Λόγω της αυτο-αμφιβολίας, όλες οι σφαίρες της ζωής υποφέρουν: σχέσεις με τους αγαπημένους και καριέρα και κοινωνικοί δεσμοί. Η βελτίωση της αυτοεκτίμησης θα σας βοηθήσει να επιτύχετε μεγάλη επιτυχία στη ζωή, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να συμβάλλετε στην προσωπική ανάπτυξη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην επιδιώκετε την ολόπλευρη ανάπτυξη και μην προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τις ελλείψεις. Ένα άτομο δεν είναι ικανό να είναι το καλύτερο σε όλα, αν μόνο λόγω του περιορισμένου χρόνου και των εσωτερικών πόρων. Όσοι επιδιώκουν την αριστεία είναι καταδικασμένοι σε αποτυχία, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια αυτοπεποίθησης. Προσπαθήστε να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα μόνο σε 1-3 περιοχές και σε εκείνες στις οποίες έχετε προδιάθεση. Μια επιχείρηση στην οποία δεν έχετε ούτε φυσική ικανότητα ούτε ενδιαφέρον δεν θα είναι επιτυχής. Σκεφτείτε τα δυνατά σας χαρακτηριστικά προσωπικότητας και αναπτύξτε τα.
Βήμα 2
Να είστε προσεκτικοί στον κοινωνικό σας κύκλο. Το να είσαι ο καλύτερος μεταξύ των χειρότερων δεν είναι η πιο επιτυχημένη τακτική. Αν και είναι καλό για την αυτοεκτίμηση να αναλάβει την προστασία ενός ατόμου, να τον καθοδηγήσει σε μια συγκεκριμένη επαγγελματική περιοχή ή να βοηθήσει στην προσωπική ανάπτυξη. Αλλά πρέπει να επικοινωνείτε συνεχώς με εκείνους τους ανθρώπους που είναι ανώτεροι από εσάς κατά κάποιο τρόπο, που έχουν κάτι να μάθουν, που σας ενθαρρύνουν να μεγαλώσετε, να σας εμπνεύσουν και να σας παρακινήσουν. Όταν περνάτε χρόνο με επιτυχημένους, δυνατούς ανθρώπους, υποσυνείδητα προγραμματίζετε τον εαυτό σας για νέα επιτεύγματα, κάτι που γενικά αυξάνει την αυτοπεποίθησή σας.
Βήμα 3
Τα οφέλη της μέτριας σωματικής δραστηριότητας έχουν ήδη σημειωθεί από πολλούς. Αλλά στο θέμα της εμπιστοσύνης, δεν μπορούν να παραβλεφθούν. Η άσκηση προάγει την παραγωγή ορμονών διάθεσης. Το επίτευγμα στην τάξη σας βοηθά να γίνετε πιο αυτοπεποίθηση. Και η συνεχής ανάπτυξη, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, η οποία είναι αναπόφευκτη με σωστή και τακτική άσκηση, ενοποιεί αυτό το θετικό αποτέλεσμα.
