση σου είναι ειλικρινής και ειλικρινής, ίσως πρέπει να την αφήσεις να είναι ποια είναι; Σε ένα άτομο, το σώμα δεν είναι το κύριο πράγμα, και οι αλλαγές στη μορφή δεν είναι καταστροφή. Αλλά αν αυτό είναι πρόβλημα για εσάς, ίσως αξίζει να εξετάσετε εάν είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να χρονολογείτε; Ο χρόνος δεν κάνει κανέναν πιο όμορφο. Σκεφτείτε, μήπως το βάρος του δεν είναι τόσο μεγάλο; Οι γιατροί λένε ότι το να είσαι πολύ λεπτός δεν είναι ο κανόνας, επομένως δεν πρέπει να καθοδηγείς τα μοντέλα. Επίσης, ορισμένα κορίτσια δεν μπορούν να χάσουν βάρος για ιατρικούς λόγους, επομένως δεν πρέπει να τους ασκήσετε πίεση. Αποφασίστε μόνοι σας εάν είστε έτοιμοι να διακινδυνεύσετε περαιτέρω σχέσεις για να αλλάξετε αυτόν που είναι δίπλα σας. Είναι άλλο θέμα εάν ένα κορίτσι θέλει να είναι λεπτό, αλλά δεν αντιλαμβάνεται ότι η φιγούρα της είναι διαφορετική από την ιδανική. Μπορείτε να την ωθήσετε διακριτικά για να χάσετε βάρος.
Βήμα 2
Η λήψη φωτογραφιών δείχνει αμέσως σε ένα πρόσωπο τα ελαττώματα του. Αλλά εδώ είναι σημαντικό να μην πάτε σε ένα επαγγελματικό στούντιο, όπου ο πλοίαρχος θα κάνει κανέναν ομορφιά, αλλά απλά να τραβήξετε μια κάμερα στο χέρι και να πάτε στους δρόμους της πόλης. Τότε θα είναι δυνατό να εξετάσουμε μαζί τα αποτελέσματα, και αυτή, βλέποντας τον εαυτό της από το εξωτερικό, θα καταλάβει ότι είναι καιρός να αλλάξει κάτι. Ακόμη και η θέα στον καθρέφτη δεν δείχνει σε κάποιο άτομο τις αδυναμίες του όσο και τις κακές λήψεις.
Βήμα 3
Μερικές φορές τα νέα για τα υπόλοιπα κάνουν επίσης μια γυναίκα να πηγαίνει στο γυμναστήριο. Μετά από όλα, θα πρέπει να φορέσετε ένα μαγιό και να περπατήσετε κατά μήκος της παραλίας. Επομένως, επιλέξτε ένα μέρος όπου θα πρέπει να κολυμπήσετε, όπου όλοι θα δουν το σώμα της. Είναι πιο πιθανό να θέλει να ρίξει λίγο βάρος για να αισθανθεί καλύτερα. Δεν είναι απαραίτητο να πάτε στη θάλασσα, ένα προ-προγραμματισμένο σαββατοκύριακο στον ποταμό μπορεί επίσης να αποτελέσει κίνητρο.
Βήμα 4
Δείξτε της ένα παράδειγμα και γίνετε μέλος της. Για παράδειγμα, αγοράστε μια συνδρομή στο γυμναστήριο και προσκαλέστε την μαζί. Μπορεί να μην θέλει να πάει στο γυμναστήριο, αλλά μπορεί να κάνει γιόγκα ή πιλάτες. Μπορείτε να φτάσετε εκεί και να επιστρέψετε μαζί, ώστε να μην είναι βαρετό. Και τα ίδια τα μαθήματα θα περάσουν γρήγορα εν αναμονή της επανένωσης. Είναι συνήθως πιο εύκολο για τα κορίτσια να συμφωνήσουν να πάνε σε μαθήματα αν κάποιος είναι κοντά. Εάν δεν μπορείτε να περπατήσετε μόνοι σας, πείστε τη φίλη της να κάνει αυτό το κατόρθωμα μαζί.
Βήμα 5
Ξεκινήστε να χάνετε βάρος μαζί με τη διατροφή σας. Μπορείτε να επιλέξετε μια επιλογή για κάθε γούστο: από το Κρεμλίνο έως τον χορτοφάγο. Είναι σημαντικό μόνο να το κάνουμε μαζί και να μην εγκαταλείψουμε αυτό που είχε προγραμματιστεί. Είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να μασάτε καρότα για δείπνο στην εταιρεία ή να μην τρώτε περισσότερα ψωμάκια και πίτσα. Ταυτόχρονα, είναι αστείο να παρακολουθείτε τα αποτελέσματα, διοργανώνοντας διαγωνισμούς, ποιος και πόσο κατάφερε να καθαρίσει σε μια εβδομάδα. Μετατρέψτε το σε ένα ευχάριστο παιχνίδι, αλλά προσφέρετε τον εαυτό σας, όχι έτσι ώστε να χάσει βάρος, αλλά έτσι ώστε εσείς οι ίδιοι να χάσετε βάρος. Μια τέτοια δήλωση της ερώτησης δεν θα την προσβάλει, αλλά θα βοηθήσει να προχωρήσουμε προς τον στόχο.
Βήμα 6
Εάν το υπερβολικό βάρος είναι μικρό, αλλάξτε το πρόγραμμα ζωής σας. Για παράδειγμα, αγοράστε πατίνια και βόλτα στο πάρκο κάθε Σαββατοκύριακο. Μπορείτε επίσης να τρέξετε, να παίξετε paintball, να κολυμπήσετε στο ποτάμι ή στην πισίνα. Μην το αγοράζετε ως άθλημα, απλώς πηγαίνετε σε ημερομηνίες που είναι ανταμοιβές και διασκεδαστικές. Υπάρχουν άλματα με τραμπολίνο, αναρρίχηση, αλεξίπτωτο και πολλά άλλα. Και όσο περισσότερες τέτοιες εκδηλώσεις αντί για καφετέριες και εστιατόρια ή να παρακολουθείτε ταινίες, τόσο καλύτερη είναι η υγεία και το σχήμα της γυναίκας που αγαπάτε.
