Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται ευτυχία, αρμονία και θαύμα. Και μπορούν να περιμένουν όλη τη ζωή τους, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι όλη αυτή τη φορά ήταν μαζί του, ήταν μέσα … Από την παιδική ηλικία συνηθίζουμε να μην σκέφτουμε τις δικές μας σκέψεις, να κοιτάζουμε τον εαυτό μας και το περιβάλλον όχι με τα μάτια μας, και δεν μιλάμε με τα δικά μας λόγια … πριν, συμφωνούσατε πάντα με αυτά που σκέφτηκαν και είπαν οι γονείς, οι γείτονες, οι δάσκαλοί σας;
Πιθανότατα όχι. Αλλά υιοθετήσατε αυτές τις πεποιθήσεις και με την πάροδο του χρόνου τις θεωρούσατε δικές σας. Δεν είναι? Αναρωτιέστε γιατί είμαι δυσαρεστημένος, γιατί είμαι άρρωστος, γιατί όχι πλούσιος … … η λίστα συνεχίζεται και συνεχίζεται. Και η απάντηση είναι πολύ απλή. Απλά δεν αγαπάς τον εαυτό σου! Διδάξατε στην παιδική ηλικία ότι η αγάπη για τον εαυτό σας είναι εγωισμός. Στην πραγματικότητα, το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι να ξέρεις τι χρειάζεσαι για την ευτυχία σου και να μην σταματήσεις να το κάνεις για τον εαυτό σου. Και ο εγωισμός είναι όταν ξέρετε τι χρειάζεστε για τον εαυτό σας και περιμένετε να το κάνουν άλλοι για εσάς.
Πραγματικά δεν ξέρουμε πώς να αγαπάμε τον εαυτό μας. Και το πρώτο πράγμα που μαρτυρεί αμέσως αυτό είναι πώς και τι τρώμε, πώς αντιμετωπίζουμε, πώς αντιδρούμε σε καταστάσεις. Και από τη δική μου εμπειρία, μπορώ να πω: δεν είναι εύκολο να αγαπάς τον εαυτό σου, αλλά αν πραγματικά θέλεις, τότε απλά πρέπει να ξεκινήσεις και δεν θέλεις να επιστρέψεις!
Η αυτο-αγάπη είναι ένα είδος πνευματικής φώτισης, και κάτι είναι πάντα η ώθηση. Στην περίπτωσή μου, ήταν η δική μου αντανάκλαση στον καθρέφτη. Στα 40, προσπάθησα να μην τον κοιτάξω και όταν εμφανίστηκε ο φωτογράφος, εξαφανίστηκα αμέσως από το οπτικό πεδίο του. Ακούγεται οικείο? Δεν θέλω να πω ότι ένιωσα δυσαρεστημένος. Όλα μου ταιριάζουν στη ζωή - ο σύζυγός μου, τα παιδιά, η δουλειά…. αλλά όχι εγώ. Και τότε, όπως συμβαίνει συνήθως (τη σωστή στιγμή και στο σωστό μέρος), συνάντησα ένα βιβλίο του Κ. Monastyrsky "Λειτουργική διατροφή". Το διάβασα σε δύο μέρες, σαν να ήταν ένα μυθιστόρημα περιπέτειας ή μια ιστορία ντετέκτιβ!
Δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα, δεν μου αρέσει καθόλου αυτή η λέξη. Εδώ αφορούσε τον τρόπο ζωής, τον τρόπο του φαγητού. Και αποφάσισα! Ήταν δύσκολο να ανοικοδομηθεί. Ο εγκέφαλός μας δεν του αρέσει. Το μυαλό αντιστέκεται έντονα στη νέα πραγματικότητα. Αλλά παρακαλώ μην ξεγελιέστε ποτέ από τα κόλπα του! Σε τελική ανάλυση, εάν το σώμα σας σκωριέται, εάν τρώτε τυχαία, τότε θα σκεφτείτε τυχαία. Θα σημειώνετε συνεχώς χρόνο ή θα περπατάτε σε κύκλους. Και πρέπει να προχωρήσετε μπροστά. Τώρα λέτε, "Θεέ μου! Πόσες φορές το έχουμε ακούσει! Τίποτα καινούργιο!" Ναι είναι δυνατόν. Αλλά όταν κοιτάζω γύρω, λυπάμαι που ανακαλύπτω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περισσότερες από αρκετές γνώσεις, αλλά δεν υπάρχει πραγματική δουλειά για τον εαυτό τους. Γιατί, γιατί δεν αγαπάς τόσο πολύ τον εαυτό σου;;;
Όταν το σώμα καθαρίζεται (δεν έχει σημασία πώς να το κάνει - δίαιτες, ξεχωριστά γεύματα, νηστεία ή κάτι άλλο), τότε η ψυχή αρχίζει επίσης να καθαρίζει. Το παρατηρείτε ξαφνικά. Και καταλαβαίνετε ότι όλη αυτή τη φορά δεν αγαπήσατε πραγματικά τον εαυτό σας. Ζούσατε από ψευδαισθήσεις … Φάγατε αυτό που ήθελε ο εγκέφαλός σας (κυρίως γλυκόζη), όχι ό, τι πραγματικά χρειαζόταν το σώμα. Αλλά το σώμα είναι ο πρώτος μας φίλος, που μας αγαπά, μας διδάσκει, μας φροντίζει.
Σκεφτείτε το, ξεκινήστε καθαρίζοντας το σώμα σας. Απλά ξεκινήστε από εκεί! Πραγματικά ξεκινήστε - με αγάπη και ευγνωμοσύνη! Και σίγουρα θα νιώσετε την ευτυχία και την αρμονία μέσα σας. Αλλά μην ενδώσετε στο μυαλό! Σκεφτείτε με την καρδιά σας!
