Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί σε μια κρίσιμη κατάσταση κάποιοι πεθαίνουν, άλλοι επιβιώνουν; Τι επηρεάζει την ικανότητα παραμονής σε αυτόν τον κόσμο περισσότερο; Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι όλα εξαρτώνται από την προσωπική σας σχέση με το θάνατο.
Απαραίτητη
Πρέπει να κατανοήσετε τη σχέση σας με το θάνατο για να μπορέσετε να την νικήσετε σε μια κρίσιμη κατάσταση
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τον φόβο του θανάτου. Όσο περισσότεροι άνθρωποι πανικοβληθούν σε μια κρίσιμη κατάσταση, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να πεθάνουν. Είναι γνωστό ότι οι πιο απελπισμένοι συναγερμοί τρέχουν προς τα κύματα του τσουνάμι, αρχίζουν να κοιτάζουν τις ρωγμές στο φλοιό κατά τη διάρκεια ενός σεισμού, και να τρέχουν προς την πηγή της φωτιάς και όχι από αυτόν. Όσο λιγότερο φοβάστε τον θάνατο, τόσο περισσότερο θα κρατήσετε ένα δροσερό κεφάλι, το οποίο θα σας σώσει την κατάλληλη στιγμή.
Βήμα 2
Αναζητήστε τους δικούς σας προσωπικούς τρόπους για να διαχειριστείτε τον φόβο του θανάτου σας. Για μερικούς, είναι στη θρησκεία, για άλλους - στη μελέτη της ιατρικής ή σε άλλους κλάδους ασφάλειας, και για άλλους - στην ανάγνωση βιβλίων για την υπαρξιακή φιλοσοφία. Η υπαρξιακή φιλοσοφία ασχολείται ακριβώς με τον φόβο του θανάτου και τον σκοπό της ύπαρξης του ανθρώπου σε αυτήν τη γη. Έχει πολλές απαντήσεις σε ερωτήσεις που μαστίζουν όσους φοβούνται υπερβολικά τον θάνατο.
Βήμα 3
Μελετήστε το θέμα που συνδέετε περισσότερο με το θάνατο. Μερικοί φοβούνται τα τροχαία ατυχήματα, ενώ άλλοι φοβούνται τον καρκίνο. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να πετάξουν με αεροπλάνο, ενώ άλλοι φοβούνται να τρώνε φαγητό με χρωματιστές βαφές. Μελετήστε λεπτομερώς το θέμα των φόβων σας. Σε τελική ανάλυση, ούτε ένα ταξίδι με αυτοκίνητο, ούτε καραμέλες, ούτε αεροπλάνα, ούτε καν καρκίνος γίνονται μοιραίοι για εκατομμύρια ανθρώπους στον πλανήτη. Γιατί λοιπόν χρειάζεστε επιπλέον φόβους που θα δηλητηριάσουν τη ζωή σας;
Βήμα 4
Κατανοήστε γιατί προκύπτουν επικίνδυνες καταστάσεις στη ζωή σας. Συχνά είναι ένα σήμα ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. Ακόμη και μια δύσκολη διάγνωση δεν μπορεί να γίνει καθόλου δρόμος στον τάφο, αλλά ένας τρόπος απόρριψης όλων των περιττών και συγκεντρωτικών δυνάμεων μόνο σε αξιόλογα θέματα.
