Κάθε άτομο αποφασίζει εάν θα συγχωρήσει το αδίκημα που του επιβλήθηκε. Πριν λάβετε αυτήν την απόφαση, πρέπει να γνωρίζετε τον αντίκτυπο της δυσαρέσκειας στις σχέσεις. Η αδυναμία συγχώρεσης περιπλέκει πολύ τη ζωή του ίδιου του ατόμου και των ανθρώπων γύρω του.
Δυσαρέσκεια και σχέση
Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι, αργά ή γρήγορα στη ζωή τους, αντιμετωπίζουν δυσαρέσκεια. Κάποιος ξεχνά γρήγορα για ένα τέτοιο περιστατικό, ενώ κάποιος δεν μπορεί να συγχωρήσει τον δράστη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν παράπονα που δεν πρέπει να συγχωρηθούν. Ωστόσο, δεν υπάρχουν καθολικές προτάσεις σχετικά με αυτό το σκορ. Κάθε άτομο έχει όρια πέρα από τα οποία δεν μπορεί να συγχωρήσει. Ταυτόχρονα, σχεδόν κανείς δεν θα αρνηθεί ότι η δυσαρέσκεια είναι αρνητική ποιότητα.
Με ένα άτομο που δεν συγχωρεί τίποτα, είναι δύσκολο να οικοδομήσουμε σχέσεις με άλλους. Επιπλέον, η λανθάνουσα δυσαρέσκεια είναι πάντα ένα βαρύ φορτίο στους ώμους ενός ατόμου. Από τη μία πλευρά της κλίμακας υπάρχει πάντα δυσαρέσκεια και από την άλλη - η επιθυμία για βελτίωση των σχέσεων. Εάν μιλάμε για ένα άτομο που δεν χρειάζεστε πραγματικά και είναι σημαντικό, μπορείτε απλά να ξεχάσετε την παράβαση. Αλλά όταν η σχέση μαζί του έχει μεγάλη σημασία για εσάς, θα πρέπει να λύσετε τα συναισθήματά σας και να προσπαθήσετε να συγχωρήσετε. Αυτό θα διευκολύνει την οικοδόμηση σχέσεων. Παρά το γεγονός ότι τις περισσότερες φορές προσβάλλουμε βαθιά τους ανθρώπους που μας αγαπούν.
Εάν είστε πολύ προσβεβλημένοι από ένα άτομο κοντά σας, πρέπει να καθίσετε στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων. Καταλάβετε τι συνέβη. Αυτό είναι μερικές φορές πολύ δύσκολο να γίνει. Αλλά αξίζει πάντα να θυμόμαστε ότι το βλέμμα του άλλου ατόμου είναι εντελώς διαφορετικό από το δικό σας. Μπορεί να μην γνωρίζει ότι σας έχει προσβάλει. Προσπαθήστε να κατανοήσετε τα κίνητρα του κακοποιού και γιατί σας το έκαναν αυτό. Ήταν αυτή η πρόθεση να σε βλάψει; Ή μήπως ήταν ατύχημα; Ή μήπως ο δράστης δεν γνωρίζει τα συναισθήματά σας;
Γιατί απαιτείται δυσαρέσκεια
Η συγχώρεση είναι πιο απαραίτητη για εκείνον που έχει προσβληθεί. Η μετάνοια του δράστη δεν είναι πάντοτε απαραίτητη για να αφήσει τον θυμό απέναντί του. Προσπαθήστε να εντοπίσετε γιατί κρατάτε μνησικακία εναντίον του ατόμου. Δεν είναι ασυνήθιστο ένα άτομο να προκαλεί σκόπιμα αισθήματα ενοχής και να χειραγωγεί τον δράστη. Είναι απίθανο μια τέτοια σχέση να χαρακτηριστεί ειλικρινής.
Υπάρχει μια άλλη εκδοχή μιας έντονης δυσαρέσκειας: όταν ένα άτομο τη διατηρεί στον εαυτό του. Σε αυτήν την περίπτωση, τον καταστρέφει από μέσα, κατευθύνει τη ζωή του προς την αυτοκαταστροφή. Εξάλλου, υποσυνείδητα, ευχόμαστε τον θάνατο του κακοποιού.
Η δυσαρέσκεια είναι πάντα απαίτηση για μια συγκεκριμένη στάση ή συμπεριφορά απέναντι στον εαυτό του. Για να συγχωρήσετε, πρέπει να καταλάβετε εάν μια τέτοια απαίτηση είναι πραγματικά επαρκής ή είναι μόνο υπερηφάνεια και υπερηφάνεια.
Η συγχώρεση των ισχυρών παραπόνων απαιτεί πάντα πολλή ψυχολογική προσπάθεια και χρόνο. Αλλά η ψυχολογική άνεση και ηρεμία τη στιγμή που αφήνεις τον θυμό αξίζει πάντα. Μην ελπίζετε ότι μόλις αποφασίσετε να συγχωρήσετε, η δυσαρέσκεια θα εξαφανιστεί. Χρειάζεται χρόνος για να συγχωρήσετε μια βαθιά πληγή. Τούτου λεχθέντος, όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματά σας, τόσο το καλύτερο. Όταν η δυσαρέσκεια ζει στο μυαλό για μεγάλο χρονικό διάστημα, με την πάροδο του χρόνου παίρνει όλο και πιο απαίσια χαρακτηριστικά και γίνεται πιο δύσκολο να συγχωρεθεί.
