Το λεξικό προσφέρει τον ακόλουθο ορισμό της αυτοεκτίμησης: "να έχετε καλή γνώμη για τον εαυτό σας." Φαίνεται πολύ απλό, αλλά δυστυχώς λέγεται ευκολότερα από ό, τι γίνεται.
Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με σεβασμό όλη την ώρα, αλλά είναι πολύ σημαντικό να είστε σε θέση να ακούτε τον εαυτό σας και όχι τις απόψεις των ξένων. Αλλά μπορεί να μαθευτεί με προσπάθεια.
Δυστυχώς, η αυτοεκτίμηση απορρίπτεται από ένα άτομο σε νεαρή ηλικία. Μας διδάσκονται ότι το καθεστώς «άξιος» δεν προέρχεται από την ατομικότητά μας, αλλά αποκτάται μέσω αυτού που μπορούμε, έχουμε και πώς συμπεριφερόμαστε στο κοινό. Είναι πολύ σπάνιο οι γονείς να διδάσκουν σε ένα παιδί ότι πρέπει επίσης να αγαπούν τον εαυτό τους.
Ένας από τους πρώτους κανόνες για να εκτιμήσετε τον εαυτό σας δεν είναι ποτέ να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Η αυτοεκτίμηση δεν έχει καμία σχέση με την ιδέα "Είμαι ο καλύτερος."
Υπάρχουν επίσης μύθοι ότι η υπερηφάνεια ισοδυναμεί με αυτοσεβασμό και ένα άτομο που θέτει τις ανάγκες του πρώτα είναι εγωιστής. Στην κοινωνία μας, οποιαδήποτε μορφή θετικής στάσης απέναντι στον εαυτό του είναι λόγος περιφρόνησης, αυτό δεν είναι σωστό. Οι υπερήφανοι άνθρωποι δεν είναι αυτοπεποίθηση, καθώς πρέπει συνεχώς να αποδεικνύουν στον εαυτό τους και στους άλλους ότι είναι καλύτεροι από αυτούς. Και οι άνθρωποι που ξέρουν πώς να θέσουν στόχους και να τους επιτύχουν είναι γεμάτοι αυτοσεβασμό και συχνά δεν είναι εγωιστές, αλλά είναι πάντα έτοιμοι να βοηθήσουν τους άλλους. Αυτή η αντικατάσταση εννοιών είναι ευεργετική. Επειδή είναι πολύ βολικό για την κοινωνία να διαχειρίζεται ένα άτομο.
Πρέπει να αγαπήσετε και να επαινέσετε τον εαυτό σας, να μάθετε να ακούτε αυτό που επιθυμεί η καρδιά σας, να είστε σε θέση να αρνηθείτε τη βοήθεια στους ανθρώπους εάν αυτή η βοήθεια είναι σε βάρος σας, και ποτέ να μην "εξαπλώσετε τον εαυτό σας". Τα πρώτα βήματα είναι πάντα δύσκολα, αλλά μόνο αφού νιώσετε ότι η αγάπη σας είναι ευχάριστη και πολύ ευεργετική για τον εαυτό σας, όλα θα αρχίσουν να πάνε προς το καλύτερο.
Η αυτοεκτίμηση σας δίνει το δικαίωμα να επιλέξετε. Εάν, για παράδειγμα, χωρίσατε με τον σύντροφό σας, τότε υπάρχει πάντα μια επιλογή: υποφέρετε ή προχωρήστε. Είναι πάντα δύσκολο να κάνεις μια επιλογή, γιατί είναι φυσικό για ένα άτομο να στερηθεί τον εαυτό του - να κρυώσει μέσα σε τέσσερις τοίχους και να κλαίει για φωτογραφίες. Υπάρχουν όμως λόγοι για κάθε χωρισμό, και αφού συνέβη, τότε, πιθανότατα, δεν υπάρχει τίποτα να θλίψει. Επομένως, είναι πιο σκόπιμο να πάρετε θάρρος και να αφήσετε τον εαυτό σας να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι αυτό είναι ακόμη καλύτερο.
Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να πάρετε πολλή δύναμη και ενέργεια από την αυτοεκτίμηση, εξοικονομείτε από τη στιγμή που «σαπίζετε» τον εαυτό σας. Μπορείτε να μάθετε να κοιτάτε τον κόσμο θετικά, να αρχίζετε να είστε πιο ανοιχτοί στον κόσμο. Έχοντας σεβασμό για τον εαυτό του, ένα άτομο παίρνει αναγκαστικά το μονοπάτι που του αρέσει, και περπατάει εύκολα και φυσικά.
