Οφιδιοφοβία, δηλ. ο φόβος των φιδιών είναι πολύ πιο δυσάρεστος από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό συχνά δεν τολμούν να πάνε σε καταστήματα κατοικίδιων ζώων και ζωολογικούς κήπους, φοβούμενοι να δουν αυτά τα πλάσματα εκεί, και επίσης δεν μπορούν να επισκεφθούν χώρες στις οποίες βρίσκονται συχνά αυτά τα ζώα.
Ophidiophobia: σε αναζήτηση των βασικών αιτίων
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι άνθρωποι που φοβούνται τα φίδια δεν υποφέρουν πάντα από φοβία. Είναι φυσικό να φοβόμαστε αυτά τα πλάσματα, γιατί είναι θέμα επιβίωσης. Είναι φυσιολογικό ένα άτομο να φοβάται ένα συγκεκριμένο φίδι που μπορεί να επιτεθεί. Αλλά αν ρίχνει στην απλή αναφορά αυτών των πλασμάτων και βλέποντας προγράμματα αφιερωμένα σε αυτά είναι τρομακτικό, μιλάμε για φοβία.
Ο πανικός φόβος των φιδιών δεν είναι μόνο βοηθητικός από εξελικτική άποψη, αλλά και επιβλαβής. Είναι γνωστό ότι ο φόβος των τίγρων, των λιονταριών και άλλων επικίνδυνων αρπακτικών είναι πολύ λιγότερο συχνός και αυτό επιτρέπει σε ένα άτομο να συνυπάρχει ειρηνικά με τα ζώα.
Προσπαθήστε να θυμηθείτε πότε αρχίσατε να φοβάστε τα φίδια. Πολύ συχνά, μια τέτοια φοβία προκύπτει ως αποτέλεσμα του ηλίθιου αστείου κάποιου: ένα παιχνίδι φίδι, πολύ παρόμοιο με ένα πραγματικό, ρίχνεται στα ρούχα ή την τσάντα ενός ατόμου, φοβάται από την έκπληξη και η αρνητική αντίδραση συνδέεται άμεσα με το αντικείμενο φόβου. Εάν αντιμετωπίζετε μια τόσο δυσάρεστη κατάσταση, σκεφτείτε το γεγονός ότι τέτοιες φάρσες είναι συχνά ηλίθιες και αηδιαστικές, αλλά πιθανότατα δεν θα σας συμβούν ξανά. Επιπλέον, αφορούσε ένα τεχνητό φίδι και, φυσικά, δεν πρέπει να το φοβάσαι.
Για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση, μην παρακολουθείτε ταινίες τρόμου με τη συμμετοχή του αντικειμένου του φόβου σας και επίσης μην διαβάζετε βιβλία και κόμικς που μιλούν για φίδια που βλάπτουν τους ανθρώπους.
Εάν ο φόβος προέκυψε επειδή η πρώτη σας συνάντηση με το φίδι ήταν πολύ ανεπιτυχής, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε αυτήν την εμπειρία με μια άλλη. Βρείτε ένα καλό κατάστημα που πουλάει εξωτικά ζώα και δοκιμάστε να ανακατεύετε φίδι. Για πρώτη φορά, αρκεί να το κοιτάξετε, επαναλαμβάνοντας τις κατάλληλες επιβεβαιώσεις στον εαυτό σας. Σκεφτείτε ότι δεν κινδυνεύετε, προσπαθήστε να εστιάσετε στο όμορφο δέρμα του φιδιού, στις ομαλές, χαριτωμένες κινήσεις του. Αφήστε αυτήν τη συνάντηση να αντικαταστήσει την πρώτη, πολύ πιο δυσάρεστη για εσάς.
Να απαλλαγούμε από την οφθαλμοφοβία
Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το πρόβλημα, επικοινωνήστε με έναν ειδικό - ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Δεν αξίζει να καθυστερήσουμε: όσο νωρίτερα ξεκινούν τα προβλήματα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τα επιλύσουμε. Η χρήση ύπνωσης μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Κατά κανόνα, μια σύντομη πορεία αρκεί για την επίλυση του προβλήματος.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι επαγγελματίες χρησιμοποιούν NLP. Μιλάμε για καταστάσεις όπου είναι απαραίτητο να «ξαναγράψουμε» μια λανθασμένη αντιληπτή κατάσταση ή μοντέλο συμπεριφοράς, αλλά ένα άτομο δεν μπορεί να το κάνει μόνος του.
