Η εποχική συναισθηματική διαταραχή (SAD) διαγιγνώσκεται βάσει ορισμένων βασικών χαρακτηριστικών που περιλαμβάνουν περισσότερα από τα τυπικά συμπτώματα της κλινικής κατάθλιψης. Επιπλέον, οι γιατροί πιστεύουν ότι το ATS είναι δύο τύπων. Και ανάλογα με τον τύπο, τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς. Ποιες εκδηλώσεις μπορούν να δείξουν την ανάπτυξη του SAD;
Η εποχιακή κατάθλιψη - όπως καλείται μερικές φορές σε μια απλοποιημένη έκδοση, SAD - μπορεί να προχωρήσει με μια υπό όρους ήπια (ευνοϊκή) μορφή ή με τη μορφή σοβαρής διαταραχής.
Πρώτος τύπος ATS: ευνοϊκός
Η ήπια μορφή της διαταραχής συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από 4 μήνες. Κατά κανόνα, η εποχιακή κατάθλιψη αυτού του τύπου προσφέρει λιγότερη δυσφορία στον ασθενή και είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί και να διορθωθεί.
Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του ATS είναι:
- υπερβολική ευαισθησία στις καιρικές αλλαγές
- πονοκεφάλους, ζάλη, γενική σωματική ασθένεια που δεν προκαλείται από κρύο ή άλλη ασθένεια.
- απώλεια δύναμης, αυξημένη υπνηλία, ενώ μπορεί να παρατηρηθούν διαταραχές του ύπνου με τη μορφή βραχυπρόθεσμης αϋπνίας. Λόγω δυσλειτουργίας στο βιολογικό ρολόι, ένα άτομο που αντιμετωπίζει επίθεση εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής μπορεί κυριολεκτικά να συγχέει τη μέρα με τη νύχτα.
- λήθαργος, λήθαργος
- διατροφικές διαταραχές, που εκδηλώνονται σε έντονη πείνα, πόθο για πρόχειρο φαγητό, στην επιθυμία να καταναλώνουν περισσότερα γλυκά και προϊόντα αλευριού.
- αλλαγές στο βάρος. ένας ασθενής με SAR μπορεί να κερδίσει γρήγορα επιπλέον κιλά.
- αλλαγές στη διάθεση, κυριαρχούν αρνητικά συναισθήματα.
Δεύτερος τύπος ATS: σοβαρή μορφή
Σε περίπτωση αρνητικής πορείας της νόσου, τα καταθλιπτικά επεισόδια μπορεί να είναι εξαιρετικά μεγάλα, έως και 10 μήνες. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να υπάρχει πλήρης απουσία «ελαφρών κενών» όταν ένα καταθλιπτικό επεισόδιο αντικαθίσταται από άλλο. Εδώ, αυξάνεται ο κίνδυνος σχηματισμού μόνιμης υποτονικής κατάθλιψης.
Μια τέτοια κατάσταση είναι μάλλον δύσκολο να διορθωθεί, ειδικά σε παραμελημένη μορφή.
Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- μειωμένη όρεξη, σχεδόν πλήρης απουσία πείνας.
- απώλεια ενδιαφέροντος για ζωή, εργασία, μελέτη, χόμπι και διάφορα χόμπι.
- λήθαργος;
- διαταραχές του ύπνου: ο ασθενής παύει να αισθάνεται την ανάγκη για ξεκούραση, κοιμάται λίγο και άσχημα, κοιμάται με δυσκολία και μετά τον ύπνο οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας αισθάνεται εντελώς συγκλονισμένος.
- απώλεια δύναμης και διάθεσης
- είναι πιθανές αυτοκτονικές σκέψεις, αισθήματα καταστροφής και απόλυτη απελπισία.
- μειωμένη ανταπόκριση σε τυχόν εξωτερικά ερεθίσματα και ερεθίσματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου.
Πρόσθετα συμπτώματα
Εκτός από αυτά τα διακριτικά συμπτώματα της εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής, τα οποία είναι χαρακτηριστικά για τη μία ή την άλλη μορφή της διαταραχής, διακρίνονται επίσης τα βασικά συμπτώματα.
- Κατάθλιψη, κατάσταση παρακμής, έλλειψη επιθυμιών και δύναμης.
- Προβλήματα με τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την προσοχή και τη σκέψη.
- Γενική μείωση της απόδοσης.
- Απουσία πνεύματος, συχνή γειτνίαση με δάκρυα, αυξημένο άγχος.
- Παρατηρήσεις και σκέψεις.
- Ελάχιστη φυσική δραστηριότητα, τάση για έναν εξαιρετικά παθητικό τρόπο ζωής, άρνηση συναντήσεως με φίλους και ούτω καθεξής.
- Συμπτώματα συνδρόμου χρόνιας κόπωσης ή / και συναισθηματικής εξάντλησης, κόπωση πολύ γρήγορα.
- Μειωμένος γενικός τόνος, έλλειψη ζωτικότητας.
- Απώλεια ενδιαφέροντος.
- Έλλειψη συναισθηματικού χρωματισμού της ομιλίας. Ένα άτομο με SAD τείνει να μιλά αργά, αργά, ακαθόριστα και απρόθυμα.
Η εποχική συναισθηματική διαταραχή, όπως η κλασική κατάθλιψη, χαρακτηρίζεται από επιδείνωση της ευεξίας το πρωί. Το πρωί είναι η πιο δύσκολη στιγμή για άτομα με SAR. Μέχρι το βράδυ, κατά κανόνα, η κατάσταση εξαφανίζεται λίγο.
Για να εμφανιστεί η υποψία αυτής της διάγνωσης, τα συμπτώματα πρέπει να παραμείνουν για τουλάχιστον δύο συνεχόμενες εβδομάδες, χωρίς έντονα «κενά φωτός». Σε αυτήν την περίπτωση, η γενική κατάσταση δεν διορθώνεται με τα διαθέσιμα μέσα. Για παράδειγμα, οι φυτικές εγχύσεις και τα αφέψημα για την αϋπνία ή για την αύξηση του γενικού τόνου δεν λειτουργούν, ο καφές δεν διεγείρει, ο ασθενής δεν μπορεί να αποσπάσει τον εαυτό του από μια κακή διάθεση και ζοφερή σκέψη.
Οι παροξύνσεις της εποχιακής κατάθλιψης συμβαίνουν την άνοιξη, το φθινόπωρο και το χειμώνα. Και εάν για δύο συνεχόμενα χρόνια ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται άσχημα ταυτόχρονα, αυτός είναι ένας λόγος για να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
