Μερικοί άνθρωποι έχουν χρόνο για τα πάντα: χτίζουν μια καριέρα, έχουν μια εξαιρετική οικογένεια, ασχολούνται με τη δημιουργικότητα, παρακολουθούν την υγεία τους, ενώ κατά κάποιον τρόπο καταφέρνουν να πάρουν αρκετό ύπνο και ξεκούραση. Πώς το κάνουν; Το μυστικό είναι απλό και ταυτόχρονα δύσκολο - είναι ικανός προγραμματισμός χρόνου. Η τέχνη της ενημέρωσης ονομάζεται διαχείριση χρόνου. Όλα τα είδη των κόλπων και των κόλπων σας επιτρέπουν να χωράτε σε 24 ώρες ό, τι πολλοί παίρνουν μερικά από αυτά.
Απαραίτητη
ημερολόγιο
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν ένα άτομο δεν έχει αρκετό χρόνο για κάτι, τότε, σύμφωνα με τη γενικά αποδεκτή γνώμη, έχει μεγάλη ζήτηση σε πολλούς τομείς της ζωής. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει, είναι απλώς ότι κάποιος δεν ξέρει πώς να σχεδιάζει το χρόνο του. «Μόνο εκείνοι που δεν βιάζονται μπορούν να πετύχουν» - αυτές οι λέξεις του Μ. Bulgakov μπορούν να χαράσσονται σε γρανίτη, είναι τόσο αληθινές. Για να αφιερώσετε το χρόνο σας και να παρακολουθείτε τα πάντα, ξεκινήστε να σχεδιάζετε το χρόνο σας. Δημιουργήστε έναν ημερήσιο προγραμματιστή στον οποίο διατηρείτε μια λίστα με τα πάντα, από την ώρα του πρωινού έως τα σχέδια να συναντήσετε φίλους.
Βήμα 2
Στην αρχή, ο προγραμματισμός όλων των ενεργειών σας θα είναι ασυνήθιστος για εσάς, αλλά σύντομα θα μπορείτε να δείτε πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η στρατηγική. Μάθετε πώς μπορείτε να βελτιστοποιήσετε την καθημερινή σας ρουτίνα. Εάν οι άνθρωποι που πρέπει να έχουν αυστηρές προθεσμίες και χρονικούς περιορισμούς που κρέμονται πάνω τους, άλλοι απλά πρέπει να συγκεντρωθούν λίγο, αλλά δεν θα είναι σε θέση να ζήσουν άνετα συμμετέχοντας σε μια σαφή καθημερινή ρουτίνα. Δοκιμάστε τον εαυτό σας με διαφορετικές τεχνικές και με την πάροδο του χρόνου θα επεξεργαστείτε το καλύτερο πρόγραμμα. Για να μάθετε πώς να σχεδιάζετε το χρόνο σας, πρέπει απλώς να ξεκινήσετε και να το κάνετε.
Βήμα 3
Εάν ξεκινάτε απλώς την πρακτική του προγραμματισμού της ημέρας σας, τότε γράψτε όλες τις εργασίες σας για κάποιο χρονικό διάστημα και δείξτε πόσο καιρό τα έχετε κάνει. Αυτό ισχύει για όλα, συμπεριλαμβανομένων των τελών για έξοδο από το σπίτι, του χρόνου που δαπανάται στο ντους, καθώς και του εμποτισμού στο κρεβάτι. Τι καταναλώνει το μεγαλύτερο μέρος του πολύτιμου πόρου σας - ώρες και λεπτά; Ίσως πιστεύετε ότι είναι για δουλειά ή απαραίτητες ενέργειες, αλλά μετά την ανάλυση της ημέρας σας, θα παρατηρήσετε ότι οι απλές οικιακές δουλειές χρειάζονται πολύ χρόνο. Σκεφτείτε, είναι δυνατόν να βελτιώσετε κάπως την κατάσταση μειώνοντας το χρόνο που ξοδεύετε σε αυτό;
Βήμα 4
Όταν πρέπει να σχεδιάσετε μια δύσκολη μέρα που περιλαμβάνει πολλές εργασίες, εστιάστε στο να κάνετε τα πιο σημαντικά πράγματα πρώτα. Εκείνα που έχουν μικρότερη σημασία μπορούν να μετακινηθούν με ασφάλεια στο τέλος της λίστας. Εάν τα σημαντικά πράγματα φαίνονται πολύ σοβαρά για να τα αντιμετωπίσετε αμέσως, τότε πρώτα τα χωρίστε σε μικρότερες εργασίες, καθεμία από τις οποίες θα φαίνεται πολύ πιο εύκολη.
Βήμα 5
Στη διαχείριση του χρόνου υπάρχει κάτι που τρώει το χρόνο - αυτά είναι πράγματα που δεν έχουν κανένα όφελος, αλλά απλώς τρώτε την ημέρα σας λεπτό προς λεπτό. Σταματήσατε για ένα δευτερόλεπτο για να δείτε τις ενημερώσεις του "Vkontakte" και ζηλεύουμε εκεί για μισή ώρα; Η ροή ειδήσεων πήρε πολύ καιρό και χάσατε μια ώρα ή δύο από τον χρόνο εργασίας σας διαβάζοντάς το και συζητώντας το; Συνειδητοποιήστε πού πηγαίνει ο χρόνος σας και σταματήστε να το χάνετε.
Βήμα 6
Κρατήστε όλα τα πράγματα σε τάξη. Οι άνθρωποι ξοδεύουν έναν τεράστιο χρόνο ψάχνοντας χαμένα αντικείμενα ή απλά τοποθετημένα σε εσφαλμένα αντικείμενα. Κάντε την παραγγελία σας την αρχή και θα δείτε πόσο ευκολότερη γίνεται η ζωή.
