Μερικές φορές για τους ανθρώπους ο φόβος της εκτέλεσης έρχεται πρώτος, ακόμη και μπροστά από τον φόβο του θανάτου. Πρέπει να το απαλλαγείτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Σε τελική ανάλυση, η δημόσια ομιλία δίνει σε ένα άτομο πολλά πλεονεκτήματα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να μεταφέρετε την ιδέα σας σε μεγάλο αριθμό ατόμων και ακόμη και να οδηγήσετε το πλήθος πίσω σας. Και αυτό είναι αναμφίβολα πολύ ευχάριστο και κερδοφόρο.
Είναι απαραίτητο
Ομιλία γραμμένη σε χαρτί
Οδηγίες
Βήμα 1
Προετοιμάστε την ομιλία σας προσεκτικά και υπεύθυνα. Γράψτε το σε χαρτί για να μην χάσετε το πιο σημαντικό. Είναι καλύτερα να προετοιμάσετε το κείμενο εκ των προτέρων, ώστε να μπορείτε να το ξαναδιαβάσετε και να το διορθώσετε. Η ομιλία πρέπει να είναι απλή, κατανοητή και ενδιαφέρουσα. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε φανταχτερά επίθετα και εισαγωγικά για να διατηρήσετε τους ενδιαφερόμενους.
Βήμα 2
Τώρα ξεκινήστε να πολεμάτε τον φόβο σας. Πρώτα απ 'όλα, συνειδητοποιήστε ότι ακόμα κι αν η απόδοση αποτύχει, δεν θα συμβεί τίποτα κακό σε εσάς. Δεν θα σκοτωθείτε, τραυματιστείτε, πυροδοτήσετε ή θα εκτοξευτείτε με αυγά. Επομένως, δεν υπάρχει απολύτως τίποτα να φοβηθείτε.
Βήμα 3
Θυμηθείτε, οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν λάθος. Και ακόμη και αν λέτε κάτι λάθος, το κοινό θα είναι πιστό σε αυτό. Για να αποφύγετε αυτήν την μικρή αμηχανία, μάθετε την ομιλία από καρδιάς.
Βήμα 4
Σκεφτείτε πόσα οφέλη θα σας δώσει αυτή η απόδοση. Ορίστε έναν συγκεκριμένο στόχο για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, θα ενεργήσετε για να κερδίσετε εκλογές. Ή η ομιλία σας θα συμβάλει στη ζωή της ιδέας σας. Εάν δεν βρεθούν καθολικοί στόχοι, σκεφτείτε ότι αυτή η συζήτηση θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον φόβο σας.
Βήμα 5
Μην νομίζετε ότι πρόκειται για δημόσια ομιλία. Ας είναι κάτι άλλο που πρέπει να ολοκληρωθεί. Ηρέμησε.
Βήμα 6
Μην ξεχάσετε να τακτοποιήσετε πριν από την εκδήλωση. Αυτό θα σας κάνει πιο σίγουρους και το κοινό πιο πιστό. Χτενίστε τα μαλλιά σας, διορθώστε το μακιγιάζ σας, σιδερώστε τα ρούχα σας, αφαιρέστε τη σκόνη από τα παπούτσια σας.
Βήμα 7
Προβάλετε την ομιλία σας μπροστά από έναν καθρέφτη ή μπροστά σε συγγενείς. Είναι καλύτερα να το κάνετε αρκετές φορές. Πρέπει να καταλάβετε πόσο εύκολο είναι. Όχι μόνο να δώσετε μια ομιλία, αλλά επίσης να σκεφτείτε μια στάση, χειρονομίες, έτσι ώστε η ομιλία σας να φαίνεται οργανική.
Βήμα 8
Όταν είστε μπροστά στο κοινό, φανταστείτε ότι κοιμάστε και έχετε ένα όνειρο που μπορεί να ελεγχθεί. Αυτό θα λύσει τα περισσότερα από τα προβλήματά σας. Μετά από όλα, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πιο χαλαροί και απλούστεροι. Δεν υπάρχει κοινό, ούτε σκηνή, υπάρχει μόνο ένα όνειρο στο οποίο είστε υπεύθυνοι. Ό, τι θέλετε να είναι. Θα είστε σε θέση να αποδώσετε υπέροχα, να πείσετε τους ανθρώπους ότι έχετε δίκιο. Μια τόσο απλή αυτόματη προπόνηση θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στις ικανότητές σας.
