Ο εθισμός στην εργασία εξακολουθεί να είναι εθισμός, ακόμα κι αν είναι κοινωνικά αποδεκτός και μερικές φορές αποδεκτός. Και δεν είναι καθόλου γεγονός ότι ο εργασιομανισμός σημαίνει καλά κέρδη. Συχνά, ένας εργασιομανής είναι πιο σημαντικός από τη διαδικασία της ίδιας της εργασίας από το αποτέλεσμα, συμπεριλαμβανομένου του υλικού.
Αντί για επιγραφή - ο μεγάλος Bernard Shaw: "Δεν φοβάμαι τίποτα στον κόσμο όσο το σαββατοκύριακο."
Για πρώτη φορά η λέξη "εργασιοβολισμός" εισήχθη το 1971 από τον Wayne Oates, έναν ιερέα και ψυχολόγο από τις Ηνωμένες Πολιτείες. Την ίδια χρονιά, θα δημοσιεύσει το βιβλίο "Εξομολογήσεις ενός Εργαολικού". Ωστόσο, ακόμη και 52 χρόνια νωρίτερα, ο Ούγγρος ψυχαναλυτής Sandor Ferenczi, συνεργάτης και συνεργάτης του μεγάλου Φρόιντ, περιέγραψε μια ασθένεια που ονομάζεται «Κυριακή νεύρωση». Όταν τελείωσε η εβδομάδα εργασίας, μερικοί από τους ασθενείς του Ferenczi παραπονέθηκαν για γενική απάθεια, έλλειψη σχεδίων για ζωή, έλλειψη πρωτοβουλίας, θυμό, ενοχή και ούτω καθεξής. Αυτό αργότερα περιγράφεται ως ένα σύμπτωμα απόσυρσης, όταν ο εθισμένος στερείται του αντικειμένου εθισμού του εθισμένου (για παράδειγμα, ο εθισμένος αθλητής παραλείπει μια προπόνηση). Με έναν περίεργο τρόπο, οι ασθενείς αναρρώθηκαν μόλις πήγαν στη δουλειά τη Δευτέρα.
Τώρα δεν υπάρχει κοινή κατανόηση του εργασιομανισμού, δεν υπάρχει ακριβής ορισμός και μέθοδοι μελέτης, υπάρχουν πάρα πολλές ταξινομήσεις. Παρεμπιπτόντως, ο ίδιος ο όρος πρέπει να αποσαφηνιστεί, επειδή μιλούν για τον εργασιομανισμό, για τον εθισμό στην εργασία, για τον εθισμό στην εργασία …
Κατά κανόνα, ο εργασιομανισμός και η σκληρή δουλειά μοιράζονται, και αν ο τελευταίος πρέπει να ενθαρρυνθεί και να εκπαιδευτεί, τότε ο πρώτος είναι μια ασθένεια που πρέπει να προληφθεί, να αντιμετωπιστεί και να ληφθούν προληπτικά μέτρα.
Οι περισσότεροι συγγραφείς συμφωνούν ότι η βασική διαφορά μεταξύ ενός εργατικού ατόμου και ενός εργασιομανή είναι ο εθισμός και η ευχαρίστηση. Ένας εργατικός άνθρωπος δεν βιώνει μια παθολογική λαχτάρα για δουλειά, εστιάζει στο αποτέλεσμα, καταλαβαίνει ότι χωρίς ξεκούραση, η ικανότητα εργασίας του πέφτει και, κατά συνέπεια, σχεδιάζει μια υψηλής ποιότητας ανάπαυση, η οποία γίνεται μέρος της δουλειάς του. Επιπλέον, δεν παραμελούν την οικογένεια. Ένας εργασιομανής είναι ένα διαφορετικό ζήτημα: υποστηρίζει την υγειονομική περίθαλψη μόνο με λόγια, δεν ξέρει πώς να ξεκουραστεί και δεν του αρέσει, ή εργάζονται κυρίως για χάρη της διαδικασίας και η οικογένεια θεωρείται ως ενοχλητικό εμπόδιο, εμπόδιο στο δρόμο για άλλο έργο, άλλο έργο.
Ο καθηγητής Kekelidze, αναπληρωτής διευθυντής του Κρατικού Επιστημονικού Κέντρου Κοινωνικής και Ιατροδικαστικής Ψυχιατρικής, λέει ότι ένα άτομο δεν πρέπει να είναι εργασιομανής, αλλά «νικηφόρος», επειδή «ο δεύτερος κάνει μια καριέρα όχι όλο το εικοσιτετράωρο, αλλά με το κεφάλι του, ενέργεια, οργάνωση, σαφής διατύπωση στόχων."
Ο παγκόσμιος ηγέτης στον εργασιομανισμό είναι η Νότια Κορέα (ίσως, στην πραγματικότητα, ο Βορράς, αλλά όχι δεδομένα). Αυτή η χώρα έχει τον μεγαλύτερο αριθμό υπερωριών, παράτυπες εργάσιμες ημέρες και, κατά συνέπεια, άρρωστους αναποτελεσματικούς εργαζόμενους. Το Υπουργείο Υγείας της Κορέας, για παράδειγμα, εξέδωσε εντολή σύμφωνα με την οποία η ηλεκτρική ενέργεια διακόπτεται σε όλα τα κτίρια του Υπουργείου στις 6 μ.μ. Αυτό γίνεται έτσι ώστε όλοι να πάνε σπίτι και να καθίσουν μέχρι τα μεσάνυχτα. Αυτό το μέτρο ελήφθη αφού η συχνότητα των διαζυγίων μεταξύ των εργαζομένων αυξήθηκε και το ποσοστό γεννήσεων μειώθηκε επίσης (αυτό συμβαίνει με τις συχνές αυτοκτονίες λόγω υπερβολικής εργασίας). Η σεξουαλική δραστηριότητα ενός εργασιομανής, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ χαμηλή. και το αντίστροφο - οικογένειες όπου κάνουν σεξ περίπου, κατά μέσο όρο, δύο φορές την εβδομάδα, οι σύζυγοι έχουν τάξη μεγέθους λιγότερο πιθανό να πάρουν δουλειά στο σπίτι, επειδή υπάρχει μια πιο ευχάριστη δουλειά (αν και χρειάζεται λιγότερος χρόνος).
Οι ψυχολόγοι, οι ψυχοθεραπευτές και οι ψυχίατροι συνιστούν αυτούς τους κανόνες για την πρόληψη του εργασιομανισμού:
1. Σκεφτείτε το, εργάζεστε για να ζήσετε ή για να εργαστείτε;
2. Μην παραμένετε στην εργασία υπερωρίες εκτός εάν υπάρχει πραγματικά επείγουσα απαίτηση εργασίας.
3. Μην εκμεταλλευτείτε κάθε νέα ευκαιρία. Παρακολούθηση προηγούμενων περιπτώσεων.
4. Αντιπροσωπεύστε εάν είστε ηγέτης. Μοιραστείτε τη δουλειά, μην αναλάβετε όλες τις ευθύνες.
πέντε. Κάντε διαλείμματα από τη δουλειά. Εάν το πρόγραμμά σας το επιτρέπει, δοκιμάστε το: 55 λεπτά εργασίας, 5 λεπτά ανάπαυσης και μην κάνετε κύλιση, αλλά αθόρυβα χωρίς να κάνετε τίποτα.
6. Από τη στιγμή της εγκατάλειψης της εργασίας μέχρι τη στιγμή της επιστροφής, πρέπει να παρέλθουν τουλάχιστον 12 ώρες. Πως να το κάνεις? Προγραμματίστε το χρόνο σας και εργαστείτε με μεγαλύτερη ακρίβεια.
7. Κάντε ένα πρόγραμμα εργασίας για κάθε ημέρα της εβδομάδας. Το χρονικό πλαίσιο είναι σφιχτό. Μην έχετε χρόνο - υποφέρετε, αλλά εκτός εργασίας, στο δρόμο για το σπίτι.
8. Απαγόρευση φράσεων όπως "Δουλεύω μόνο για εσάς". Αυτό δεν είναι αλήθεια, ο εργασιομανής λειτουργεί για τον εαυτό του.
Μερικές φορές συνιστάται να βρείτε ένα χόμπι, αλλά υπάρχει μια παγίδα - το χόμπι του εργάτη συχνά μετατρέπεται στο επόμενο πάθος μετά τη δουλειά.
Συχνά, ο εργασιομανισμός προκαλείται από οικογενειακά προβλήματα, όταν ένα άτομο φεύγει από την οικογένεια στο σημείο όπου εκτιμάται ή, τουλάχιστον, δεν ωθείται γύρω του. Περισσότερα για αυτό στο επόμενο άρθρο.
Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν ο εργασιομανισμός ενός συζύγου ή μιας συζύγου απειλεί την οικογενειακή ευημερία, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, η αυτοβοήθεια δεν λειτουργεί εδώ.
