Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για αυτο-αμφιβολία

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για αυτο-αμφιβολία
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για αυτο-αμφιβολία

Βίντεο: Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για αυτο-αμφιβολία

Βίντεο: Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για αυτο-αμφιβολία
Βίντεο: PeopleFirst Podcast #16: Πώς να Ξεπεράσουμε την Αυτο-αμφιβολία (Self Doubt)! 2024, Νοέμβριος
Anonim

Κάθε άτομο έχει επαφή με το περιβάλλον από την παιδική του ηλικία. Όμως, παρ 'όλα αυτά, για πολλούς, η επικοινωνία με αγνώστους ή άγνωστα άτομα γίνεται αρκετά δύσκολη, προκαλεί εσωτερικούς φόβους και αυτο-αμφιβολίες.

Φωτογραφία epSos.de
Φωτογραφία epSos.de

Προβλήματα σε αυτό το πλαίσιο μπορεί να προκύψουν πολύ διαφορετικά. Μερικοί, για παράδειγμα, έχουν πολλή δουλειά για να υπερασπιστούν τα συμφέροντά τους. Για άλλους, η δυσκολία είναι η έκφραση της άποψής τους, έτσι ώστε οι άλλοι να τις καταλαβαίνουν. Τρίτον, είναι δύσκολο να δημιουργηθεί επικοινωνία με ένα άτομο, ειδικά εάν το άτομο είναι εντυπωσιακό. Ο τέταρτος δυσκολεύεται να μιλήσει λόγω της υπερβολικής τακτικής τους, και ο πέμπτος φοβάται ότι μετά τη συνομιλία θα αρχίσουν να καταδικάζουν.

Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η σύγχρονη κοινωνία συνεπάγεται συνεχή επικοινωνία και ως εκ τούτου είναι απαραίτητο να μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτούς τους φόβους για να διεκδικήσει τη ζωή του και να γίνει επιτυχημένος.

Η μόνη αμφιβολία μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους. Ίσως το άτομο δεν ξέρει πώς να αντιλαμβάνεται σωστά τα λόγια των άλλων ή τα παίρνει πολύ κοντά στην καρδιά του.

Ίσως υπάρχει κάποιο ψυχολογικό τραύμα της παιδικής ηλικίας. Σε γενικές γραμμές, μπορεί να υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός λόγων, αλλά είναι απαραίτητο να το καταπολεμήσουμε σε κάθε περίπτωση. Οι ψυχολόγοι προτείνουν να μοντελοποιήσετε και να δημιουργήσετε διάφορες καταστάσεις για τον εαυτό σας, οι οποίες με την πάροδο του χρόνου θα εξαλείψουν την αμφιβολία.

Μεταβείτε σε ένα κατάστημα ηλεκτρικού ρεύματος, επιλέξτε ένα προϊόν και ζητήστε από τον πωλητή να σας συμβουλεύσει. Ακούστε τον, λάβετε μέρος στη συζήτηση και φύγετε χωρίς να αγοράσετε τίποτα και να ευχαριστήσετε τον πωλητή.

Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα για ακριβά αντικείμενα, πολύ ακριβά αντικείμενα και αρχίστε να κοιτάτε τα αντικείμενα. Όταν ο πωλητής ρωτά εάν χρειάζεστε βοήθεια, απλά πρέπει να αρνηθείτε και να συνεχίσετε να μελετάτε περαιτέρω τα προϊόντα. Συχνά οι πωλητές είναι θυμωμένοι γι 'αυτό, αλλά είναι σημαντικό να μην τους προσέχετε και να μην υποστηρίζετε.

Στο κατάστημα, πρέπει να ζητήσετε να αλλάξετε χρήματα, χωρίς δικαιολογίες και εξηγήσεις.

Αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν περαστικό στο δρόμο για να ζητήσετε να καλέσετε. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα αρνηθούν.

Πρέπει να προσπαθήσετε να γνωρίσετε το άτομο στο δρόμο. Ταυτόχρονα, η γνωριμία πρέπει να είναι θετική και να έρχεται σε ανταλλαγή επαφών.

Το κυριότερο είναι να κάνετε πρόβες στην ίδια κατάσταση αρκετές φορές. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με νέους ανθρώπους και να μην παίρνετε τα λόγια τους πολύ κυριολεκτικά.

Συνιστάται: