Το φθινόπωρο επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Αυτή είναι ακριβώς η στιγμή που πρέπει να σκεφτείτε πολλά για τη ζωή, και στο πλαίσιο της γενικής μαρασμού, αυτές οι σκέψεις δεν θα είναι πάντα χαρούμενες. Ως εκ τούτου, με την έναρξη του φθινοπώρου, οι περισσότεροι άνθρωποι πέφτουν σε κατάθλιψη. Για να ζήσετε ευχάριστες στιγμές αυτή τη στιγμή του χρόνου και να μην υποκύψετε στη μελαγχολία, είναι σημαντικό να μην χάσετε την καρδιά και να βρείτε θετικές στιγμές στην καθημερινή ζωή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας για να κυλήσετε τα τουρσιά. Μαρμελάδες και κομπόστες. Απλά φανταστείτε πόσο ευχαρίστηση στο χειμώνα κρύο μερικά βάζα με κομμάτια καλοκαιριού που προετοιμάζονται από τα χέρια σας θα σας φέρουν.
Βήμα 2
Το φθινόπωρο είναι μια καλή στιγμή για να απαλλαγείτε από παλιά πράγματα. Το καλοκαίρι, όταν αναβλήθηκαν σημαντικά πράγματα για αργότερα, τελείωσε. Ήρθε η ώρα να καθαρίσετε επιτέλους. Ένα σπίτι χωρίς παλιά πράγματα θα γίνει πιο άνετο, θα γίνει πιο εύκολο να αναπνεύσει.
Βήμα 3
Αλλάξτε την εικόνα σας. Παρουσιάστε τον εαυτό σας σε άλλους με διαφορετικό τρόπο. Αντί για τα συνηθισμένα τζιν σας, επιλέξτε φωτεινά φορέματα, πετάξτε το παλιό χρώμα των μαλλιών σας ή αποκτήστε ένα νέο κούρεμα. Προσθέστε πολύχρωμα αξεσουάρ για να κάνετε την εμφάνιση ενδιαφέρουσα. Δώστε προτίμηση σε πλούσια, φωτεινά χρώματα κασκόλ, γάντια, πάνινα παπούτσια, καλσόν με σχέδια. Με λίγα λόγια, ενεργοποιήστε τη φαντασία σας.
Βήμα 4
Επιλέξτε ένα χόμπι για τον εαυτό σας. Τους φθινοπωρινούς μήνες υπάρχουν πολλά σετ για ράψιμο, φωτογραφία, ξένες γλώσσες κ.λπ. Μην αφήνετε την παραμικρή πιθανότητα τεμπελιάς. Τακτικά μαθήματα θα σας επιτρέψουν να επιβιώσετε την πτώση σε ένα ενεργητικό κύμα.
Βήμα 5
Γίνετε δημιουργικοί. Για παράδειγμα, απεικονίστε τη διάθεσή σας σε καμβά, περιγράψτε το σε πεζογραφία ή ποίηση, συνθέστε μουσική. Μοιραστείτε τους καρπούς της εργασίας σας με τους φίλους σας. Όταν μοιράζεστε τις εμπειρίες σας, εκφράζοντάς τις δημιουργικά, όλα ταιριάζουν στη θέση τους.
Βήμα 6
Δώστε στον εαυτό σας δώρα. Ανανεώστε την ντουλάπα σας ή αναζητήστε ένα χαριτωμένο αξεσουάρ. Για να μην βαρεθείτε τα φθινοπωρινά βράδια, κάντε μια παράδοση με τους φίλους σας. Για παράδειγμα, συγκεντρωθείτε σε μια συγκεκριμένη ημέρα της εβδομάδας για επιτραπέζια παιχνίδια ή λογοτεχνικές βραδιές. Η ζωή θα γίνει πιο γεμάτη απόλαυση και χαρά, γιατί κάθε εβδομάδα θα σας περιμένει μια νέα εκδήλωση, στην οποία θα λάβουν μέρος οι αγαπητοί σας.
Βήμα 7
Είναι χρήσιμο να κάνετε κεντήματα. Εάν ο κακός καιρός σας αναγκάσει να μείνετε σπίτι, αφιερώστε λίγο χρόνο για να απολαύσετε το χόμπι του σπιτιού σας. Μπορεί να είναι κέντημα, origami, πλέξιμο. Κάνοντας τα πράγματα με τα χέρια σας θα σας ηρεμήσει, θα σας ηρεμήσει και θα σας δώσει μια αίσθηση αρμονίας. Αυτό θα σας επιτρέψει να επιβιώσετε το φθινόπωρο χωρίς τα μπλε.
