Ένα άτομο με ισχυρό πνεύμα μπορεί να αντεπεξέλθει σε όλες τις δοκιμασίες της ζωής, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο και επικίνδυνο μπορεί να είναι. Ένα ισχυρό πνεύμα καλλιεργείται προσεκτικά με την πάροδο των ετών, αλλά όλη η προσπάθεια που δαπανάται αξίζει τον κόπο να αποκτήσει μια τόσο πολύτιμη και σπάνια ανθρώπινη ποιότητα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο πρώτος κανόνας ενός ισχυρού ατόμου δεν είναι να ξεφύγεις από τον φόβο. Το θέμα δεν είναι να σταματήσουμε να φοβόμαστε - αυτό είναι αδύνατο, γιατί είμαστε όλοι άνθρωποι, ζούμε και αισθανόμαστε. Η ουσία είναι να μην φοβάστε να αντιμετωπίσετε αυτόν τον φόβο. Κατευθύνετε το βλέμμα σας άμεσα και ειλικρινά στο πρόσωπο αυτού που φοβάστε περισσότερο στη ζωή. Και μετά ξεπερνάτε τον φόβο σας, εξατμίζεται και γίνετε μια τάξη μεγέθους ισχυρότερη στο πνεύμα, φαίνεται να επεκτείνετε από μέσα σας.
Βήμα 2
Για παράδειγμα, φοβάστε να χωρίσετε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Φοβάσαι τόσο πολύ που συνεχώς παίζεις επώδυνες σκηνές στο κεφάλι σου, αλλά φοβάσαι και αρχίζεις να κλαίνε. Σε αυτό το σημείο, τρέχετε μακριά από αυτό που φοβάστε θανάσιμα. Προσπαθήστε να μην διακόψετε αυτές τις εικόνες με δάκρυα και υστερία, αλλά να "φανταστείτε" ολόκληρη τη σκηνή του χωρισμού, από και προς, στη μικρότερη λεπτομέρεια. Πρώτον, ένας πυκνός τρόμος από ό, τι συμβαίνει θα σας κυλήσει, θα υποφέρετε πολύ αυτή τη στιγμή, αλλά μετά από αυτό θα νιώσετε ότι ο τρόμος εξαφανίζεται, και μαζί του ο φόβος. Θα σταματήσετε να φοβάστε να χωρίσετε στην πραγματικότητα, αφού το έχετε ήδη ζήσει στο μυαλό σας. Και η δύναμη του πνεύματός σας θα αυξηθεί, θα είστε έτοιμοι για οτιδήποτε.
Βήμα 3
Μην λυπάσαι για τον εαυτό σου. Τη στιγμή που αντιμετωπίζετε μια δύσκολη κατάσταση, αρχίζετε να λυπάστε για τον εαυτό σας, τη μοίρα του θυμού και τους άλλους, κατηγορώντας τους για αυτό που συνέβη. Αλλά σπαταλάτε ενέργεια μόνο σε ένα άχαρο έργο που πολλαπλασιάζει την αρνητική ενέργεια. Μην λυπάστε για τον εαυτό σας, αλλά χρησιμοποιήστε όλη σας τη δύναμη για να λύσετε το πρόβλημα.
Βήμα 4
Μην προσκολληθείτε στο παρελθόν, ζήστε στο παρόν. Λαμβάνοντας μόνο τώρα, είστε σε θέση να ζήσετε ανεξάρτητα από το τι. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια ασθένεια που είναι δύσκολο να θεραπευτεί, μην σκεφτείτε πόσο καλή ήσασταν χωρίς αυτήν. Αποδεχτείτε τις αντιξοότητες και μάθετε να ζείτε και να τα αντιμετωπίζετε. Αυτό απαιτεί αποφασιστικότητα, αλλά αναδεικνύεται ακριβώς επειδή παίρνετε την απόφαση να ζήσετε στο παρόν. Είναι ένας τέτοιος κύκλος που εξαρτάται από εσάς και τις αποφάσεις σας.
Βήμα 5
Συγκεντρώστε καλές στιγμές ζωής, θετικές αναμνήσεις και εντυπώσεις. Αυτό θα σας σώσει σε οποιεσδήποτε δύσκολες καταστάσεις, ακόμα και όταν φαίνεται ότι δεν θα υπάρξουν βελτιώσεις στο μέλλον. Αλλά οι χαρούμενες αναμνήσεις δίνουν ελπίδα ότι θα συμβούν ακόμη και μπροστά, πρέπει κανείς να το πιστέψει.
Βήμα 6
Μάθετε να συγχωρείτε. Ό, τι συμβαίνει σε εσάς, όποια ζημιά προκαλεί η προδοσία σας, συγχωρήστε τον δράστη. Πολλές θρησκείες το διδάσκουν, και σε αυτό έχουν δίκιο. Με τη συγχώρεση, μπορείτε να προχωρήσετε μπροστά.
Βήμα 7
Η δύναμη του πνεύματος πολλαπλασιάζεται μετά από κάθε μια από τις ειλικρινείς και θαρραλέες ενέργειές σας, και, ταυτόχρονα, βοηθά στην αντιμετώπιση των επόμενων δυσκολιών. Πιάστε αυτήν την απλή λογική και ξεκινήστε να βοηθάτε "τον εαυτό σας στο μέλλον" τώρα.
