Υπάρχουν άνθρωποι που είναι πολύ αφοσιωμένοι στη δουλειά τους. Είναι έτοιμοι να αφιερώσουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους στη δουλειά και σε διάφορες δραστηριότητες. Κατά κανόνα, σε αυτούς τους ανθρώπους αποδίδεται ο τίτλος εργασιομανής. Και σπάνια κάποιος πιστεύει ότι ο υπερβολικός εργασιομανισμός μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τόσο την υγεία όσο και τη ζωή γενικά.
Ορισμένοι ψυχολόγοι είναι της άποψης ότι ο εργασταολισμός είναι ένα πραγματικό και σημαντικό πρόβλημα, ιδιαίτερα σχετικό στην εποχή μας. Εάν ένα άτομο είναι αφοσιωμένο στο επάγγελμά του και είναι πρόθυμο να κάνει την επιλεγμένη του δουλειά, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Ωστόσο, όταν ο φανατισμός σε σχέση με τις επιχειρήσεις και τα καθήκοντα γίνεται συντριπτικός, αυτή η εστίαση στην εργασία αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά το ίδιο το άτομο. Τελικά, αυτό μπορεί να μετατραπεί σε δυσάρεστες συνέπειες, μερικές από τις οποίες δεν θα μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από τους κατάλληλους ειδικούς. Τι μπορεί να είναι επιβλαβές για τον εργασιομανισμό;
Επικίνδυνες συνέπειες του εργασιομανισμού
- Διακοπή των κοινωνικών συνδέσεων. Ένα άτομο που είναι πλήρως και απολύτως επικεντρωμένο αποκλειστικά στη δουλειά του, στις προσπάθειες ανάπτυξης καριέρας, απομακρύνεται από τους φίλους και την οικογένειά του. Αρχίζει να ζει στο γραφείο, ενώ δεν είναι πάντα στην ομάδα των υπαλλήλων που αναπτύσσονται πραγματικά άτυπες και φιλικές σχέσεις. Τελικά, σε ένα σημείο, ένας εργασιομανής μπορεί να αντιμετωπίσει τη μοναξιά, δυσκολίες στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Σε ιδιαίτερα κρίσιμες περιπτώσεις, μπορεί να αναπτυχθεί ο λεγόμενος κοινωνικός αυτισμός. Αυτό γίνεται κατανοητό ως η απόλυτη εγγύτητα ενός ατόμου από τον έξω κόσμο, η άρνησή του να αλληλεπιδράσει με φίλους και γνωστούς.
- Προβλήματα σταδιοδρομίας. Φαίνεται ότι εάν ένα άτομο εργάζεται ενεργά, αφιερώνει πολύ χρόνο για να εργαστεί, πώς μπορούν να αναπτυχθούν προβλήματα με μια καριέρα;.. Ωστόσο, πολύ συχνά οι εργασιομανείς δεν θα ανεβούν τη σκάλα της καριέρας, αλλά μια συντριπτική πτώση πέφτει. Το γεγονός είναι ότι, δουλεύοντας για φθορά, ξεχνώντας για ξεκούραση, δεν αποσπούν την προσοχή από τίποτα, ένα άτομο χάνει σταδιακά το σχήμα του. Η συγκέντρωση της προσοχής του μειώνεται, η μνήμη του αρχίζει να υποφέρει, προκύπτουν προβλήματα με τη δημιουργικότητα. Σε κάποιο σημείο, ακόμη και οι βασικές απλές εργασίες μπορεί να είναι πολύ δύσκολες. Αυτό συνεπάγεται δυσαρέσκεια με τις αρχές, και σε ιδιαίτερα δυσάρεστες περιπτώσεις, την απώλεια της θέσης, την πλήρη απόλυση. Κατά κανόνα, στερώντας τη συνήθη δουλειά τους, ένας εργασιομανής μπορεί να πέσει όχι μόνο σε απάθεια, αλλά και σε μια πολύ πραγματική κατάθλιψη. Και εδώ δεν θα είναι πλέον δυνατό να γίνει χωρίς επαφή με ψυχοθεραπευτή.
- Συναισθηματική εξουθένωση. Λόγω του συνεχούς στρες, το σώμα εξαντλείται, το νευρικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί εσφαλμένα. Σταδιακά, στο πλαίσιο του εργασιομανισμού, αναπτύσσεται συναισθηματική εξάντληση, η οποία συνοδεύεται τόσο από φυσιολογικά συμπτώματα (για παράδειγμα, αϋπνία ή συνεχή σοβαρή κόπωση) όσο και από ψυχολογικές εκδηλώσεις (ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο, νευρικό, ανήσυχο). Εάν η συναισθηματική εξουθένωση είναι πολύ ισχυρή, τότε μια απλή ανάπαυση σε μερικές ημέρες δεν θα λειτουργήσει για την αποκατάσταση του σώματός σας.
- Επαγγελματική παραμόρφωση. Αυτό το πρόβλημα συνήθως προκαλεί δυσφορία, πρώτα απ 'όλα, στον εργασιομανή. Ωστόσο, οι συνδέσεις με άλλους ανθρώπους μπορεί να υποφέρουν εξαιτίας αυτού.
- Διακοπή ανάπτυξης. Οι συνέπειες του εργασιομανισμού αποτυπώνονται πολύ έντονα στην προσωπική ανάπτυξη, στην αυτο-ανάπτυξη. Από τη μία πλευρά, ένα άτομο που βυθίζεται στην εργασία απλά δεν βρίσκει τη δύναμη, το χρόνο ή την ευκαιρία να εμπλακεί στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς του. Από την άλλη πλευρά, ένας εργασιομανής μπορεί, καταρχήν, να μην έχει τέτοια ανάγκη.
- Αδυναμία ανάπαυσης. Συνεχίζοντας να επικεντρώνεται στη δουλειά, να αφιερώνεται αποκλειστικά στις επιχειρήσεις και στα καθήκοντα, ένα άτομο ξεχνά σταδιακά πώς να ξεκουράζεται και να χαλαρώνει σωστά. Επομένως, σε στιγμές ηρεμίας και σιωπής, όταν υπάρχει η ευκαιρία να κάνετε ένα διάλειμμα, ένας εργασιομανής μπορεί να βιώσει έντονα αρνητικά συναισθήματα. Αυτό μπορεί να μετατραπεί όχι μόνο σε καταθλιπτική διάθεση, αλλά και σε τάση για εθιστικές και επικίνδυνες συνήθειες. Επιπλέον, στερώντας τον εαυτό του από ανάπαυση, σταδιακά ένα άτομο, καταρχήν, χάνει την ικανότητα να χαλαρώσει ποιοτικά, γεγονός που επηρεάζει πάντοτε αρνητικά τη γενική κατάσταση της υγείας. Στο πλαίσιο του εργασιομανισμού, μπορεί να αναπτυχθούν διάφορες σοβαρές παθολογίες, οι οποίες συχνά μετατρέπονται σε χρόνιες ασθένειες.
