Ο Διαφωτισμός, σύμφωνα με τις πνευματικές διδασκαλίες του Βουδισμού, είναι ο απώτερος στόχος της πορείας ζωής κάθε ατόμου. Η πορεία προς το Διαφωτισμό μπορεί να είναι μακρά και δύσκολη, αλλά είναι ακόμη πιο δύσκολο να διατηρηθεί η κατάσταση του Διαφωτισμού. Έτσι, ο δρόμος προς τη φώτιση είναι ολόκληρος ο δρόμος της ζωής.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πριν ξεκινήσετε την αυτογνωσία, αξιολογήστε επαρκώς την υγεία, την ψυχική και σωματική σας υγεία. Μια τάση για επιθετικότητα, χρόνιες ασθένειες συστημάτων και οργάνων, μεταβολές της διάθεσης - οι αρνητικές σας ιδιότητες μπορούν να ξεσπάσουν και να ενταθούν, να σας βλάψουν. Εξαιρούνται το αλκοόλ, ο καπνός και τα ναρκωτικά. Ξεφορτωθείτε ό, τι μπορεί να σας εμποδίσει.
Βήμα 2
Βρείτε έναν έμπειρο μέντορα. Υπό την καθοδήγησή του, θα ασχοληθείτε με πνευματικές πρακτικές όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και άλλα. Θα σας βοηθήσει επίσης να αλλάξετε τη στάση σας προς τον εξωτερικό κόσμο και την κατάσταση του εσωτερικού.
Βήμα 3
Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας. Ο εχθρός της διαφώτισης είναι το συναίσθημα. Δεν χρειάζεται να τα συγκρατήσετε, απλά πρέπει να τα αποτρέψετε. Μην ανησυχείτε για την κριτική, μην χαίρεστε για κολακεία. Πάρτε τα πάντα αποσπασμένα και ήρεμα.
Βήμα 4
Κάντε ό, τι μπορείτε για να προσελκύσετε θετική ενέργεια στον εαυτό σας. Κάνετε οποιαδήποτε πράξη με τη συνειδητοποίηση της χρησιμότητάς του στη φώτιση και την αυτογνωσία σας. Εάν δεν σας βοηθήσει, πολύ λιγότερο σας ενοχλεί, εγκαταλείψτε το.
Βήμα 5
Εύχομαι καλό σε ό, τι σας περιβάλλει: ανθρώπους, ζώα, φυτά, στοιχεία. Σκεφτείτε όλα αυτά ως βοηθοί που σας οδηγούν στην αυτοανακάλυψη.
