Συμβαίνει ότι τα λάθη που έκανε ένα άτομο στο μακρινό παρελθόν τον στοιχειώνουν. Ξανά και ξανά, στις σκέψεις του, επιστρέφει σε παρελθόντα γεγονότα, πάσχει από ντροπή, δυσαρέσκεια και ανικανότητα να γυρίσει πίσω το χρόνο. Εάν έχετε την ίδια κατάσταση, βρείτε έναν τρόπο να βρείτε την εσωτερική αρμονία και να αφήσετε αυτό που κάποτε ήταν.
Αναλύει
Συμβαίνει ότι ένα άτομο, που θυμάται κάποιο συμβάν, επιστρέφει στη μια στιγμή και μετά στην άλλη. Υποφέρει από τα λάθη που έχει κάνει, αλλά δεν προσπαθεί να αξιολογήσει την κατάσταση στο σύνολό της. Εάν θέλετε να αφήσετε το παρελθόν, κάντε μια λεπτομερή ανάλυση του τι συνέβη. Εξετάστε όλες τις περιστάσεις. Προσπαθήστε να μην κρίνετε σκληρά τον εαυτό σας και να κοιτάτε τη δική σας συμπεριφορά σαν από έξω.
Παραδόξως, μερικοί άνθρωποι είναι πολύ πιο συγχωρεμένοι για την κακή συμπεριφορά των άλλων από ό, τι τους δικούς τους. Εάν συμβαίνει αυτό, φανταστείτε ότι κάποιος άλλος έκανε τα λάθη σας και σκεφτείτε πώς θα αξιολογούσατε τι συνέβη και την ενοχή του κύριου χαρακτήρα της ιστορίας.
Σκεφτείτε τα κίνητρα που σας οδήγησαν. Μερικές φορές οι άνθρωποι κρίνουν εύκολα τον εαυτό τους στο παρελθόν, ξεχνώντας ότι τότε οι σκέψεις και τα συναισθήματά τους ασχολήθηκαν με άλλα πράγματα παρά στο παρόν. Μην νομίζετε ότι ήσασταν χειρότεροι εκείνες τις μέρες. Είχατε διαφορετικές περιστάσεις από σήμερα. Δεν πρέπει να είσαι τόσο επικριτικός.
Αρνητικός χαρακτήρας
Μερικές φορές το παρελθόν βασανίζει όσους προσπαθούν να είναι οι καλύτεροι σε όλα και παντού. Ένα τέτοιο συγκρότημα ενός άριστου μαθητή ή ενός άριστου μαθητή καθιστά δύσκολο να συγχωρεθεί κάποιος για κάποια αδικοπραξία. Δεν είσαι τέλειος, ούτε οι άνθρωποι γύρω σου. Θεωρούν δεδομένο. Σταματήστε να βασανίζεστε από το γεγονός ότι κάνατε κάτι λάθος ή φέρεται να καταστρέψατε τη φήμη σας.
Αφήστε τον εαυτό σας να είναι κακό, ας υποθέσουμε ότι σε κάποιο σημείο πήγατε ενάντια στην κοινωνία, το σύστημα. Εάν όλα είναι καλά τώρα, γιατί να βασανίζονται από το παρελθόν; Ναι, συνεχίσατε για τη δική σας αδυναμία, ναι, έχετε κακίες, αυτό είναι το είδος του ατόμου που είστε, όχι καλύτερο, και όχι χειρότερο από τους άλλους. Κάνοντας αυτή την υπόθεση σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τον πόνο και την ενοχή. Αξίζει να διευκρινιστεί εδώ ότι δεν μιλάμε για την ανάγκη να ενσωματώσουμε τις αδυναμίες κάποιου σε μια λατρεία, αλλά για έναν τρόπο να ξεχάσουμε το παρελθόν μέσω της αυτο-αποδοχής.
Ένα κουπόνι για το μέλλον
Είναι σημαντικό να μάθετε ένα μάθημα από μια κατάσταση που σας στοιχειώνει. Ίσως δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, μην εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Εξαγάγετε τα σωστά συμπεράσματα από το τι συνέβη και διορθώστε τη συμπεριφορά σας. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, ίσως χρειαστεί να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Εξάλλου, όταν ένα άτομο καταλαβαίνει τι ακριβώς τον εμποδίζει να ζήσει, αλλά δεν μπορεί να το καταπολεμήσει, ξεκινά η διαδικασία της αυτοκαταστροφής.
Ίσως το άγχος σας για τα λάθη του παρελθόντος είναι κατανοητό και απλά φοβάστε να βρεθείτε ξανά σε μια δυσάρεστη κατάσταση. Μια ομάδα υποστήριξης και θέληση μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε μια δύσκολη κατάσταση. Το κύριο πράγμα είναι να πιστεύετε στις δικές σας δυνατότητες και στο γεγονός ότι μπορείτε να απελευθερωθείτε από το παρελθόν.
