Μερικές φορές, λόγω της αδυναμίας κατανομής του χρόνου τους, οι άνθρωποι καθυστερούν, χάνουν σημαντικά γεγονότα και δημιουργούν μια φήμη γύρω τους ως περιττά άτομα. Για να αποτρέψετε αυτό να συμβεί σε εσάς, μάθετε να πακετάρετε γρήγορα και να διατηρείτε εντός του καθορισμένου χρόνου.
Απαραίτητη
- - στυλό
- - σημειωματάριο;
- - ρολόι με χρονοδιακόπτη
Οδηγίες
Βήμα 1
Προετοιμαστείτε εκ των προτέρων. Εάν είστε συχνά αργά για δουλειά, επειδή ψάχνετε το ένα ή το άλλο το πρωί, θα ήταν χρήσιμο να περάσετε μέρος της συγκέντρωσης το προηγούμενο βράδυ. Συλλέξτε ό, τι χρειάζεστε το πρωί. Βάλτε το πορτοφόλι, τα κλειδιά, το τηλέφωνο και τα έγγραφά σας στην τσάντα σας. Ελέγξτε την πρόγνωση καιρού και μάθετε τι θα φορέσετε το πρωί. Ετοιμάστε μια ομπρέλα εάν είναι απαραίτητο. Εάν σκέφτεστε την εικόνα σας για την ημέρα κάθε πρωί, δεν είναι περίεργο ότι είναι δύσκολο για εσάς να ανταποκριθείτε στον καθορισμένο χρόνο. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε το μενού για το πρωί και να βάλετε τα πάντα για πρωινό σε εξέχον μέρος.
Βήμα 2
Συμπληρώστε πρώτα τα απαιτούμενα σημεία συλλογής. Εάν ο χρόνος σας είναι πολύ μικρός, σκεφτείτε γρήγορα τι πρέπει να κάνετε και ποια σημεία συλλογής μπορείτε να παραλείψετε. Για παράδειγμα, λόγω του επείγοντος χαρακτήρα, μπορείτε να αντικαταστήσετε το πλύσιμο των μαλλιών σας με ξηρό σαμπουάν και να κάνετε ένα γρήγορο ντους χωρίς να χάνετε χρόνο να στεγνώσετε τα μαλλιά σας. Εάν έχετε την ευκαιρία να πάρετε πρωινό στη δουλειά ή στο δρόμο, επωφεληθείτε από αυτό. Για τις γυναίκες, το μακιγιάζ μπορεί να απλοποιηθεί στο ελάχιστο δίνοντας προσοχή στον τόνο του προσώπου και τονίζοντας τις βλεφαρίδες.
Βήμα 3
Κάντε ένα σχέδιο νωρίτερα. Εάν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε πριν φύγετε και θυμηθείτε τι να κάνετε και να πάρετε μαζί σας, γράψτε τα όλα εκ των προτέρων σε ένα κομμάτι χαρτί και ελέγξτε τη λίστα. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα ξεχάσετε να ταΐσετε τα ψάρια, να πάρετε μεσημεριανό γεύμα μαζί σας και να φύγετε από το σπίτι αναρωτιέμαι αν έκλεισες το σίδερο και αν άφησες κάτι στη σόμπα
Βήμα 4
Ορίστε ένα χρονόμετρο. Για να δράσετε γρήγορα, να ταιριάξετε στο πρόγραμμα, αφιερώστε έναν ορισμένο αριθμό λεπτών σε κάθε σημείο συλλογής. Υπολογίστε το χρόνο εκ των προτέρων, ώστε να μην αργήσετε και να ορίσετε ένα χρονόμετρο. Για παράδειγμα, εάν χρειάζεστε 15 λεπτά για ντους, ρυθμίστε το ξυπνητήρι για ένα τέταρτο της ώρας και μετά από αυτήν την ώρα, σβήστε επειγόντως. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους τους ανθρώπους που τους αρέσει να σκέφτονται στο παράθυρο, να παραμένουν μπροστά στην τηλεόραση ή να περιστρέφονται μπροστά στον καθρέφτη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βήμα 5
Χαμογελάστε. Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να κάνετε τα πάντα γιατί αργείτε να ενεργήσετε. Φυσικά, αυτό αφορά κυρίως τις πρωινές προπονήσεις. Πρώτα, ξυπνήστε εντελώς και έπειτα βιασύνη για να εργαστείτε. Ασκηθείτε, κάντε ντους με αντίθεση, πιείτε ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού, ένα φλιτζάνι καφέ ή πράσινο τσάι. Θα πάρετε μια ώθηση ενέργειας και θα σκεφτείτε και θα κινηθείτε γρηγορότερα.
Βήμα 6
Μην αποσπούν την προσοχή. Απενεργοποιήστε την τηλεόραση και το ραδιόφωνο. Μείνετε μακριά από τον υπολογιστή μέχρι να είστε έτοιμοι. Μπορείτε να ελέγξετε την αλληλογραφία σας και να παρακολουθήσετε την εμφάνιση νέων φωτογραφιών των φίλων σας στα κοινωνικά δίκτυα αργότερα εάν έχετε ελεύθερο χρόνο πριν φύγετε. Μην χάνετε πολύτιμα λεπτά, συλλέξτε περισσότερο.
