Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν τη δική τους γνώμη για κάθε θέμα και δεν υποχωρούν ποτέ από αυτό. Άλλοι αμφισβητούν συνεχώς τον εαυτό τους και είναι εύκολο να τους πείσουμε για κάτι. Αυτή η ποιότητα μερικές φορές πραγματικά παρεμβαίνει στη ζωή, οπότε πρέπει να μάθετε να μην υποκύψετε σε χειραγώγηση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Συνήθως οι άνθρωποι που δεν έχουν αυτοπεποίθηση είναι χειραγωγημένοι. Επομένως, με τη βοήθεια της αυτόματης εκπαίδευσης, απαλλαγείτε από αμφιβολίες για τη δική σας αξία. Για να το κάνετε αυτό, γράψτε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα σε ένα κομμάτι χαρτί. Στα πλεονεκτήματα περιλαμβάνονται όλες οι γνώσεις, δεξιότητες, εξωτερικά δεδομένα, πολύτιμα χαρακτηριστικά χαρακτήρων κ.λπ. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν μόνο τα προφανή - αδυναμία διαφωνίας, φόβο επικοινωνίας κ.λπ. Τοποθετήστε το μισό φύλλο που περιγράφει τις καλύτερες ιδιότητές σας στην επιφάνεια εργασίας, το ψυγείο ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος όπου θα τα βλέπετε συχνά.
Βήμα 2
Εργαστείτε με τις ελλείψεις που αναφέρονται στο δεύτερο μισό του φύλλου. Μπροστά από το καθένα, γράψτε τι πρέπει να κάνετε για να το ξεφορτωθείτε. Εάν φοβάστε να επικοινωνήσετε με αγνώστους, δημιουργήστε έναν λογαριασμό στο Διαδίκτυο. Οι ηλεκτρονικές συνομιλίες δεν είναι δεσμευτικές, αλλά θα σας βοηθήσουν να γνωρίσετε τους άλλους καλύτερα και να μην είστε τόσο ντροπαλοί για την επικοινωνία με πραγματικούς ξένους. Δεν ξέρετε πώς να αντιταχθείτε, συμφωνείτε με τα πάντα; Νομίζετε ότι δεν έχετε τίποτα να πείτε; Μετά από όλα, έχετε συγκεντρώσει κάποια εμπειρία και σίγουρα έχετε τη δική σας γνώμη για κάθε θέμα. Και μην συμφωνείτε με αυτό που δεν σας ταιριάζει. Εκφράστε τη θέση σας καθαρά, με αυτόν τον τρόπο θα κερδίσετε σεβασμό στα μάτια του συνομιλητή.
Βήμα 3
Εάν κάποιος προσπαθήσει να σας χειραγωγήσει, εξηγήστε στο άτομο γιατί δεν θα κάνετε αυτό που ζητά. Καταγράψτε όλες τις εργασίες που βρίσκονται επί του παρόντος για εσάς. Προσδιορίστε ότι αυτό είναι επείγον και δεν μπορείτε να αναβάλλετε τα πράγματα. Αυτό συνήθως αρκεί για να τερματίσει το μονόλογο του συνομιλητή.
Βήμα 4
Το πιο δύσκολο είναι όταν τα αγαπημένα σας πρόσωπα προσπαθούν να σας χειραγωγήσουν. Όλα χρησιμοποιούνται εδώ - στοργή, απειλές, εκβιασμό, πονηριά. Αν είδατε μέσω του χειριστή - πείτε του για αυτό. Ζητήστε του να εξηγήσει γιατί το κάνει. Βάλτε τον σε θέση να κάνει δικαιολογίες, και την επόμενη φορά που ο συγγενής θα σκεφτεί αν αξίζει να προσπαθήσετε να σας επηρεάσει καθόλου. Αλλά θυμηθείτε ότι είναι επιτακτική ανάγκη να βοηθήσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Φροντίστε να δημιουργήσετε μια γραμμή για τον εαυτό σας μεταξύ της ρητής χειραγώγησης εναντίον σας και της πραγματικής υποβολής αιτήματος για υποστήριξη.
